7 Abort udløsende fødevarer, du bør passe på

Abort er en tilstand, hvor graviditeten ophører pludseligt, når graviditetsalderen stadig er for tidlig. Der er mange faktorer, der kan øge risikoen for, at en gravid kvinde får en spontan abort, en af ​​dem er en gravids kost. Der er flere fødevarer, der kan abortere livmoderen og skal være på vagt over for gravide kvinder.

Fødevarer, der kan forårsage abort

Som udgangspunkt forårsager mad og drikke ikke direkte abort. Men det, der kan udløse et abort, er den toksiske effekt af visse fødevarer.

De toksiske virkninger kommer fra forurening med bakterier og vira eller visse stoffer, som ikke kan accepteres af fosteret eller kroppen af ​​en gravid kvinde.

1. Mad og drikkevarer, der ikke har gennemgået pasteuriseringsprocessen

Indtagelse af fødevarer og drikkevarer, der ikke har gennemgået pasteuriseringsprocessen, kan abortere gravide kvinder.

Citat fra NHS kan mejeriprodukter, der ikke er pasteuriserede, indeholde listeriosebakterier, som kan forårsage infektion hos gravide kvinder.

Listeriosebakterier fundet i mejeriprodukter kan forårsage abort, dødfødsel eller forårsage, at barnet bliver født i en usund tilstand.

Nogle eksempler på upasteuriserede fødevarer er:

  • Blød ost med hvid belægning på ydersiden
  • Forskellige typer mælk, såsom ko-, gede- eller fåremælk
  • Blød gedemælksost

Listeriosebakterier, der kan findes i upasteuriserede mejeriprodukter.

2. Råt kød og mad

Gravide kvinder skal undgå råt eller underkogt kød, fordi det indeholder fødevarer, der kan abortere livmoderen. Dette omfatter alle typer kød, god til bøf , hakket kød, salami, pepperoni, til nemme pølser.

Citat fra Tommy's, toxoplasmose-parasitten kan være indeholdt i råt eller underkogt kød.

Derudover er råt kød en rede af andre bakterier, nemlig E.coli, Listeria og salmonella. Disse bakterier kan forårsage forskellige former for infektioner, der forstyrrer moderens og fosterets tilstand.

Gravide kvinder rådes til at spise kød, der er perfekt tilberedt for at undgå enhver skadelig forurening.

Derudover, selvom kogt er mere sikkert for gravide kvinder, skal gravide også være forsigtige, når de køber forarbejdet kødmad udefra.

Forkert opbevaring af kød kan også udløse en del forurening i kødet, selvom det skal tilberedes senere.

3. Fisk med højt kviksølvindhold

Det er fint at spise fisk og skaldyr, mens jeg er gravid. Du kan spise forskellige slags fisk under graviditeten, fordi de indeholder næringsstoffer, der understøtter fosterudviklingen.

Der er dog visse typer fisk, du bør undgå. Som en haj, sværdfisk eller sværdfisk, kongemakrel og tun.

Disse fisk indeholder høje niveauer af kviksølv. Kviksølv er et giftigt stof for kroppen. De højere niveauer af kviksølv vil være giftige for nervesystemet, immunsystemet og nyrerne.

4. Rå fisk og skaldyr

Forskellige typer skaldyr eller skaldyr, nemlig fisk, blæksprutter, rejer og så videre, hvis de indtages rå er meget risikabelt for gravide kvinder, især skaldyr.

Fisk og skaldyr Raw risikerer at indeholde en række farlige parasitter såsom norovirus, vibro, salmonella, listeria og andre parasitter.

Vira og bakterier vil forårsage forskellige infektioner i kroppen. Flere typer infektioner, der angriber moderen, kan gøre hendes helbredstilstand endnu svagere.

Infektionen kan også overføres til barnet, hvilket kan være dødeligt, så maden kan abortere din livmoder.

For eksempel kan listeria-bakterierne, der findes i rå fisk, overføres til fosteret gennem moderens moderkage og øge risikoen for for tidlig fødsel, abort eller dødfødsel.

5. Rå og underkogte æg

Rå og underkogt kylling, and eller vagtelæg indeholder høje niveauer af Salmonella-bakterier.

Salmonella kan forstyrre gravide kvinders generelle helbred, herunder at opleve kvalme og opkastning, mavekramper og svær diarré.

I nogle tilfælde kan salmonellainfektion føre til dødfødsel.

6. Indmad, herunder fødevarer, der aborterer livmoderen

Nogle typer indmad bør ikke indtages af gravide, for eksempel lever, uanset om det er kylling, oksekød, gedelever. til svinekød. Dyrelever indeholder høje niveauer af jern, vitamin B 12, kobber (kobber) og vitamin A, som er godt for moderens og livmoderens sundhed.

Men at spise for meget indmad kan forårsage en ophobning af vitamin A og kobbermineraler i kroppen.

Overskydende vitamin A og kobber kan være giftige, der forstyrrer fostrets udvikling og vækst.

7. Alkohol

Drikke, der indeholder alkohol, er strengt forbudt for gravide kvinder, fordi virkningen direkte kan føre til en abort eller dødfødsel (dødfødsel).

Selv en lille mængde kan have en meget negativ indflydelse på udviklingen af ​​babyceller i livmoderen.

8. Koffein

Indtagelse af for mange drikke, der indeholder koffein, kan påvirke fosterets sundhed, såsom forårsage abort og lav fødselsvægt (LBW).

Koffein findes ikke kun i kaffe, men også i nogle af disse drikke:

  • Sodavand
  • Chokolade
  • Te

Gravide kvinder bør begrænse fødevarer og drikkevarer, der indeholder koffein, som kan forårsage abort. I hvert fald ikke mere end 200 mg pr. dag.

Følgende koffeinindhold i den dosis af drikkevarer, der kan forårsage abort:

  • En dåse cola indeholder 40 mg koffein
  • En kop te indeholder 75 mg koffein
  • En chokoladebar indeholder 50 mg koffein
  • En kop instant kaffe indeholder 100 mg koffein
  • En kop filterkaffe indeholder 140 mg koffein

Du kan begrænse dets forbrug ved at reducere dosis hver dag. Drik for eksempel kun kaffe en gang om måneden.