Bihulebetændelse er en tilstand, hvor vævet, der beklæder bihulerne, er hævet. Sunde sinusforhold skal fyldes med luft. Men når bihulerne er blokeret af væske, vil det vokse bakterier, der til sidst forårsager infektion. Dette er det, der er kendt som bihulebetændelse (ofte forkortet til sinus). Denne infektion kan forårsage blokering og ubehag. Nogle af de følgende naturlige bihulebetændelsesmidler kan lindre symptomer.
Naturlige bihulebetændelsesmidler, som du nemt kan finde derhjemme
1. Ingefær
Ingefær bliver ofte forarbejdet til en sund drik, der kan have en varm effekt på din krop. Det viser sig, at bagved er ingefær også nyttig til at lindre bihulebetændelse ved hjælp af naturligt anti-inflammatorisk middel, som kan reducere hævelse i næseslimhinden. Undersøgelser viser ingefærs rolle i behandlingen af bihuler ved at undertrykke slimproduktion og lindre hovedpine.
Hvis du vil prøve et naturligt middel mod bihulebetændelse fra ingefær, kan forarbejdet ingefærte være et af de bedste valg. Fordi dampen produceret fra ingefærte er i stand til at lindre åndedrætshulen fra slimblokering.
2. Æblecidereddike
Et andet naturligt middel til bihulebetændelse, som du kan bruge, er æblecidereddike. Årsagen er, at denne naturlige ingrediens er rig på forskellige næringsstoffer såsom vitamin A, E, B1, B2, calcium og magnesium. Disse næringsstoffer er i stand til at rense sinushulerne og behandle allergisymptomer på grund af bihulebetændelse.
Ifølge Medscape General Medicine har æblecidereddike længe været brugt til at rense sår og forhindre infektion. En undersøgelse fra University of North Carolina School of Medicine fastslår, at fordelene ved æblecidereddike kan forhindre vækst af bakterier. Du skal dog huske på, at brugen af æblecidereddike ikke er en erstatning for antibiotika fra en læge, men kun bruges til at fremskynde heling af betændelse.
Behandlingen kan gøres ved at blande to eller tre spiseskefulde æblecidereddike i en kop varmt vand og derefter tilsætte honning eller citron for at forstærke smagen. Efter regelmæssigt at have indtaget dette, skal du bemærke, at farven på dit slim bliver klarere. Denne udtynding af slim er et tegn på, at din bihulebetændelse er blevet bedre.
3. Hvidløg
Hvidløg er et traditionelt krydderi, der er meget brugt i forarbejdede fødevarer. Faktisk er det sjældent for indonesisk køkken, der ikke bruger hvidløg som et grundlæggende krydderi. Det viser sig, at dette materiale også har gode fordele for dit helbred som et af de naturlige bihulebetændelsesmidler.
Hvidløg er ikke kun nyttigt til at lindre sinusinfektioner naturligt, men kan forhindre dem i første omgang. En undersøgelse siger, at indtagelse af hvidløg om vinteren kan varme kroppen såvel som kurere forkølelse. Årsagen er, at allicinforbindelsen i hvidløg er i stand til at dræbe bakterier.
Hvidløg er kendt for at have en krydret smag og en skarp aroma, til det kan du indtage det sammen med en blanding af tomatsaft og citronsaft, som varmes op i en gryde i et par minutter. Indtag denne drik to gange om dagen, indtil bihuleinfektionen aftager eller endda forsvinder.
4. Olie af oregano
Er du fan af oregano? Ja, oregano findes generelt i form af blade, der er blevet tørret og er meget små. Normalt bruges det ofte til at tilføje smag til mad. Ikke nok med det, det viser sig, at bladene og blomsterne kan producere oreganoolie, som er nyttig til behandling af bihulebetændelse, du ved.
Bag dets enkle udseende er det uventet, at indholdet af naturlige ingredienser i oreganoolie er meget gavnligt for dit helbred, nemlig det har to forbindelser, carvacol og thymol, som har stærke antibakterielle og svampedræbende egenskaber. Det har også anti-inflammatoriske egenskaber, der kan reducere smerter fra hævelse i næsehulen og derved frigøre strømmen af slim i luftvejene.
Foreslået brug kan gøres ved at tilføje et par dråber oreganoolie til en skål med kogende vand, og derefter lukke øjnene, mens du indånder aromaen. Gør dette i et par minutter og gentag processen to gange om dagen i løbet af morgenen og aftenen, indtil bihulebetændelsesklagerne gradvist forbedres.
5. Gurkemeje
Gurkemeje, som man ofte finder blandt disse krydderier, viser sig at have antiinflammatoriske egenskaber, som menes at kunne behandle infektioner forårsaget af bihulebetændelse. Derudover er hovedforbindelsen curcumin i gurkemeje også effektiv til at rense luftvejene og helbrede inficerede sinushuler.
Forskning udført af University of California fastslår, at gurkemeje indeholder antibiotika og antivirale midler, der er gode for kroppens sundhed. Du kan indtage det ved at blande noget gurkemeje og ingefær og derefter brygge det med varm te. Denne kombination kan hjælpe med at lindre dine tilstoppede næsepassager ved at tage den flere gange om dagen. At drikke urtegurkemeje kan også være en mulighed for en naturlig bihulebetændelse.