Der er mange komponenter, der holder din krop i gang og fungerer korrekt. En af dem er hormoner. Dette stof spiller en rolle i mange kropssystemer, så hvis der er interferens med dette stof, vil du sandsynligvis opleve helbredsproblemer. Men hvad er hormoner egentlig? Hvad er dens funktioner i kroppen?
Hvad er hormoner?
Hormoner er kemikalier i kroppen, en del af det endokrine system, der påvirker de fleste af de store systemer og processer i kroppen, såsom følgende.
- Fordøjelse af mad
- Absorption af næringsstoffer
- seksuel funktion
- Reproduktion
- Vækst og udvikling
- Puls, kropstemperatur, søvncyklus, humør, tørst, appetitkontrol, kognitiv funktion og mere.
Hormoner er stoffer, der bevæger sig i blodbanen til væv og organer. Dette stof har stor indflydelse på kroppens funktioner, selv den mindste ændring i antallet af hormoner vil påvirke en bestemt kropsfunktion og endda dit helbred generelt. Derfor er det vigtigt at opretholde en balance i antallet af hormoner i kroppen.
Hvor kommer hormoner fra?
Hormoner er stoffer, der produceres naturligt af de endokrine kirtler. Fordi endokrine kirtler ikke har kanaler, kanaliseres disse stoffer direkte ind i blodkarrene uden at gå gennem nogen kanaler. Nogle af de vigtigste endokrine kirtler i kroppen er:
- Hypofysen
- pinealkirtlen
- thymuskirtlen
- skjoldbruskkirtlen
- binyrerne
- Bugspytkirtel
- Testikler
- æggestok
Kirtler og hormoner
Hver af disse kirtler vil producere forskellige hormoner og også påvirke forskellige organer i kroppen. Her er de typer hormoner, der produceres af hver kirtel.
1. Hypofyse
Hypofysen er på størrelse med en ært og er placeret i den nederste del af hjernen, bag næseryggen. Denne kirtel er kendt som "mesterkirtlen", fordi den styrer adskillige andre hormonkirtler, herunder skjoldbruskkirtlen og binyrerne, æggestokkene og testiklerne.
De hormoner, der produceres af hypofysen omfatter:
- Væksthormon (GH) til at påvirke udviklingen og produktionen af kropsceller
- Prolacty til at stimulere mælkeproduktionen, påvirke adfærd, reproduktion og immunsystemet
- Follikelstimulerende hormon (FSH) til at regulere ægproduktionen hos kvinder og sædproduktionen hos mænd
- Luteiniserende hormon (LH) til at regulere menstruationscyklussen, samarbejder med follikelstimulator (FSH) for at producere sæd.
2. Pinealkirtlen
Denne kirtel er placeret nær bagsiden af kraniet. Pinealkirtlen producerer melatonin, som regulerer det biologiske ur samt søvnplanen. Dette hormon vil stige, når omgivelserne omkring dig bliver mørkere og stimulerer døsighed, så du falder i søvn om natten.
3. Bugspytkirtel
Bugspytkirtlen producerer insulin, amylin og glukagon, som regulerer blodsukkerniveauet i kroppen.
4. Testikler
Dette organ producerer mandlige hormoner, såsom testosteron og andre hormoner, herunder østrogen. Testosteron spiller en rolle i sexlyst, knoglemassedannelse, olieproduktion i huden og giver mænd karakteristika, såsom voksende ansigtshår og forstærkning af stemmen. Dette testosteron spiller også en rolle i mandlig kønsudvikling under fosterudvikling for babydrenge.
5. Æggestokke
Æggestokkene eller æggestokkene producerer østrogen for at regulere reproduktionen. Dette hormon er også ansvarlig for brystudvikling og øgede fedtdepoter hos kvinder. Æggestokkene producerer også progesteron, som styrer menstruationscyklussen samt udviklingen af graviditeten.
Hvad kan forårsage hormonel ubalance?
- Alder
- Genetiske lidelser
- Visse medicinske tilstande
- Gifteksponering
- Afbrydelse af det biologiske ur (døgnrytme)
Ovenstående faktorer kan påvirke kroppens evne til at producere den nødvendige mængde hormoner. Forkert produktion af dette stof kan forårsage en række alvorlige sundhedsproblemer.
Hvordan håndterer man hormonel ubalance?
Hvis der er en mangel, kan lægen anbefale syntetisk hormonerstatning. I mellemtiden, for overskydende hormonproduktion, kan medicin bruges til at blokere dens virkninger.