Hvis du har oplevet en hudreaktion efter at have brugt visse produkter, har du højst sandsynligt følsom hud. Denne hudtype kræver en ekstra indsats for at pleje den. Du skal være selektiv, før du bærer makeup og prøv ethvert produkt.
Før du vælger et hudplejeprodukt, skal du genkende egenskaberne og årsagerne til selve følsom hud. Dette trin er tiltænkt, så den behandling du vælger giver optimalt udbytte.
Årsager til følsom hud
Følsom hud er hud, der overreagerer på miljøfaktorer. Overdrevne hudreaktioner (herunder hudallergier) opleves ofte ved brug af kosmetik, sæber, shampoo og hudplejeprodukter som f.eks. lotion og solcremer.
Denne hudtilstand kan forværres, når den udsættes for tør og kold luft. Selvom tegn på irritation ikke altid opdages, er klager som kløe, svien, svien eller en stram hudfornemmelse generelt altid til stede.
Alle har forskellige triggere. Nogle mennesker har hud, der er følsom over for ændringer i temperatur og eksponering for forurening, mens andre kan reagere på andre triggere. De medvirkende faktorer omfatter:
- soleksponering,
- udsættelse for luftforurening,
- temperaturændring,
- for varmt vand,
- koldt vejr,
- mangel på søvn,
- stress,
- dehydrering,
- brug af kosmetiske og hudplejeprodukter,
- effekter af kemikalier som klor i svømmebassiner, samt
- hormonelle ændringer under menstruationscyklus eller graviditet.
En anden årsag, der også er ret almindelig, er brugen af produktet hudpleje i overskud, vanen med at skifte produkter, eller for ofte eksfolierende procedurer. Dette kan beskadige det beskyttende lag af huden, hvilket gør huden mere sårbar.
Som et resultat bliver huden let irriteret, føles varm og skaller af. Derfor rådes ejere af denne type hud ofte til at undgå ekstreme hudplejerutiner og kun eksfoliere en gang om ugen.
Følsomme hudkarakteristika
Fremkomsten af følsomme hudkarakteristika kan observeres fra din plejerutine, for eksempel hvordan du plejer huden og er opmærksom på ingredienser, der kommer i direkte kontakt med huden.
Generelt er her tegnene.
- Røde pletter eller udslæt opstår let på huden.
- Kløende, tør og/eller skallende hud.
- Huden absorberer ikke duften godt.
- Huden er tilbøjelig til irritation og udbrud.
- Huden er tilbøjelig til at blive solskoldet.
- Huden reagerer let på forskellige produkter.
- Blodkar er nogle gange synlige fra overfladen af huden.
Sensitiv hud er forskellig fra de fire almindeligt kendte sunde hudtyper. Sensitiv hud er dybest set hud, der let bliver irriteret. Ejeren kan have fedtet, tør, kombineret eller normal hud.
Følsom hudpleje
Hvis du har følsom hud, skal du identificere, hvad der forårsager irritation eller andre klager på din hud. Derefter kan du gennemgå behandling ved at anvende følgende principper.
1. Vælg naturlige plejeprodukter
Følsom hud er mere skrøbelig end andre hudtyper. Derfor ville det være bedre, hvis du vælger et produkt, der overvejende indeholder naturlige ingredienser frem for kemikalier. Vælg eventuelt produkter, der er lavet specielt til denne hudtype.
2. Skift ikke produkter for ofte
Vanen med at skifte produkter hudpleje faktisk kan skade hudens forsvar. Hvis din hud er kompatibel med én type produkt, er det bedst at holde sig til det produkt og ikke have travlt med at prøve et andet.
3. Prøv produktet på huden, før du bruger det
Ejere af følsom hud rådes til altid at teste produktet på huden før brug. Denne test har til formål at teste sikkerheden af produktindholdet for at forhindre hudreaktioner såsom rødme, hudirritation og kløe.
Udfør denne test ved at påføre en lille mængde af produktet på en anden del af huden på din krop, såsom bagsiden af din hånd. Vent et øjeblik for at se den reaktion, der opstår. Hvis der ikke er nogen reaktion, er produktet sandsynligvis sikkert nok for dig.
4. Rør ikke dit ansigt skødesløst
Dette er en grundlæggende regel for ejere af følsom hud. Årsagen er, at vanen med at røre ved ansigtet kan flytte snavs og bakterier fra fingrene, hvilket udløser dannelsen af acne. Hvis du vil røre ved dit ansigt, skal du sørge for, at dine hænder er rene.
5. Undgå produkter, der indeholder duftstoffer
Hudplejeprodukter er ofte tilsat duft for at give et friskt og rent indtryk. Dette materiale giver muligvis ikke problemer for ejere af normal hud, men det er anderledes for ejere af hud, der er tilbøjelige til irritation.
Ejere af denne type hud rådes kraftigt til at vælge hudplejeprodukter, der er fri for duftstoffer. Vælg et produkt med beskrivelsen 'duftfri' som ikke har nogen parfume i sig.
6. Overdriv ikke med at rense huden
Sund hud er hud, der er fri for bakterier og snavs. Men vanen med overdreven rengøring af huden kan fratage huden dens naturlige fugt, hvilket gør huden mere tør og mere tilbøjelig til irritation.
Du skal blot rense dit ansigt to gange om dagen, om morgenen og før du går i seng. Vælg en skånsom ansigtsvask, der er specielt designet til at nære følsom hud uden at forårsage irritation.
7. Brug solcreme
Følsom hud er også mere modtagelig for solskader end andre hudtyper. Hvis du har følsom hud, er det tilrådeligt altid at bruge solcreme. Vælg en solcreme med SPF 40 og påfør den, inden du går udenfor.
8. Kontakt en læge regelmæssigt
At pleje følsom hud er ikke let. Du skal være opmærksom på nogle grundlæggende ting for at forhindre hudproblemer. Derfor rådes du til jævnligt at konsultere en læge, hvis du ønsker at ændre din hudplejerutine.
I modsætning til hudtyper generelt er sensitiv hud mere tilbøjelig til irritation og skader. Det er grunden til, at den behandling, du gennemgår, vil have en effekt i forhold til at bestemme din huds tilstand i fremtiden.