Diskussion om onani for kvinder er ikke så meget som onani af mænd. Faktisk er onani ret vigtigt for kvinder, især i betragtning af, at kvinder er sværere at opnå orgasme, når de har sex med en partner.
At vide, hvordan man sikkert onanerer, kan være en sjov lektion. Ved at onanere lærer du om din egen krop. Du finder ud af, hvilke dele af din krop der er mest følsomme og behagelige at røre ved, kærtegne og stimulere. Når du først ved dette, bliver det nemmere for dig at guide din partner i sengen, så I begge får et bedre sexliv.
Sådan onanerer du sikkert på kvinder
Onani, som de fleste ting, kræver øvelse. Den eneste måde at lære at onanere på er at prøve det. Hvis du aldrig har onaneret før og ikke ved, hvor du skal starte, er her en komplet guide til kvindelig onani.
1. Forbered fritiden
Onani vil være meget mere behageligt og tilfredsstillende, når du er afslappet og komfortabel. Hvis du skal onanere, så sørg for, at du ikke bliver forstyrret. Det betyder normalt, at du skal låse din soveværelsesdør, så folk ikke kan pop op kom ind og genere dig. Hvis du ikke har en nøgle, så vent, indtil der ikke er andre i nærheden.
Der er mange måder at starte en gnist af lidenskab på. De fleste mænd foretrækker sensuelle billeder eller videoer til at ledsage ham, når han onanerer. Kvinder er derimod ofte mere passionerede omkring rækker af ord. Så at læse en roman eller et erotisk fiktionsuddrag eller endda spille en romantisk sang kan øge din ophidselse. Mange kvinder, ligesom mænd, fantaserer om at onanere ved at forestille sig deres partner, andre mennesker eller andre scenarier med seksuelt samkvem.
2. Klargør smøremidlet
Smøresex er ikke kun nyttigt under sex med en partner. Vandbaseret sex-glidemiddel er den bedste type smøremiddel til onani, fordi materialet i dette produkt er glat og klistret, så den vaginale hud ikke let irriteres af stærk berøring eller tryk. Hvis du ikke har glidecreme, lotion eller babyolie lige så effektiv og kan være et alternativ.
Alternativt kan du bruge et naturligt smøremiddel som kokosolie eller mandelolie. Olien føles ikke kun behagelig på huden, men er også sikker. Faktisk er ethvert smøremiddel bedre end direkte hudkontakt uden smøremiddel. Så længe smøremidlet ikke indeholder kemiske tilsætningsstoffer eller alkohol, der kan forårsage forbrændinger eller irritation på sart hud.
3. Skynd dig ikke til orgasme
Du kan være utålmodig efter at begynde at onanere med det samme, men det er bedre at fortsætte langsomt med at opbygge forventningen til det for en stærkere orgasmeoplevelse. Start med at stryge forsigtigt, rør dine lår mod din mave og dit brystområde. Prøv at lytte til din krop for at finde ud af, hvor det føles bedst at blive stimuleret.
Dine bryster kan være de mest følsomme og føles behagelige at røre ved, eller de kan være bag dine ører. Nøglen er at blive ved med at eksperimentere med berøring og finde det, der fungerer bedst for dig og din krop. Bliv ved med at gøre dette i 1-2 minutter, før du til sidst sænker den ene hånd mod din lyske.
4. Fokuser ikke kun på vaginal stimulation
Den nemmeste måde at onanere på er at spille klitoris med fingrene. I de fleste tilfælde er klitorisstimulering deres foretrukne måde til kvindelig onani for at opnå orgasme. Sid eller læg dig med fødderne bredt fra hinanden. Start med at udforske læberne i din skede og kør din pegefinger mellem dine læber for at blotte din klitoris. På dette tidspunkt vil du måske begynde at bruge smøremidler. Brug dine hænder til at kærtegne og stimulere klitoris og området omkring den. Du kan bruge et spejl til at se dit intime område tydeligere.
Der er en række forskellige måder at stimulere klitoris på, fra en blid berøring med en finger til en mere intens massage. Du kan også køre armlæn på sofaen eller puder, der er faste nok som sadel til, at du får konstant pres på din klitoris.
Stimuler din klitoris ved at svirpe den op og ned eller omvendt. Hvis du er meget følsom, lav cirkulære bevægelser rundt om klitoris. Før din finger langs dine indre skamlæber og ned langs siden af din klitoris, hele vejen mod din skedeåbning. Dette er et godt udgangspunkt for at få mere blod til at flyde til dit intime område og hjælpe med at øge ophidselse og tilfredshed.
5. Vælg omhyggeligt penetreringsværktøjet
Nogle gange er blot et strejf af fortræd ikke nok til at bringe dig til et klimaks. Derfor forsøger mange kvinder at lave en simulering svarende til penetrering ved at indsætte noget ovalt i skeden, såsom en banan eller agurk. Denne genstand er ikke beregnet som et sexlegetøj, så det er ret farligt, især hvis det har ru kanter eller er skørt og nemt går i stykker.
Du kan bruge specielt sexlegetøj. En ting er sikkert, rens dine hænder og genstande, som du vil bruge til penetration både før og efter onani. Glem ikke at dække det med et latexkondom. Du ønsker bestemt ikke at have en bakteriel infektion eller vaginale vabler, når du først er tilfreds med din solo-sex-session.
6. Tænk ikke for meget
Når du lærer at onanere en kvinde, er der én fælde, du bør undgå: at sætte et mål om, at du skal få orgasme. Denne måde at tænke på kan faktisk stresse dig og kan mindske dine chancer for rent faktisk at nå orgasme.
På den anden side er en bedre måde at onanere på at være formålsløs. Du bør se det som en måde at slappe af og give dig selv tid til at forkæle dig selv. Vær ikke bange for at prøve at være kreativ med dine onanisessioner for at finde en rytme, der er mest behagelig for dig.