For dem af jer, der kan lide at bruge kontaktlinser i stedet for briller, skal deres brug ske på den rigtige måde. Hvis det er forkert, kan dine øjne og syn opleve problemer. Se derfor trinene til brug af kontaktlinser nedenfor for at forblive sikker mod komplikationer på grund af fejl ved brug af kontaktlinser.
Hvordan man bruger kontaktlinser korrekt
Udover at vælge den rigtige type kontaktlinse, skal du også vide, hvordan du installerer gode og korrekte kontaktlinser.
Dette er vigtigt for dig at forstå, især hvis du lige er begyndt at bruge kontaktlinser for første gang.
Ifølge webstedet for American Academy of Ophthalmology er her trinene til installation af de rigtige kontaktlinser:
1. Vask dine hænder
Før du håndterer kontaktlinser, vask dine hænder grundigt. Brug ikke-kosmetiske sæber, da parfume, olie eller lotion kan blive siddende på dine hænder.
Resten af parfumen, olien eller lotionen kan overføres til kontaktlinserne og derefter forårsage irritation af dine øjne eller syn.
2. Tag linsen forsigtigt
Ryst forsigtigt kontaktlinsehuset. Tag forsigtigt linsen op med fingerspidserne.
3. Skyl linsen
Det næste trin i, hvordan du bruger kontaktlinser, så dine øjne ikke gør ondt, er at skylle dine kontaktlinser.
Brug i stedet en speciel flydende linserenser for at være mere sikker. Undgå at skylle dine linser med postevand, ok?
4. Tjek linsens tilstand
Placer linsen på spidsen af din pege- eller langfinger. Vær først opmærksom, hvis der er en rift på din kontaktlinse.
Sørg også for, at din linse ikke er på hovedet. Hvis linsen er buet nedad som en skål, betyder det, at linsen er placeret korrekt.
5. Begynd at installere kontaktlinser
Tryk på det øvre og nedre øjenlåg med fingrene, mens du kigger i spejlet. Vi anbefaler, at du bruger de fingre, du ikke bruger, til at røre ved kontaktlinserne.
Sæt derefter kontaktlinsen på overfladen af dit øjeæble. Du kan se lige frem eller op, når du sætter objektivet på.
6. Luk øjnene langsomt
Med dine øjne lukkede, drej dine øjeæbler for at sikre dig, at linserne er korrekt fastgjort.
Blink derefter langsomt flere gange. Se igen i spejlet for at kontrollere, om linsen er i midten af dit øjeæble.
Flere tips, når du tager kontaktlinser på
Hvis det er første gang, du bruger kontaktlinser, skal du følge nedenstående tips for at være sikker.
- Klip dine negle for at undgå at rive linserne i stykker eller risikere at skade dine egne øjne.
- Sørg for at sætte hver kontaktlinse på det samme øje, næste gang du bruger den.
- Sørg for, at dine øjne altid er fugtige og sunde. Linser fastgjort til tørre øjne risikerer at forårsage uønskede problemer.
- Brug øjendråber som anvist af din læge.
Brug af kontaktlinser kan gøre dine øjne mere følsomme over for sollys.
Brug derfor briller, der har UV-beskyttelse eller brug en bred hat for at beskytte dine øjne, når du er i den varme sol.
Hvad skal man ikke gøre, når man bruger kontaktlinser
Optometrister er stadig enige om, at de sikreste kontaktlinser er engangslinser.
Tal med din øjenlæge for at finde ud af, hvilken type kontaktlinse der er bedst for dig. Følg derefter instruktionerne.
Udover at forstå den anbefalede metode, skal du også være opmærksom på ting, der ikke bør gøres, når du bruger kontaktlinser.
Følgende er nogle ting, du skal undgå, hvis du er kontaktlinsebruger.
- Brug kontaktlinser i 24 timer uden at fjerne dem overhovedet.
- Brug kontaktlinser, hvis du har overskredet tidsfristen for brug.
- Brug af andres kontaktlinser, især dem der har været brugt.
- Sov med kontaktlinser, medmindre dine kontaktlinser er en type kontaktlinse, der faktisk kan bruges, mens du sover.
- Det anbefales heller ikke at bruge kontaktlinser under svømning.
- Bær tørre kontaktlinser. selvom den er blevet gennemblødt i softlens-vand igen.
Hvis du føler øjenirritation, skal du fjerne dine kontaktlinser. Vi anbefaler, at du ikke bruger kontaktlinser igen, før du konsulterer en øjenlæge.
Sådan bruger du kontaktlinser sammen med makeup
Der er flere måder eller regler, der skal overvejes, når du vil bruge kontaktlinser samtidig makeup.
Dette er vigtigt at følge for at undgå forurenede linser med skønhedsprodukter.
- Hvis du vil bruge hårspray, brug det først hårspray før du bruger kontaktlinser.
- Hvis du vil bruge makeup, så sæt kontaktlinser på dine øjne først for at forhindre makeup i at klæbe til dine kontaktlinser.
- Når du skal fjerne din make-up, skal du først fjerne dine kontaktlinser.
- Sørg for at dine negle er korte og pæne for at undgå at beskadige dine kontaktlinser eller ved et uheld ridse dit eget øje.
Tips til at holde kontaktlinser rene og sterile
Mayo Clinic siger, at brug af kontaktlinser kan forårsage problemer, der kan variere fra ubehag til infektion.
Derfor er du nødt til at praktisere hygiejniske vaner for at forhindre mulige komplikationer ved at bære kontaktlinser.
Her er nogle tips, du kan gøre for at holde kontaktlinser rene og sterile.
- Vask altid dine hænder, før du håndterer dine kontaktlinser.
- Efter du har vasket dine hænder, skal du tørre dine hænder med et rent håndklæde.
- Brug altid desinficerende væske, øjendråber og rengøringsmidler anbefalet af din øjenlæge.
- Vask aldrig dine kontaktlinser direkte med postevand.
- Rengør dit kontaktlinsehus hver gang du bruger det.
- Lad ikke indersiden af din væskeflaske med kontaktlinser røre ved noget, inklusive dine fingre, øjne eller kontaktlinser.
Husk, at du altid skal følge eventuelle instruktioner fra din læge for at undgå øjeninfektioner.
Se din læge med det samme, hvis du pludselig bemærker sløret syn, øjensmerter, infektion, hævede øjne, røde øjne eller irritation.