Ikke mange ved, at der faktisk er mange former for depression. En af de hyppigst diagnosticerede typer af depression er svær depression.svær depressiv lidelse/MDD). Major depression (MDD) er yderligere opdelt i flere typer, hvoraf den ene er atypisk depression. I denne artikel vil vi se nærmere på atypisk depression.
Hvad er forskellen mellem svær depression (svær depressiv lidelse/MDD) og atypisk depression?
ifølge Diagnostisk og statistisk manual for psykiske lidelser (DSM)-IV, MDD omtales ofte som klassisk depression, der defineres som et deprimeret humør, der varer i mindst 2 uger.
De vigtigste symptomer på svær depression omfatter vedvarende følelser af tristhed, fortvivlelse eller håbløshed; tab af interesse og lyst til at gøre ting, der engang blev anset for sjove; tab af appetit og vægttab; og søvnløshed. Mange mennesker med svær depression har også selvmordstanker eller selvmordstendenser.
Fordi atypisk depression er en undertype af svær depression, er karakteristikaene for begge næsten de samme. Forskellen er, folk der har Atypisk depression kan opleve en stigning i humøret som reaktion på positive forhold og begivenheder. I mellemtiden viser klassisk MDD ingen humørsvingninger, når de står over for behagelige forhold eller begivenheder.
Hvad er symptomerne på atypisk depression?
Symptomer på depression kan variere fra person til person. Ud over de almindelige depressive symptomer anført ovenfor, vil atypisk depression udvise følgende symptomer:
- Humøret forbedres ved at opleve eller se positive begivenheder eller høre gode nyheder.
- Oplever mindst 2 af følgende symptomer:
- Vægtøgning eller øget appetit.
- Hypersomni, en tilstand, der opleves, når du faktisk får nok søvn, men stadig føler dig søvnig og træt i løbet af dagen.
- Lammelse aka svaghed i hænder og fødder.
- Interaktionsforstyrrelser i socialt liv og arbejde.
Hvad forårsager atypisk depression?
Som med andre typer depression er den nøjagtige årsag til atypisk depression ukendt. Der er dog en række faktorer, der kan øge din risiko for at udvikle det. Almindelige risikofaktorer omfatter:
- Traumatiske oplevelser, såsom fysisk misbrug, seksuelle overgreb, en elskets død eller skilsmisse.
- Historie om alkohol- og stofmisbrug.
- Diagnosticeret med alvorlige sygdomme som kræft, HIV, slagtilfælde og hjertesygdomme
- Genetik (der er en familiehistorie med depression)
Depression kan også være forårsaget af en ubalance af hormoner i hjernen, der regulerer humøret, såsom serotonin, noradrenalin og dopamin.
Behandling af atypisk depression
Depression bør ikke tages let på, fordi det kan forhindre dig i at nyde livet fuldt ud.
Behandlingsmuligheder for atypisk depression kan omfatte receptpligtig medicin, psykoterapi hos en psykolog, livsstilsændringer eller en kombination af disse.
Narkotika
Læger kan ordinere antidepressiva, som f.eks monoaminoxidasehæmmere (MAO-hæmmere) eller selektive serotoningenoptagelseshæmmere (SSRI). Din læge kan ordinere en eller flere kombinationer af lægemidler for at kontrollere dine symptomer.
Sørg for at spørge din læge om bivirkninger og mad- eller lægemiddelinteraktioner, før du begynder at tage dem.
Psykoterapi
Denne terapi involverer regelmæssigt møde med en terapeut eller rådgiver. Denne type behandling giver dig mulighed for at udtrykke alle dine følelser, identificere usunde tanker i dig og lære at løse problemer.
Livsstilsændringer
Ud over medicin og terapi kan livsstilsændringer og hjemmebehandlinger også hjælpe med at lindre symptomerne på atypisk MDD. Disse livsstilsændringer og hjemmebehandlinger omfatter:
- Undgå stoffer og alkohol.
- Træn mindst tre gange om ugen.
- Nok søvn.
- Anvend afspændingsteknikker, såsom dyb vejrtrækning og meditation.
- Tager visse kosttilskud, såsom fiskeolie.
Sørg for at konsultere en læge, før du begynder at tage kosttilskud. Nogle naturlige midler kan interagere med visse lægemidler, der bruges til at behandle depression.