Uanset hvor sej eller grædende du er, har vi alle grædt for det ene eller det andet. Gråd er faktisk gavnligt for mennesker, for ved at græde frigiver kroppen adrenalin og kortisol, hvilket afhjælper den stress, der opbygges i dit system.
Du er lettet over at have sluppet alle indestængte følelser og følelser. Nu er det tid til at tørre disse tårer væk og vende tilbage for at fokusere på daglige aktiviteter. Hvad skal jeg så gøre for at komme uden om et hævet ansigt, rød løbende næse og hævede øjne som tegn på, at du har grædt meget?
Før alle omkring dig begynder at stille spørgsmål, er her nogle hurtige måder at håndtere hævede øjne på fra græd.
Hurtigt og nemt trick til at håndtere hævede øjne efter gråd
Slap af i dit ansigt og lad de resterende tårer, der stadig kan holdes tilbage, flyde.
At holde vejret og bøje dine ansigtsudtryk på en sådan måde, at gråden ikke gentager sig, vil faktisk gøre rødmen og hævelserne endnu mere intense.
Efter at gråden er faldet helt af, skal du straks sidde oprejst (bøj dig ned eller dække dit ansigt med dine hænder vil få væske og blod til at samle sig i dit ansigt), indånder og ånder ud i en regelmæssig, dyb rytme.
Tør de resterende tårer på dine kinder, puds din næse med en serviet eller en blød klud, og gør derefter følgende tips for at håndtere hævede øjne efter gråd:
1. Koldtvandskompress
Hæld vand i skålen til det halve. Kom derefter 4-5 isterninger i skålen.
Tag en klud eller et serviet, dyp det i isvand, og start derefter ved den inderste øjenkrog, og tryk ind under huden, indtil du når den yderste øjenkrog. Massér let i cirka 5 minutter.
Gentag denne procedure flere gange. Alternativt kan du bruge dine rene fingre, tage fat i et par isterninger og derefter massere dine hævede øjne på samme måde.
Brug generiske øjendråber for at bekæmpe rødme i det hvide i dine øjne.
"En eller to dråber per øje er nok til at slippe af med rødme i øjnene," siger hudlæge Debra Jaliman, forfatter til Skin Rules.
2. Komprimer te
Teposer hjælper med at trække blodkarrene sammen og derved reducere hævelse.
For at gøre dette skal du dyppe to teposer i isvand i ti minutter og trykke dem mod huden under dine øjne, indtil du når de yderste hjørner af dine øjne.
Massér let i cirka 5 minutter. Gentag denne procedure flere gange.
3. Komprimer skåret agurk eller kartoffel
Dette er en klassisk måde, der er gået i arv fra generation til generation for mange mennesker. Skær to skiver frisk agurk eller kartoffel, og læg dem over hvert øje.
Lad det stå i 10-15 minutter. Ligesom teposer vil den kølende fornemmelse af agurker og kartofler stramme blodkarrene.
Derudover indeholder agurker kraftige antioxidanter, mens kartofler indeholder et hudlysende enzym kaldet katekolase.
Ingen af dem havde nogen effekt på at reducere hævede øjne, men at starte "akutterapi" med agurkeskiver fulgt fem minutter senere med kartofler ville tømme øjenposer.
For en sikkerheds skyld, så sørg for, at dit hoved hviler solidt på puden. Forhøjelse af denne stilling er bevidst for at forhindre overskydende væske i at samle sig i dit ansigt.
4. Komprimer skeen
Hvis du har tid nok, før du vender tilbage til mængden efter at have grædt, så læg en ren ske i fryseren i 10-20 minutter.
Tryk derefter forsigtigt skeen direkte under øjnene, start inde fra øjet og masser udad. Gør det på skift for det andet øje.
Samtidig kan du blidt massere næseryggen i et par minutter, mens du lukker øjnene. Fokuser på det område, hvor brillerne vil hvile.
Dette hjælper med at reducere sinustrykket, hvilket også reducerer hævelse.
5. Brug concealer
Skjul eventuelle resterende rødme i ansigtet og under øjenområdet med farvekorrigerende concealer gul eller grøn.
Påfør på problemområder, blend indtil jævnt fordelt. Til sidst påføres løst eller kompakt pudder for at "låse" concealeren på plads.
Mens du eksperimenterer med disse alternativer, bør du huske på, at det kan gøre hævede øjne endnu værre at gå i seng umiddelbart efter at have grædt.
Dette skyldes, at der ophobes væske i dit øje som et resultat af ikke at blinke eller bevæge sig for at uddrive tårerne.
Hvis du sover på ryggen, skal du placere en eller flere puder under dit hoved for at støtte bedre, så vandet kan slippe ud af dit ansigt og hoved.