Sår er meget almindelige og kan ramme når som helst. Selvom det kan kureres med mavesårsmedicin på apoteker, forstyrrer symptomerne nogle gange aktiviteterne. Derfor undgår du så vidt muligt diverse tabuer. Ja, hvad er tabuer for mennesker, der har mavesygdom? Kom nu, se en række tabuer for mennesker med halsbrand nedenfor.
Lær mavesår at kende, så sygdommen ikke opstår igen
Sår er faktisk ikke en sygdom, men en samling af symptomer, herunder abdominal kvalme, oppustethed, halsbrand og nogle gange ledsaget af en brændende fornemmelse i brystet til halsen. Sår kan faktisk nemt overvindes, men det er også nemt at gentage sig, fordi udløserne er meget forskellige.
Nøglen til at forhindre tilbagefald af sår er at undgå de forskellige tabuer. Her er nogle halsbrand tabuer, som folk med halsbrand bør undgå, herunder:
1. Spis krydret mad
Krydret mad kan nemlig øge smagen, der er appetitlig. Desværre oplever de fleste mennesker, der forkæler sig med disse fødevarer, ofte halsbrand, ifølge en hjemmeside drevet af University of Chicago Medical Center.
Chilipeberne, der laver krydret mad, indeholder capsaicin, et kemikalie, der er kendt for at stimulere fordøjelsesproblemer. Derfor er krydret mad tabu for mennesker med mavesår.
Ikke kun sår, krydret mad er også et kosttabu hos mennesker, der har irritabel tyktarm (IBS) og Crohns sygdom.
2. Rygning
Udover mad er rygning også et tabu for mennesker, der har mavesår. For cigaretrøg indeholder forskellige betændelsesstoffer, der kan irritere maven. Som et resultat vil der opstå ulcussymptomer, oftest halsbrand (en følelse af varme eller smerte i brystet til halsen).
Selvom du ikke ryger, kan der opstå symptomer, hvis du er i nærheden af rygere. Dette skyldes, at du indånder røgen fra afbrændingen af cigaretter. Udover at holde op med at ryge, skal du også undgå passiv rygning.
Ifølge National Institute of Diabetes og Fordøjelses- og nyresygdomme kan rygning forværre fordøjelsessystemets sundhed på en række måder, nemlig:
- Hæmmer blodgennemstrømningen og hæmmer derved helingsprocessen af den skadede maveslimhinde
- Skrab slimet, der beskytter maveslimhinden mod syre
- Forsinker produktionen af natriumbicarbonat i bugspytkirtlen, et stof, der neutraliserer mavesyre
3. Spis mad med højt fedtindhold
Indtagelse af fedt kød eller stegt mad kan også udløse ulcussymptomer.Derfor er disse fødevarer tabu for mennesker med halsbrand eller andre sygdomme, der angriber fordøjelseskanalen.
Årsagen er, at fed mad tager længere tid at fordøje, hvilket tillader mere syre at blive produceret. Denne overskydende mavesyre vil irritere maven og forårsage sårsymptomer.
Derudover kan fed mad også slappe af den nedre esophageal sphincter, hvilket giver plads til, at syre i maven kan stige op i spiserøret og forårsage halsbrand.
4. Drik alkohol
Ikke meget anderledes end fed mad og alt krydret og surt. At drikke alkohol er også et tabu for folk, der har mavesår eller har sygdomme i fordøjelseskanalen.
Ifølge en rapport vedr Journal of Zhejiang University, Alkoholiske drikke kan stimulere produktionen af mere mavesyre. Derudover forårsager denne drik også halsbrand, fordi den afspænder musklerne i spiserøret, hvilket gør det lettere for mavesyren at stige til tops.
Processen med at nedbryde alkohol i kroppen kan også øge visse stoffer, der irriterer spiserøret. Denne tilstand vil helt sikkert forværre symptomerne på halsbrand og forårsage problemer i spiserøret.
5. Spis sure fødevarer
At spise sure fødevarer kan virkelig få dig til at føle dig friskere. Denne mad er dog et tabu for folk, der har mavesår eller har sygdomme i fordøjelseskanalen.
Sure fødevarer kan gøre miljøet i maven surere. Som et resultat kan en betændt eller skadet maveslimhinde fremkalde en reaktion i form af en urolig mave.
Rækker af sure fødevarer, der er tabu for folk med halsbrand, er frugt, der smager surt, frugt, der er rå, eller fødevarer, der er tilsat meget eddike.
6. Drik meget kaffe
At drikke kaffe ser ud til at være en daglig rutine for nogle mennesker, især i løbet af dagen. Denne drik kan nemlig øge årvågenheden, så koncentrationen bevares.
Desværre kan kaffe hos mennesker, der har GERD - en sygdom, der forårsager ulcussymptomer - udløse symptomer, så det bliver tabu. Hvis du oplever et sår efter at have drukket kaffe, bør du begrænse eller undgå denne vane.
7. Sen spisning og overspisning
Afholdenhed for mavesår er ikke kun i valg af mad, men også i de spisevaner, du anvender. Normalt begynder ulcussymptomer at angribe, hvis du kommer for sent til at spise eller spiser store portioner på én gang. Denne spisevane er et tabu for mennesker, der har mavesår.
For at overliste, spis små portioner, men ofte. Således er din mave ikke længere tom, og mavesyren bruges stadig korrekt til at fordøje mad, ikke irritere maveslimhinden.
Kend tabuet for mavesygdomme for at forhindre komplikationer
Et sår forårsaget af sur refluks indikerer normalt ikke en alvorlig tilstand. Det betyder dog ikke, at du bare kan ignorere det.
Årsagen er, at overskydende mavesyre, der får lov at fortsætte, kan irritere maven og forårsage gastritis, GERD og mavesår. Hvis du føler, at symptomerne på mavesår er angrebet flere gange, er det bedste skridt at undgå de forskellige tabuer beskrevet ovenfor.
Alle reagerer på forskellige stoffer på forskellige måder. Nogle har tilbagefaldende mavesår på grund af at drikke kaffe, andre er det ikke. Hvis du er i tvivl om de udløsende faktorer såvel som tabuer, så tøv ikke med at konsultere en læge.
Alvorlig mavesygdom er ikke nok til at holde sig væk fra tabuer
Milde ulcussymptomer vil normalt aftage ved at undgå tabuer. Men i nogle alvorlige tilfælde er der behov for mavesårsmedicin. Ellers vil det tage kroppen længere tid at lindre symptomerne uden hjælp af medicin. Betændelse og sår i maven vil være værre end tidligere.
Sårmedicin kan direkte neutralisere overdreven mavesyre eller hæmme produktionen af den, så den ikke er overdreven. Nogle lægemidler, der normalt tages for at lindre ulcussymptomer, er antacida, H-2-receptorblokkere, antibiotika eller PPI-lægemidler (protonpumpehæmmere).