En af ingredienserne i hudplejeprodukter er niacinamid til huden. Denne ingrediens siges at være effektiv til at håndtere forskellige hudproblemer, fra falmende sorte pletter til at fjerne genstridig acne og ar.
Alligevel har niacinamid en række bivirkninger for huden, så du skal følge brugsanvisningen. Det følgende er en yderligere gennemgang af dette ene materiale.
Hvad er niacinamid for huden?
Niacinamid, også kendt som nikotinamid, er et derivat af vitamin B3 (niacin). I dermatologiens verden bruges dette stof til at behandle acne og dens ar, lysne huden og kontrollere symptomerne på rosacea.
Selvom navnet ligner niacin, har niacinamid faktisk en anden struktur og funktion. Niacinamid er heller ikke udelukkende vitamin B3, men et stof, som kroppen producerer ved overskud af vitamin B3 eller aminosyren tryptofan.
Niacinamid virker ved at blokere frigivelsen af kemikalier, der udløser inflammatoriske reaktioner i kroppen. Denne forbindelse bremser også processen med at flytte pigmentkorn (farvestoffer) ind i hudcellerne, så huden ser lysere ud.
Derudover er en anden funktion af niacinamid at hjælpe med at opbygge protein i huden og fange fugt i hudceller. På den måde er huden altid beskyttet mod skader, fordi det beskyttende lag forbliver stærkt.
Du kan faktisk få niacin og niacinamid fra kød, æg, mejeriprodukter, nødder og grønne bladgrøntsager. Begge kan også findes i B-komplekse vitaminer som B6, B9 og B12.
Vitamin B3 som råmateriale til niacinamid er dog letopløseligt i vand. Vitaminet B3, som du indtager, kan blive udskilt fra kroppen, så du mangler dette vitamin. Det er her kosttilskud eller produkter, der indeholder niacinamid, er nødvendige.
Forskellige behandlinger for at bevare hudens sundhed
Fordele ved niacinamid til huden
Her er en række fordele ved niacinamid for hudens sundhed og skønhed.
1. Forbedre hudens modstand
Niacinamid hjælper med at opbygge keratin, et protein, der holder huden sund og stærk. Ikke nok med det, stimulerer niacinamid også dannelsen af et ceramidlag, der fungerer som en beskytter og holder hudens væv fugtigt.
2. Lindrer betændelse i huden
Dannelsen af bumser forårsager betændelse i huden. Når du bruger niacinamid, hjælper de antiinflammatoriske og antioxidante egenskaber i det med at reducere inflammation, så huden er fri for akne-pletter og rødme.
Niacinamid kan også hjælpe med at behandle acne i en ret alvorlig grad, især fra typen af papler (buler) og pustler (fyldt med pus). Efter at have brugt det i en vis periode, vil såret forbedres, og hudens tekstur bliver mere jævn.
Ud over at reducere betændelse forårsaget af acne, hjælper disse forbindelser også med at reducere inflammation forårsaget af eksem og andre hudproblemer. På denne måde vil symptomerne på hudsygdomme være mere kontrollerede.
3. Fade acne ar
Hyperpigmentering er en tilstand af mørke pletter eller pletter på huden på grund af overdreven produktion af pigmentet melanin. Mørke pletter kan nogle gange være forårsaget af betændelse, der opstår under hududbrud.
Tidligere undersøgelser har vist, at nikotinamid med en minimumskoncentration på 5% kan hjælpe med at skjule mørke pletter. Denne forbindelse virker ved at hæmme dannelsen af melanin og stimulere dannelsen af kollagen.
4. Beskytter huden mod solen
Acne-ar kan blive betændt igen, hvis huden ofte udsættes for sollys. Her fungerer nikotinamid for huden som en barriere. Disse forbindelser opretholder fugt og styrke i huden, så sollys ikke skader acne-ar.
5. Undgå for tidlig aldring
Det er bevist, at niacinamid hjælper med at forhindre for tidlig aldring såsom rynker og fine linjer. De aktive ingredienser, der findes i mange anti-aging produkter, forhindrer også hudens aldring på grund af sollys, forurening og toksiner fra miljøet.
Niacinamid bivirkninger
Generelt er niacinamid en ingrediens, der er sikker for alle at bruge. Dette stof kan dog udløse frigivelsen af histamin, som spiller en rolle i at forårsage allergiske reaktioner. Så vær opmærksom på, hvis du har haft en allergisk reaktion før.
Nikotinamid kan også forårsage en mild kløende reaktion og rødt udslæt hos nogle mennesker. Ejere af følsom hud bør være ekstra forsigtige, fordi deres hud er mere udsat for denne reaktion.
For at forhindre alvorlige bivirkninger bør du først lave en følsomhedstest. Påfør en lille mængde af produktet på huden og lad det virke i 24 timer. Hvis der ikke er nogen reaktion, betyder det, at du kan bruge dette produkt.
Hvordan man bruger niacinamid til hud
Selvom det er relativt sikkert, kan niacinamid til huden stadig forårsage bivirkninger, så det skal bruges som anvist. Følg derfor altid instruktionerne på etiketten på produktets emballage eller anvisningen fra en hudlæge.
Før du bruger et produkt, der indeholder nikotinamid, skal du sørge for, at dine hænder er rene. Vask dine hænder med sæbe, og tør dem derefter med et håndklæde.
Drop en dråbe serumprodukt eller påfør en passende mængde af dette produkt på problemområderne i huden. Du kan bruge steril bomuld, vatpind, eller din finger for at sprede det jævnt over huden.
Vask straks dine hænder og lad din hud ligge et øjeblik, så niacinamidet trænger ind i huden. Efter brug af dette produkt, undgå udsættelse for varme temperaturer og direkte sollys, så ingredienserne ikke beskadiges.
Brugen af dette produkt bør ikke kombineres med C-vitamin, da begge dele kan eliminere hinandens funktioner. Du bør også vente et par dage, før du bruger en exfoliator som skrubbe, AHA og BHA, eller andre fordi huden bliver tyndere efter eksfoliering.
Stop med at bruge niacinamidprodukter til huden, hvis du føler dig øm eller oplever en lignende reaktion. Du kan konsultere en læge for at få yderligere løsninger.