Orgasme er en følelse af seksuel nydelse, der opstår under sex. Denne orgasme kaldes også klimaksfasen, som kan forekomme hos både mænd og kvinder. Når folk får orgasme, bliver deres hjerteslag og vejrtrækning hurtigere og tungere. På trods af dette er denne fase tilfredsstillende. Der er flere faktorer, der kan få din tilfredshed til at stige mange gange. Vil du have en god orgasme? Sådan gør du.
Faktorer, der giver store orgasmer
Her er de faktorer, der kan give en god orgasme.
1. Fokus
Orgasme kan også være en proces, der skal læres. Jo oftere du kan nå orgasme, jo større er dine chancer for at få en god orgasme.
En undersøgelse fra 2016 viste, at mennesker, der har flere orgasmiske oplevelser, har lært at fokusere og koncentrere sig for at opnå orgasme.
Kort sagt, jo mere du ved, hvordan den rigtige måde, så du kan nå toppen af fornøjelse. Så det er nemmere at få en god orgasme.
2. Tillid
Tillid under samleje kan også påvirke niveauet af orgasmetilfredshed, der opstår. Nogle mennesker kan føle sig underlegne i forhold til deres krop.
Dette får dig til at fokusere på dig selv og til sidst glemmer at klimaks.
For eksempel at føle sig flov, hvis din krop er fed, at føle sig flov, hvis maven er udspilet og så videre.
Hvis sådan, vil stor orgasme som følge heraf være svær at opnå, fordi at have sex under pres.
3. Hvordan man trækker vejret
Hvordan du trækker vejret kan afgøre, om du kan opnå en stor orgasme eller ej.
Jo mere ilt der kommer ind i kroppen, jo bedre for blodgennemstrømningen. Dette giver dig så mulighed for at nå et mere kraftfuldt klimaks.
Så det er vigtigt at regulere dit åndedræt, når du har sex, så blodet flyder jævnt til de intime organer.
4. Forhold til partner
Betingelsen for dit forhold til din partner påvirker også, hvor godt klimaks du vil føle.
Hvis du er i et dårligt forhold til din partner, vil du have tendens til at være umotiveret og ikke få store orgasmer.
Når du har et godt forhold og allerede føler dig meget tæt, kan du nemt opnå store orgasmer.
Men hvis du ikke er tilfreds med tilstanden af dit forhold, endsige en stor orgasme, er orgasme svært at ske.
5. Sådan kommunikerer du med din partner
Kommunikation er en af de ting, der får en orgasme til at føles så tilfredsstillende. Det er beregnet til at kommunikere dine behov med din partner.
God seksuel kommunikation omfatter at bede om det, du ønsker, eller simple, kærlige samtaler fra starten af sexprocessen.
Glem ikke at give positiv feedback til din partner om, hvad han har gjort, fordi det vil gøre ham mere glad, ophidset og endelig seksuel tilfredsstillelse, som han får mange gange.
6. Præcis og langt nok forspil
Det er ubestrideligt, at forspil er en vigtig faktor for at opnå nydelse under sex. Ved hvilke positioner og bevægelser der altid gør dig og din partner mere passionerede.
Dette vil så gøre dit sexforhold til din partner mere "hot", og en fantastisk orgasme er mulig.
Forskning viser, at hvis oralsex, at røre kønsorganerne med et kys, er en form for chance for at opnå orgasme, øges.
Giv desuden tid nok til forspil, ikke for kort. Du skal varme op i mindst 15 minutter for virkelig at være klar til sex.