Når dit blodtryk måles af en læge, får du muligvis kun at vide, hvad dit nuværende blodtrykstal er, og om det er normalt, højt eller lavt. Det er alt. Men ved du faktisk, hvad trykresultaterne betyder? Hvor mange blodtryksresultater kaldes så normale?
Sådan aflæses blodtryksresultater
Alle vil gerne have normalt blodtryk for at undgå forskellige kroniske sygdomme, især hjertesygdomme. Derfor køber mange mennesker i dag bevidst automatiske blodtryksmålere, så de kan måle blodtrykket når som helst og hvor som helst uden at skulle tjekke med sundhedspersonale. Så, når du ser på blodtryksmålingerne, hvad ved du så om dem?
Hvis du ser et automatisk blodtryksapparat, er der to store tal anført der, nemlig den første og anden linje. Den første linje kaldes det systoliske tal, mens den anden linje er det diastoliske tal. De to tal er ikke bare tal, men beskriver tilstanden af din blodgennemstrømning og hjertefunktion på det tidspunkt.
systolisk tal
Når hjertet slår, gør det to ting, nemlig at trække sig sammen og derefter skubbe blodet til at flyde gennem hele kroppen og slappe af, hvilket er ledsaget af tilbagevenden af blodgennemstrømningen til hjertet fra hele kroppen. Aktiviteten med at skubbe og trække blodet sammen producerer et tryk kaldet det systoliske tryk.
diastolisk tal
I mellemtiden angiver det diastoliske tal trykket på hjertet i hvile. Dette er tidspunktet, hvor hjertet modtager iltet blod fra lungerne. Dette blod er det blod, der vil strømme gennem kroppen, når det systoliske tryk opstår.
Du er erklæret rask, hvis du har et systolisk og diastolisk tal, der ligger i normalområdet. Men hvad hvis et af disse tal er normalt, men det andet er unormalt?
Eksperter siger, at hvis det systoliske tal er unormalt, kan du opleve adskillige helbredsproblemer såsom stive arterier, hjerteklapproblemer, hyperthyroidisme eller diabetes mellitus. Men hvis det diastoliske tal ikke er normalt, er der mulighed for, at du har en koronar hjertesygdom. Spørg din læge om en mere sikker årsag.
Forskellige blodtryksresultater efter niveau
Efter at have læst resultaterne, kan du være forvirret over, hvilken helbredstilstand det tal beskriver dig. Følgende er forskellige resultater af blodtryksmålinger og helbredstilstande, der kan opstå baseret på deres niveau.
Normalt blodtryk resultater
Normalt blodtryk viser et systolisk tal i intervallet 90-119 mmHg og et diastolisk tal i intervallet 60-79 mmHg. Ifølge American Heart Association (AHA) siges en person at have normalt blodtryk, hvis de systoliske og diastoliske tal på blodtryksmåleren viser disse to områder, nemlig under 120/80 mmHg eller over 90/60 mmHg.
Hvis dine blodtryksresultater er normale, behøver du ingen medicinsk behandling. Du skal dog også opretholde en sund livsstil ved at spise nærende mad og motionere regelmæssigt for at forhindre unormalt blodtryk.
Præhypertension
I mellemtiden, hvis dine blodtryksmålingsresultater er i intervallet 120-139 mmHg for det systoliske tal og 80-89 mmHg for det diastoliske tal, er du inkluderet i præhypertensionsgruppen.
Prehypertension indikerer ikke, at du har hypertension. Denne gruppe mennesker har dog høj risiko for at udvikle forhøjet blodtryk i fremtiden. Mennesker, der er i risiko for forhøjet blodtryk, er også i risiko for andre sygdomme, hvis de ikke behandles med det samme, såsom hjertesygdomme.
En person, der har præhypertension, har ikke brug for bestemt medicinsk behandling. Du skal dog foretage nogle livsstilsjusteringer for præhypertension, såsom at holde vægten, træne, spise de anbefalede fødevarer og så videre, for at undgå blodtrykket, der fortsætter med at stige.
Forhøjet blodtryk
En person siges at være usund, hvis han har et blodtryk på 140/90 mmHg eller mere. Hvis du er en af dem, betyder det, at du har forhøjet blodtryk eller kaldet hypertension.
En person med hypertension har brug for at få medicinsk behandling fra en læge. Din læge vil også give dig en eller flere hypertensionsmedicin for at holde dit blodtryk under kontrol. Årsagen er, at hypertension, der ikke kontrolleres og ikke behandles med det samme, kan føre til komplikationer af hypertension i form af andre sygdomme, såsom hjertesygdomme, slagtilfælde, nyresygdomme og endda hjertesvigt.
Men mennesker med forhøjet blodtryk skal også vedtage en sundere livsstil for at kontrollere deres blodtryk. Ligesom præhypertension skal personer med hypertension også træne regelmæssigt, spise de anbefalede fødevarer, holde sig væk fra alle diætrestriktioner, der udløser hypertension, holde sig væk fra cigaretter og alkohol, holde vægten og forebygge stress.
Hypertensiv krise
Ud over hypertension er der også en såkaldt hypertensiv krise. En hypertensiv krise opstår, når dit blodtryksmåling er 180/120 mmHg eller derover. At forhøjet blodtryk indikerer, at du har et alvorligt helbredsproblem.
Hvis dette sker, skal du straks tage på hospitalet til akut behandling, selvom du ikke mærker de ledsagende symptomer. Generelt omfatter de symptomer, der ledsager en hypertensiv krise, brystsmerter, åndenød, symptomer på et slagtilfælde, dvs. lammelse eller tab af muskelkontrol i ansigtet, blod i din urin eller svimmelhed.
Hypotension
Udover et højt tal kan en persons blodtryk også vise et lavt tal eller under normalgrænsen, som er under 90/60 mmHg. Når dette sker, oplever du lavt blodtryk eller det, der kaldes hypotension.
Denne tilstand kan også være farlig for en person, fordi trykket er for lavt betyder, at forsyningen af iltet blod i hele kroppen bliver begrænset. Hypotension opstår generelt på grund af visse tilstande, såsom hjerteproblemer, dehydrering, graviditet, blodtab, alvorlige infektioner, anafylaksi, ernæringsmæssige mangler, endokrine problemer eller på grund af at tage visse lægemidler.
Hypotension er normalt ledsaget af svimmelhed eller svimmelhed. Hvis dette sker for dig, skal du straks kontakte en læge for at finde ud af den nøjagtige årsag til dig. Din læge vil også give dig nogle forslag til at øge dit blodtryk.
Hvor ofte skal du måle og aflæse blodtryksresultater?
Hyppigheden af blodtrykskontroller vil variere for hver person, afhængigt af helbredstilstande og de seneste blodtryksresultater. Spørg din læge om at finde ud af, hvor ofte du skal tage dit blodtryk, og om du skal have dit blodtryk tjekket derhjemme. Alligevel kan nedenstående ting være en overvejelse for dig.
- Hvis dit blodtryk er normalt, hvilket er mindre end 120/80 mmHg. Du kan få det tjekket hvert andet år, eller som anbefalet af din læge.
- Hvis du har præhypertension, er dit systoliske blodtryk mellem 120-139 mmHg og diastolisk 80-96 mmHg. Gør du mindst et blodtrykstjek en gang om året.
- Hvis du er kommet ind i hypertensionsstadiet, dvs. blodtrykket er mere end 140/90 mmHg, bør du kontakte din læge.