Diarré forstyrrer virkelig aktiviteter, fordi de syge ofte skal frem og tilbage på toilettet for at gøre afføring. Faktisk, hvad er de ting, der kan forårsage diarré?
Hvad er årsagerne til diarré?
Ud over at gøre frekvensen af afføring hyppigere, forårsager denne fordøjelsessygdom også andre symptomer såsom halsbrand, oppustethed, kvalme og opkastning.
Generelt oplever folk diarré efter at have indtaget mad, der er blevet forurenet, enten fordi den er udløbet, eller fordi den er underkogt.
I kronisk diarré, der opstår i lang tid, kan dets udseende være et tegn på andre fordøjelsessygdomme, der er lidt.
Her er de forskellige årsager til diarré.
1. Bakteriel infektion, der forårsager diarré
Bakterier, der forårsager diarré, kommer normalt ind i kroppen gennem uhygiejnisk mad og drikke. Bakterier kan også komme ind i din krop, hvis du spiser dårligt tilberedt mad, uanset om det er grøntsager, kød eller fisk.
Forskellige bakterier, der kan forårsage diarrésymptomer, er som følger.
Escherichia coli(E coli)
Faktisk lever disse bakterier for det meste i tarmene hos mennesker og dyr, og de er ofte harmløse. Der er dog flere typer E coli som kan føre til alvorlige infektioner.
De skadelige E. coli-bakterier kan trænge ind i kroppen gennem indtagelse af dårligt tilberedt oksekød, eller når du ikke vasker hænder før og efter spisning og efter toiletbesøg.
Salmonella
Salmonella kan forurene mennesker gennem fødevarer som oksekød, fjerkræ, mælk eller æg, der er blevet forurenet. Det kan også være forårsaget af indtagelse af rå frugter og grøntsager, der ikke er vasket ordentligt.
Ikke kun diarré, kan salmonellainfektion spredes fra tarmene til blodbanen eller til andre kropsorganer.
Shigella
Infektionen, også kendt som shigellose, frigiver et toksin, der kan irritere tarmene og forårsage diarré.
Disse bakterier findes almindeligvis i vand eller mad forurenet med afføring. Shigella-infektion er oftere årsagen til diarré hos børn eller småbørn.
Campylobacter
Bakterie Campylobacter findes almindeligvis i fugle og høns. Hvis det inficerede fjerkræ ikke er tilberedt ordentligt, så kan infektionen overføres til mennesker, der spiser det.
Vibrio kolerae
Denne bakterielle infektion er også kendt som kolera. Kolera er en infektionssygdom, der forårsager alvorlig diarré, som kan føre til dehydrering hos patienter.
Kilder til overførsel af disse bakterier omfatter forurenet vand eller isforsyninger, grøntsager dyrket med snavset vand og rå fisk og skaldyr fanget i vand, der er blevet forurenet med spildevand.
2. Virusinfektion
Diarré er ikke kun forårsaget af bakterier, men også virus. De typer af vira, der forårsager diarré, er rotavirus og norovirus.
Smittevejen er for det meste den samme som bakteriel infektion, nemlig gennem indtagelse af uhygiejnisk mad og drikkevarer eller direkte kontakt med mennesker, der har diarré.
En person, der er inficeret med en virus, der forårsager diarré, kan begynde at overføre sygdommen, selv før de oplever symptomer på diarré.
At give hånd med andre mennesker, åbne dørhåndtag eller trykke på en lyskontakt er nogle eksempler på aktiviteter, der involverer at røre ved dine hænder, så de kan overføre forskellige bakterier, der forårsager diarré.
Hos voksne forårsager rotavirusinfektion ikke altid diarré. Nogle viser endda ingen symptomer. Rotavirusinfektion er dog tilbøjelig til at forårsage alvorlig diarré hos små børn og spædbørn.
Børns diarré forårsaget af rotavirus kan vare op til 8 dage.
