P-piller er en af de mest effektive måder at forhindre graviditet på. Hvis måden at tage p-piller på og reglerne for brug er gjort korrekt, kan effektiviteten af disse piller angiveligt nå op på 99 procent. For bedre at forstå og ikke tage fejl, se forklaringen nedenfor om, hvordan du tager den rigtige p-pille.
Generelle retningslinjer for indtagelse af p-piller
Reglerne for at tage p-piller afhænger selvfølgelig af, hvilken type p-pille du vælger. Citeret fra Planned Parenthood, her er, hvordan du bruger p-piller efter type:
1. Kombination piller
Hvordan man bruger kombinerede p-piller er faktisk nemt. Du skal kun tage 1 pille om dagen, så du ikke bliver gravid, selvom du har sex.
Du behøver ikke tage kombinationspillen på nøjagtig samme tidspunkt hver dag. Du rådes dog stadig til at tage pillerne samtidig for at gøre det nemmere for dig at huske.
Du kan også bruge alarmer, kalenderpåmindelser eller påmindelsesapps, så du ikke glemmer at tage dine piller.
Vejledningen til, hvordan du tager kombinationsp-piller er også forskellig alt efter, hvilken kombinationsp-pillepakke du vælger.
Her er nogle kombinations-p-piller:
28 dages KB pillepakke
Tag 1 pille dagligt i 28 dage (4 uger) i træk, og start derefter en ny pakke på dag 29.
De sidste piller i 28-dages kombinationspillepakken har ingen hormoner i sig.
Denne pille er en placebo (tom pille), der er nyttig som en "påmindelse" om, at du er i gang med et præventionsprogram ved at tage piller.
De fleste pillepakker har 7 "påmindelse"-piller taget i 7 dage, men nogle gange er der færre.
Du vil stadig være beskyttet mod graviditet, selvom du ikke tager denne pille. Glem dog ikke at drikke den næste pakke på det rigtige tidspunkt.
Det er vigtigt at forstå, at når du tager en tom pille, har du stadig din menstruation.
21 dages KB pillepakke
Hvordan man bruger 21-dages KB-pillepakken er at tage 1 pille hver dag i 21 dage (3 uger) i træk.
På dag 22, tag ingen piller i syv dage (4. uge). Du vil have din menstruation i uge 4, når du ikke tager nogen piller.
Husk altid at starte en ny pakke efter ikke at have taget nogen piller i 7 dage, eller brug en alarm til at hjælpe dig med at huske.
91 dage KB pille pakke
Nogle kombination pille pakker består af hormonpiller, der skal tages i 12 uger (3 måneder i træk), efterfulgt af "påmindelse"-piller i op til 1 uge.
Dette er for at du kun har din menstruation en gang hver 3. måned.
Hormonerne i denne pillepakke vil forhindre graviditet, selvom du har sex på en påmindelsespille om aftenen.
2. Mini Pille
Ved at tage minipillen eller også kendt som gestagenpillen, Du skal drikke i samme varighed på 3 timer hver dag for at beskytte mod graviditet.
Tager du for eksempel minipillen klokken 12.00 i dag, så tag den klokken 12.00-15.00 dagen efter.
Hvis du tager pillen efter kl. 15.00, kan du risikere at blive gravid.
Derfor kan du have brug for en alarm, en påmindelse eller en præventionsapp for at sikre, at du tager minipillen som anvist.
Minipillen er kun tilgængelig i en 28 dages (4 ugers) pakke. Alle disse piller indeholder hormoner, der kan forhindre dig i at blive gravid.
Du kan have din menstruation i den fjerde uge. Du kan dog også opleve pletblødninger (pletter) af blod i en måned eller slet ikke have menstruation.
Hvornår er det rigtige tidspunkt at tage p-piller?
Du kan begynde at tage p-piller, så snart du køber dem, alle ugens dage og når som helst i din menstruationscyklus.
Tiden til at tage p-piller er ikke påvirket af, hvornår du vil have sex.
P-piller virker for at forhindre graviditet afhængigt af pilletypen og hvornår du begynder at tage p-piller.
Du skal muligvis bruge andre former for prævention, såsom kondomer, de første syv dage for ekstra beskyttelse mod graviditet.
Når du forstår, hvordan du drikker ordentligt, skal du sørge for, at du også ved, hvornår du skal begynde at tage p-piller:
1. Kombination piller
Du kan til enhver tid begynde at tage kombinationspillen for at forhindre eller forsinke graviditet.
Kombinerede p-piller vil arbejde for at beskytte dig mod graviditet på følgende måder:
Hvis kombinationspillen tages inden for 5 dage efter menstruationsstart
Hvis du begynder at tage kombinationspillen inden for 5 dage efter din menstruationsstart, kan den begynde at virke for at forhindre graviditet med det samme.
