Indre barn er et af de psykologiske udtryk, der ofte diskuteres på det seneste. Faktisk siger mange mennesker ofte, at en persons adfærd er dannet pga indre barn i ham. Hvad er dog meningen med indre barn faktiske? Hvorfor indre barn hvad kan såre en person gøre, og hvordan skal man håndtere det? Nå, find svaret i den følgende forklaring, ja.
Hvad er det Indre børn?
Indre barn er faktisk et begreb, der beskriver den barnlige natur og holdning, som alle kan have. Ikke desto mindre, indre barn indeholdt i hvert individ er bestemt ikke det samme. Fordi, indre barn dannet ud fra dine oplevelser som barn.
Ja, indre barn kan beskrives som den del af dig, der ikke vokser op og forbliver et barn. Det vil sige, at denne del bliver ved med at blive og gemme sig inde i dig. Dette afsnit holder tæt på enhver hukommelse og følelse, du har oplevet som barn, både gode og dårlige.
Desværre absorberer dette så også enhver negativ energi, hvad enten det er adfærd eller tale fra den person, du synes skal give en følelse af tryghed. Hvornår så indre barn såret, vil det påvirke dig som voksen til at træffe beslutninger og håndtere andre mennesker.
Indre barn er en af de komponenter, der udgør egenskaberne ved dig selv. Derfor skal du kende, acceptere og forbinde dig med indre barn det er indeni.
Hvad forårsager indre barn såret?
Faktisk er der mange ting, der kan blive irriterende indre barn indeni gør du ondt. Måske virker nogle af disse årsager som en naturlig ting at ske for børn. Men hvis du selv skal håndtere det, kan din udvikling blive påvirket af det.
Her er nogle ting, der kan være årsagen indre barn ondt indeni:
- Tab af forældre eller værger og nærmeste familie.
- Fysisk, følelsesmæssig eller seksuel vold.
- Opgivelse.
- Seriøs sygdom.
- Mobning el mobning.
- Jordskælv.
- Splittelser i familien.
- Der er familiemedlemmer, der misbruger alkohol og stoffer.
- Vold i hjemmet.
- Der er familiemedlemmer, der har psykiske lidelser.
- Bor i en flygtningelejr.
- Adskilt fra familien.
Hvis du har oplevet nogen af ovenstående forhold og selv skal håndtere det, så er det muligt indre barn hvad der er indeni dig kan gøre ondt.
Hvad er tegnet på det indre barn ondt indeni?
Et af de kendetegn, der indre barn at gøre ondt indeni er, hvordan du ser verden. Ja, hvis du føler, at verden ikke er et sikkert sted, kan der være et dybt barndomstraume, som du har oplevet og såret indre barn det. Her er de funktioner, du skal være opmærksom på:
- Føler noget er galt med dig.
- Forsøger altid at behage alle.
- Nogle gange føles det godt, hvis du har problemer med andre mennesker.
- Svært kom videre fra andre mennesker.
- Føler sig ofte ængstelig, når man står over for noget nyt.
- Skyldfølelse, hvis du sætter grænser for dig selv over for andre.
- Stræb altid efter at være på forkant.
- Perfektionistisk.
- Har ofte svært ved at starte og gennemføre opgaver.
- Altid selvkritisk.
- Føler dig ofte flov, når du skal vise følelser.
- Skam over din egen kropsform.
- Ofte mistænksom over for andre.
- Prøv at undgå konflikt for enhver pris.
- Frygt for at blive efterladt.
Så hvordan man overvinder indre barn hvem kom til skade?
Dybest set er den eneste, der kan overvinde den børneside, der bor inde i dig, dig. Prøv derfor at gøre følgende ting.
1. Forstå, hvad der foregår på børnesiden af dig
For nogle er årsagerne til barndomsskader meget nemme at forstå. For eksempel kan det at opleve fysisk misbrug som barn være årsagen til mange af de følelsesmæssige problemer, du oplevede, da du voksede op.
For andre er årsagen til barndomsskader dog ikke let at identificere. Det betyder, at du måske ikke ved præcis, hvilke tidligere oplevelser der har givet anledning til vrede eller visse negative følelser, som ikke kan forklares med ord.
For at kunne helbrede såret, skal du virkelig vide, hvad der forårsagede såret. Hvis du ikke selv kan finde det, så prøv at få professionel hjælp til at hjælpe med dette problem.
2. At elske børnesiden i dig
Som barn har du måske oplevet en traumatisk begivenhed, der rejste tvivl om den kærlighed, dine forældre og andre familiemedlemmer havde til dig selv. Også selvom dine forældre og andre søskende ofte viser deres hengivenhed.
Derfor er du nødt til at give ren og oprigtig kærlighed til barnet inde i dig. På den måde kan du føle mere ægte kærlighed, som du måske ikke havde, da du var barn.
3. Prøv at lytte til barnet i dig
Du skal ikke kun lytte opmærksomt til andre, du skal også lytte til det indre barn inde i dig selv. Hvis du virkelig er opmærksom og føler, kan der være en del af dig, der prøver hårdt på at blive forstået og forstået.
Nå, den del af dig kan være den sårende side af dit lille barn og har brug for opmærksomhed. Prøv at kommunikere med indre barn det er inden i dig. Giv ham forståelse og kærlighed, så du langsomt kan overvinde de dybe sår, der er blevet begravet.
Alligevel, ifølge en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Qualitative Studies in Health and Well-being, kan tidligere erfaringer give nyttig læring på lang sigt, indtil du er gammel. Forsøg derfor at slutte fred og foren dig med indre barn for et bedre liv.