Ren kokosolie eller kendt som VCO (jomfru kokosolie) kan du finde som en af ingredienserne i mange hudplejeprodukter (hudpleje). Så hvad er fordelene, som VCO tilbyder for huden?
Fordele ved VCO for huden
Jomfru kokosolie er en olie fremstillet af kokos gennem en koldpresningsproces (koldpresset). Til forskel fra almindelig kokosolie tilsætter VCO ikke blegemiddel og duft, så smagen og duften er lettere.
Denne olie indeholder terapeutiske forbindelser, der kan give en række sundhedsmæssige fordele, herunder for din hud.
1. Fugtgivende hud
En af de vigtigste fordele jomfru kokosolie som hjælper med at give fugt til huden. Dette skyldes, at indholdet af mættet fedt kan forhindre tab af vandindhold gennem hudens porer.
Dens effektivitet er bevist i forskning offentliggjort i tidsskriftet Dermatitis 2004. Undersøgelsen sammenlignede virkningerne af kokosolie og mineralolier som petroleum på deltagere med mild til moderat tør hud.
Efter to ugers brug af VCO er resultatet, at hudens hydrering øges markant, og dens egenskaber er lige så effektive som mineralolie.
Ikke nok med det, en anden undersøgelse udført på 52 personer med eksem (atopisk dermatitis) viste, at jomfru kokosolie var i stand til at reducere skællende hud, som er et karakteristisk symptom.
2. Reducer inflammation
Nogle hudsygdomme som psoriasis, kontakteksem og eksem giver ofte symptomer i form af rødt udslæt og kløe, hvilket helt sikkert er meget forstyrrende.
Dette kan opstå på grund af betændelse i hudlaget. Nå, VCO kan give fordele til at reducere inflammation på huden takket være dets anti-inflammatoriske egenskaber.
Faktisk er forskning offentliggjort i International Journal of Dermatology fandt, at 46 % af patienter med kroniske hudsygdomme oplevede forbedring i deres tilstand efter at have brugt virgin kokosolie.
I mellemtiden oplevede kun 19% af alle patienter fra mineraloliegruppen et positivt svar.
3. Potentiale for at overvinde acne
Acne er en tilstand, der opstår, når hårsækkene bliver tilstoppede med olie, døde hudceller og snavs. Over tid kan denne blokering forårsage betændelse og producere røde pletter med et hvidt område i midten.
Stadig relateret til dets anti-inflammatoriske egenskaber, jomfru kokosolie kan hjælpe med at reducere betændelse forårsaget af acne.
Derudover kan de antibakterielle egenskaber af fedtsyrerne indeholdt i det også have potentiale til at forhindre acne.
Brugen af VCO til acne er dog ikke nødvendigvis egnet til al hud. Kontakt en hudlæge først, hvis du vil bruge det til at behandle acne.
4. Hjælp til genopretning af sår
Tilsyneladende kan virgin kokosolie også give fordele for at hjælpe med at fremskynde sårheling i huden ved at øge kollagenniveauet.
Kollagen i sig selv er et protein, der fungerer som en af hovedingredienserne til dannelse af knogler, hud, hår, muskler, sener og ledbånd i kroppen.
Med denne funktion er dette stof nødvendigt for at genopbygge hudlaget, der er beskadiget af ridser.
5. Hjælp med at forhindre tegn på for tidlig aldring
Du kan få denne fordel takket være dens antioxidanter, der fungerer som frie radikaler. Du skal vide, frie radikaler er molekyler af uparrede elektroner, så disse molekyler skal få elektroner fra andre molekyler.
Disse molekyler kan angribe forskellige molekyler i kroppen. Når der er for mange, kan frie radikaler forårsage skade på celler, proteiner, DNA og kroppens balance. Dette omtales ofte som oxidativ stress.
Ikke kun forårsager sygdom i kroppen, langvarig oxidativ stress kan også fremskynde hudens aldring. Derudover kan oxidativ stress reducere hudens fugtniveauer og øge risikoen for kræft på grund af DNA-mutationer.
For ikke at ske, er du nødt til at øge niveauet af antioxidanter, hvoraf den ene er fra jomfru kokosolie. Påføring af det på huden kan reducere oxidation, hvilket vil reducere tegn på ældning såsom rynker i ansigtet.
Sådan bruges jomfru kokosolie
Normalt bruger folk jomfru kokosolie som en fugtighedscreme til huden. Du påfører blot en lille mængde af denne olie på tørre hudområder.
Der er dog ting, du bør være opmærksom på, hvis du har følsomme eller fedtede hudtyper. Selvom det giver fordele for huden, kan VCO endda have uønskede virkninger, såsom en stigning i mængden af olie på huden eller en allergisk reaktion.
Derfor bør du ved første brug teste det først ved at påføre en lille mængde olie på et lille område på huden. Hvis der ikke opstår nogen reaktion, kan du fortsætte med at bruge det.
Ellers, hvis huden oplever udslæt, irritation eller kløe, skal du stoppe med at bruge det med det samme og konsultere en hudlæge, når symptomerne begynder at forværres.