Hvis du for eksempel starter din menstruation mandag morgen, kan du tage kombinationspillen når som helst fra tirsdag til lørdag morgen.
Hvis kombinationspillen tages på et andet tidspunkt
Hvis du begynder at tage kombinationspillen på et andet tidspunkt, skal du først tage pillen i 7 dage for at være mere effektiv til at forsinke eller forhindre graviditet.
Brug derfor andre former for prævention, såsom kondomer, hvis du har sex i den første uge, du tager p-piller.
2. Mini Pille
Du kan til enhver tid begynde at tage minipillen. Minipillen virker for at forhindre graviditet efter 48 timer (2 dage), du tager pillen.
Hvis du har sex inden for de første 2 dage, så prøv at bruge andre former for prævention, såsom kondomer.
Du bør tage denne pille på samme tidspunkt hver dag. Hvis du tager mere end 3 timer af din sædvanlige tid, skal du bruge en anden præventionsmetode de næste to dage.
Begynd at tage p-piller efter at være blevet gravid
Udover de ovenfor beskrevne, kan du også begynde at tage mini-pillen eller kombinationspillen umiddelbart efter en abort eller fødslen.
Generelt kan du begynde at tage kombinationspiller 3 uger efter fødslen, men det vil afhænge af, om du ammer eller ej.
Hvordan tager man p-piller?
Ikke meget anderledes end andre lægemidler, her er hvordan man bruger p-piller:
- Synk p-pillen hel med vand.
- Det er lige meget, om du drikker det før eller efter et måltid.
- Hver pakning er markeret med ugedage, så tag din første tablet den første dag, du begynder at tage den.
For eksempel vil du begynde at tage p-piller på en onsdag, derefter tage den dosis af p-piller, der er markeret med ordet "onsdag" og fortsætte dagen efter i henhold til pilen på blisterpakningen.
Det anbefales, at du starter en ny pillepakke samme dag som den forrige pillepakke.
Citeret fra Kids Health, p-piller skal tages regelmæssigt uden at gå glip af det, helst på samme tid hver dag.
Så at tage p-piller bør ikke og vil ikke være effektive, hvis de kun tages, når du ønsker at have sex.
Du kan bestemme det mest bekvemme tidspunkt for forbruget for at minimere muligheden for at glemme eller ændre tidspunktet for at tage piller.
Hvad hvis jeg kommer for sent til p-piller?
Hvis du glemmer en dosis eller tager din p-pille 1 dag for sent, er du stadig beskyttet mod risikoen for graviditet.
Men hvis du glemmer mere end to doser eller er dage forsinket (mere end 48 timer), kan det øge din risiko for at blive gravid.
Derfor skal du være opmærksom på nedenstående anbefalinger, hvis du er sent på at tage p-piller:
Hvis du er forsinket med at tage p-piller en dag
Hvis du er mere end en dag forsinket med din p-pille, skal du tage den glemte dosis, så snart du husker det.
Faktisk er det lige meget, om det betyder, at du skal tage 2 piller på 1 dag.
Denne metode er tilladt, så længe det ikke er mere end 12 timer samme dag. Fortsæt derefter med at tage dosis som normalt.
Hvis du glemmer at tage p-piller i to dage
Hvis du glemmer at tage din p-pille i 2 dage, kan du tage 2 piller i 2 dage i træk, og derefter fortsætte med 1 pille som normalt næste dag.
Du skal bruge kondom, når du har sex, hvis du har glemt din dosis i mere end 2 dage.
Faktisk skal du endda overveje at bruge en anden form for prævention.
Hvis du glemmer at drikke og efterlader mere end 7 p-piller
Hvis der er syv eller flere piller tilbage i pakningen efter den sidste pille, du glemte, skal du afslutte blisterpakningen med det samme som normalt.
Fortsæt derefter med at hvile (ikke at tage nogen piller) i 7 dage eller tag "påmindelse"-pillen, før du starter din næste pakke.
Hvis du glemmer at drikke og efterlader mindre end 7 p-piller
Hvis der er mindre end 7 piller tilbage i pakken efter den sidste glemte pille, start med en ny blister den næste dag.
Det betyder, at du mangler en pause uden en pille eller en placebo-pille.
Du kan også få brug for nødprævention, hvis du har glemt 2 eller flere piller i den første uge og haft ubeskyttet sex i de foregående 7 dage.
Tøv ikke med at rådføre dig med en gynækolog, hvis du er i tvivl eller problemer, mens du tager p-piller.