Hæmoglobin (Hb) er et protein i røde blodlegemer, der fungerer ved at binde ilt. Hvis røde blodlegemer er svækket eller deres produktion falder, vil mængden af hæmoglobin også falde. Du kan stadig føle dig fint, når dit hæmoglobin er lavt. Det betyder dog ikke, at du bare kan ignorere det. Lave hæmoglobinniveauer kan være forårsaget af mange tilstande, fra anæmi til kræft. Tjek følgende forklaring.
Hvad er årsagerne til lavt hæmoglobin (Hb)?
Lavt hæmoglobin er normalt opdaget, når du har en fuldstændig blodtælling.
Normalt har mænd et normalt hæmoglobinniveau på 13,5 gram/dL og 12 gram/dL for kvinder. Mindre end det, er du erklæret at have lav Hb.
Citeret fra Mayo Clinic, kan lave hæmoglobintal være relateret til sygdomme eller tilstande, der får kroppen til at mangle røde blodlegemer. Denne tilstand er normalt forårsaget af:
- Din krop producerer færre røde blodlegemer end normalt
- Din krop ødelægger røde blodlegemer hurtigere, end de producerer dem
- Du mistede meget blod
Der er flere tilstande, der forårsager lavt hæmoglobin, som er som følger.
1. Anæmi
Anæmi er en sundhedssygdom, der er den hyppigste årsag til lavt Hb. Denne tilstand, som ofte omtales som anæmi, består af flere typer.
De forskellige typer skelnes ud fra årsagen til anæmi. Her er forklaringen.
Jernmangelanæmi
Jernmangelanæmi på grund af manglende jernindtag eller nedsat optagelse af jern. Faktisk er jern et mineral, der er nødvendigt i dannelsen af hæmoglobin.
Anæmi hos gravide kvinder
Anæmi hos gravide kvinder. Uden at indtage jernrige fødevarer og jerntilskudstabletter kan en gravid kvindes krop ikke producere nok hæmoglobin.
aplastisk anæmi
Aplastisk anæmi, som er et fald i antallet af røde blodlegemer i kroppen på grund af skader på knoglemarven.
Denne skade er forårsaget af et angreb fra immunsystemet, der fejlagtigt genkender knoglemarven som en trussel.
Hæmolytisk anæmi
Hæmolytisk anæmi er karakteriseret ved nedbrydning af røde blodlegemer i blodkarrene eller milten. Faktisk er det meningen, at røde blodlegemer skal nedbrydes i leveren.
Denne tilstand medfører så, at mængden af hæmoglobin (Hb) er lav.
Anæmi på grund af vitaminmangel
Anæmi på grund af manglende vitaminindtag. Mangel på vitamin B12 og folinsyre (vitamin B9) kan ændre formen på røde blodlegemer og sænke mængden af hæmoglobin i dem.
Seglcelleanæmi
Seglcelleanæmi, som er en tilstand, hvor røde blodlegemer er unormalt formet som segl. Denne form får mængden af hæmoglobin til at være lav.
2. At miste en masse blod
Skader, ulykker og skader er nogle af de faktorer, der oftest får en person til at miste meget blod.
Men faktisk blodtab kan også forekomme i kroppen uden at være klar over det, såsom blødninger i fordøjelsessystemet, urinvejsinfektioner, kræft, skader i organer eller hæmorider.
Du kan også miste meget blod fra kraftige blødninger i din menstruation eller fra hyppige bloddonationer.
3. Hypothyroidisme
Mennesker med hypothyroidisme har en skjoldbruskkirtel, der producerer små mængder skjoldbruskkirtelhormon.
Mangel på skjoldbruskkirtelhormon forårsager et fald i knoglemarvsaktivitet. Som et resultat falder produktionen af røde blodlegemer også.
Nedsat produktion af røde blodlegemer er hovedårsagen til lave Hb-tal. Dette er grunden til, at folk, der har hypothyroidisme, er mere udsatte for at udvikle anæmi.
Risikoen er endnu større, hvis du også er jernmangel.
4. Blodkræft
Blodkræft er også ofte årsag til lavt Hb. Der er tre typer blodkræft, nemlig leukæmi, myelomatose og lymfom.
De tre kræfttyper hæmmer produktionen af røde blodlegemer, så antallet bliver meget lille. Som følge heraf bliver mængden af hæmoglobin i røde blodlegemer også lav.
Udover ovenstående tilstande er der også flere sygdomme, der får dit hæmoglobintal til at være lavt, nemlig:
- kronisk nyresygdom,
- skrumpelever,
- rheumatoid arthritis,
- porfyri og
- thalassæmi.
Hæmoglobin er en af indikatorerne i blodprøver, der bruges til at overvåge helbredsstatus.
Et tal under det normale indikerer helbredsproblemer, især i kredsløbet.
Enhver kan have lavt hæmoglobin af forskellige årsager. Kontakt en læge, hvis du oplever denne tilstand.
Din læge kan udføre yderligere test på dig for at finde den nøjagtige årsag.
Hvordan håndterer man lave hæmoglobinniveauer (Hb)?
Hvis dine fuldstændige blodprøveresultater viser lave Hb-niveauer, vil lægen finde ud af, hvad årsagen er. Hvordan man håndterer lavt hæmoglobin på grund af helbredsproblemer, selvfølgelig ved at behandle selve årsagen.
Senere vil lægen anbefale den rigtige behandling for din tilstand.
Derudover kan du overvinde lavt Hb ved at spise jernrige fødevarer. Jernindholdet i maden kan være med til at øge produktionen af hæmoglobin.
Følgende er jernrige fødevarer, der kan øge Hb-niveauet:
- østers,
- Røde bønner,
- okselever,
- ved godt,
- oksekød (roastbeef, magert oksekød),
- kalkun ben,
- hvedebrød,
- tunfisk,
- æg,
- reje,
- jordnøddesmør, dan
- Brune ris.
Ring straks til din læge, hvis du oplever symptomer på lave Hb-niveauer, såsom træthed, svaghed, bleg ansigt og åndenød.
Lægen vil bede dig om at tage en komplet blodprøve og bestemme årsagen til lavt Hb.