Mennesker, der har nærsynethed eller nærsynethed, kan ikke se objekter på langt afstand tydeligt. Derfor vil de bruge briller eller kontaktlinser for at se bedre. Forskellige ting kan forårsage, at en person har minus øjne (nærsynethed), herunder læse- og spillevaner gadgets. Se mere tydeligt årsagerne til nærsynethed i den følgende gennemgang.
Hvad er årsagerne til minus øjne?
I den normale proces med at se skal lys udefra falde direkte på nethinden, så du kan se klart. Men i minus øje falder lyset foran øjets nethinde, så genstande eller skrift, der er langt væk, vil se sløret ud eller virke sløret.
Dette sker, fordi øjeæblet er længere, end det burde være, eller hornhinden er for buet. Som følge heraf er lyset, der kommer ind i øjet, ikke fokuseret korrekt.
Indtil nu vides det ikke præcist, hvad der forårsager minus øje. American Optometric Association oplyser dog, at årsagen til nærsynethed kan påvirkes af genetiske faktorer og daglige vaner.
Følgende er nogle af de almindelige årsager til minus øje:
1. Genetik
Årsagen til minus øjne, som du måske ikke er klar over, er arvelighed eller genetik. Hvis en af dine forældre er nærsynet, vil dine chancer for at opleve det samme være større.
Jo større er risikoen, hvis dine forældre begge har minusøjne. Indtil nu har forskning fastslået, at der er 40 gener, der får en person til at opleve nærsynethed.
2. Vaner med at læse og spille gadgets
Selvom det ikke er hovedårsagen til minus øje, øger læsevaner din risiko for nærsynethed. Især hvis du ofte læser i svagt lys og for tæt på øjnene.
De af jer, der kan lide at læse, har langt større risiko for nærsynethed end andre, der sjældent læser. Risikoen for at opleve nærsynethed ved aflæsning på nært hold eller på et mørkt sted gælder dog også ved brug af gadgets under samme forhold.
Så du bør gøre det til en vane at læse eller skrive fra en afstand på omkring 40 centimeter (cm) fra skærmen eller bogen.
3. Lav sjældent udendørsaktiviteter
Der er flere undersøgelser, som fastslår, at årsagen til nærsynethed også kan være påvirket af vanen med sjældent at lave udendørsaktiviteter. Årsagen er, at lysniveauet i og uden for rummet er forskelligt, så det påvirker dine øjnes helbred.
Indendørs belysning er generelt mørkere og begrænset end naturligt lys udenfor. Dette gør så øjnene trætte over tid og mindsker deres evne til at fange lys.
Derfor, hvis omstændighederne kræver, at du er aktiv indendørs, så prøv at justere belysningen af rummet så godt som muligt for ikke at skade øjnene.
Kan minus øje forhindres?
Selvom hovedårsagen til minus øje ikke kan kendes med sikkerhed, kan du stadig reducere risikoen. Nogle ting, der kan reducere risikoen for nærsynethed, såsom:
- Ikke at læse, skrive og se på nært hold.
- Hyppige udendørs aktiviteter.
- Hvis dine øjne er trætte, så hvile dine øjne først, lad være med at tvinge det.
- Undgå at læse og skrive på mørke eller dårligt oplyste steder.
Normalt begynder minusøjne at forekomme i barndommen og stopper i ungdomsårene. Alt skete dog ikke på den måde. Ikke sjældent vedvarer også synsforstyrrelser, såsom minusøjne, i voksenalderen.
Hvis du begynder at mærke symptomer eller tegn på minus øje, bør du straks kontakte en læge. Tegn på, at du er nærsynet, vises ikke kun ved ikke at kunne se fjerne objekter klart, men også symptomer som:
- Hyppig hovedpine og svimmelhed
- Øjne bliver trætte
- Øjnene føles anspændte
Hvis dette sker, bør du straks konsultere en læge for at få øjensyn. Den mest almindelige behandling for minus øje er at bruge kontaktlinser eller briller med minus linser.
Du kan også vælge at lave øjen-LASIK, som er et kirurgisk indgreb med laser for at forbedre synet, så det kan reducere øjenminus.
Efter at have kendskab til de forskellige årsager til nærsynethed eller nærsynethed, prøv fra nu af at undgå de forskellige risikofaktorer. Pas på og elsk dine øjne, så du ikke fortryder det senere.