Allergi behandling naturligt
Allergiske reaktioner kan ikke helbredes fuldstændigt, så du skal være forberedt på reaktioner, der kan opstå til enhver tid. Alligevel er der en række medicin og behandlingsmetoder, der kan hjælpe dig med at leve et sundt liv, selvom du har allergi.
Behandling afhænger også af typen og formålet. Der er medicin, der er beregnet til at forhindre allergiopblussen, lindre symptomer eller behandle farlige reaktioner såsom anafylaksi.
Før medicinsk behandling kan du blive rådgivet til at håndtere allergier naturligt. Naturlige metoder anbefales også til patienter, der ikke kan tage allergimedicin, for eksempel fordi de har lægemiddelallergi eller ikke tåler bivirkningerne.
Det er derfor, du bør konsultere en læge, før du tager nogen form for allergimedicin. Allergimedicin kan forårsage allergiske reaktioner hos nogle mennesker.
Allergiske reaktioner opstår normalt i form af svimmelhed, overdreven slimudslip, hududslæt og forværrede symptomer på tidligere allergier.
I visse tilfælde kan lægemiddelallergi endda forårsage alvorlige reaktioner såsom åndenød, astmaanfald og drastiske fald i blodtrykket. Den bedste måde at forhindre denne reaktion på er at identificere, hvilket lægemiddel der forårsager den.
Hvis du foretrækker naturlige måder at håndtere allergi på, er her en række metoder, du kan prøve.
1. Naturmiddel mod mide- og støvallergi
Mider og støv er almindelige allergener. Du kan behandle allergi naturligt uden medicin ved at sørge for, at dit hjem er fri for mider og støv. Nedenfor er nogle måder, der kan gøres.
- Rengør polstrede møbler regelmæssigt ved at vaske eller bære dem støvsuger .
- Rengør møblets overflade med en fugtig klud for at forhindre støv i at flyve videre.
- Rengør hjørnet af huset med støvsuger udstyret med et HEPA-filter.
- Brug vinyl- eller trægulvbelægninger, ikke tæpper.
- Brug syntetiske puder og tæpper.
2. Undgå luftbårne allergener fra miljøet
Røg, pollen og forurening er eksempler på luftbårne allergener fra miljøet. Undgå så vidt muligt at rejse i tørt og blæsende vejr, da disse forhold kan sprede støv, røg og pollen yderligere.
Hvis du skal rejse, så tag briller på vikle om for at beskytte hele øjet. Undgå områder med masser af græs, såsom parker eller marker. Så snart du kommer hjem, tag et brusebad, vask dit hår og skift alt dit tøj.
3. Kontroller kæledyrsskæl
Hvis du er allergisk over for kæledyr, kan du håndtere allergier naturligt ved at kontrollere deres skæl og ekskrementer. Klip deres pels regelmæssigt, bad dem mindst en gang hver anden uge, og rengør deres bur og kattebakke.
Lad ikke kæledyr komme ind i rummet, endsige på madrassen og puderne. Sørg for, at kæledyr opholder sig udendørs, eller opret et særligt rum til dem.
4. Skift din kost
Hvis det er bevist, at en fødevareingrediens udløser en allergisk reaktion i din krop, skal du stoppe med at indtage den. Test det ikke ved at spise mindre mængder eller prøv det igen og igen, fordi du kan få en alvorlig allergisk reaktion.
Vær altid opmærksom på etiketterne på den fødevareemballage, du køber. Den mad, der forårsager din allergi, kan have et andet navn på ingredienslisten. Husk disse navne og undgå dem så meget som muligt.
5. Behandl allergi med naturlige ingredienser
Udover at undgå allergitriggere og lave livsstilsændringer, kan du også behandle allergisymptomer med naturlige ingredienser.
Nedenfor er forskellige ingredienser, der menes at have potentialet til at overvinde allergier, men husk på, at der også er mulighed for, at du kan opleve allergi over for disse ingredienser:
- aloe vera gel,
- Centella asiatica eller gotu kola,
- tea tree olie,
- havregryn,
- hud fugtighedscreme fra kokosolie,
- olie pebermynte, og
- probiotika og præbiotika.
6. Akupunktur
Akupunktur menes at hjælpe med at reducere allergiske reaktioner i åndedrætssystemet, herunder dens virkninger såsom allergisk rhinitis, astma og bihulebetændelse. Dette er fundet i snesevis af undersøgelser offentliggjort i American Journal of Rhinology & Allergy .
Akupunktur har også potentiale til at lindre kløe på grund af atopisk dermatitis. Det er endnu ikke klart, hvad der får akupunktur til at påvirke allergier, men akupunkturmekanismer, der involverer nervesystemet og hormoner, kan være involveret.
7. Vask din næse
Næsevask er nyttigt til at håndtere allergisymptomer i åndedrætssystemet. Som navnet antyder, vil du vaske din næse for at lette din vejrtrækning og skylle slim ud, der er opbygget på grund af allergi.
Du kan bruge en enhed kaldet en neti pot samt en speciel saltvandsopløsning til at vaske din næse. Hæld blot opløsningen fra neti-potten i det ene næsebor og derefter ud i det andet. Gør det regelmæssigt, indtil symptomerne aftager.