3. Parasitisk eller svampeinfektion
Ud over bakterier og vira kan diarré også være forårsaget af indtagelse af mad eller drikke, der er forurenet med svampe eller parasitter. Giardia duodenalis er en parasit, der kan forårsage diarré hos mennesker.
Diarré forårsaget af parasitære infektioner er almindelig, især på steder, hvor vandsanering er dårlig, miljøet ikke er sterilt, og folk ikke opretholder hygiejne.
Mad eller vand kan være forurenet af parasitter under forarbejdning, produktion, tilberedning, forsendelse eller opbevaring.
Parasitiske infektioner forårsager ikke kun diarré, men udløser også mavekramper, oppustethed, kvalme og ildelugtende afføring inden for en til to uger efter eksponering.
4. Rejs til et bestemt sted
At rejse alias at rejse er en måde at slippe stress på. Men hvis du ikke er forsigtig, kan din foretrukne destination være årsagen til diarré, mens du er på ferie.
I den medicinske verden kaldes diarré, der kun opstår i ferier, for rejsendes diarré. I ferier kan diarré være forårsaget af en tendens til at smage mad i turistområder, der ikke nødvendigvis er rene.
Bortset fra mad kan bakterier, der forårsager diarré, også spredes i drikkevand eller i vand eller svømmebassiner ved turistattraktioner, du besøger.
Ifølge CDC-rapporten kan svømning i forurenet vand forårsage diarré. De typer bakterier, der normalt er til stede i poolen, er: Cryptosporidium og Giardia.
5. Bivirkninger af visse lægemidler
For nogle mennesker kan bivirkningerne af antibiotika ordineret af en læge være årsagen til diarré. Årsagen er, at selvom det er ansvarlig for at dræbe bakterier, kan dette stof ikke skelne mellem dårlige bakterier, der forårsager infektion, og hvilke er gode bakterier, der lever naturligt i kroppen.
Derfor kan det at tage antibiotika være med til at dræbe de gode bakterier, der beskytter tarmene. Ubalance i kolonien af gode bakterier i tarmene på grund af forbrug af antibiotika kan forårsage diarré.
Ud over antibiotika kan diarré også være forårsaget af bivirkninger af blodtryksmedicin, kræftmedicin og syreneutraliserende medicin.
6. Fødevareintolerance
Årsagen til din diarré kan skyldes, at du har en vis fødevareintolerance. I denne tilstand kan kroppen ikke fordøje visse næringsstoffer eller stoffer i maden, fordi den ikke har specielle enzymer.
En person, der har en fødevareintolerance, vil opleve symptomer som diarré, kvalme, mavekramper og oppustethed, som normalt opstår inden for 30 minutter til to timer efter at have spist.
7. Visse medicinske tilstande, der forårsager diarré
Nogle gange kan diarré også vare i lang tid. Hvis du stadig mærker symptomerne i mere end to uger, er diarré inkluderet i den kroniske type.
Mens akut diarré ofte er forårsaget af indtagelse af uhygiejnisk mad, er kronisk diarré forårsaget af en inflammatorisk sygdom i din fordøjelseskanal. Her er nogle af lidelserne.
Irritabel tyktarm (IBS)
IBS indikerer et problem med din tyktarm, som normalt udløses af stress. Irriterede tarme kan ikke arbejde optimalt med at optage såvel næringsstoffer som væsker og dermed udløse symptomer på diarré.
Bortset fra diarré er IBS normalt ledsaget af andre symptomer såsom luft i maven, luft i maven, forstoppelse, mavekramper og løs afføring.
Inflammatorisk tarmsygdom (IBD)
IBD bruges til at beskrive flere kroniske tarmsygdomme såsom Crohns sygdom og colitis ulcerosa.
Begge tilstande er karakteriseret ved betændelse i fordøjelseskanalen. Betændelsen spreder sig normalt fra fordøjelseskanalen til det omgivende væv og forårsager sår langs tyktarmens slimhinde.
Derfor kan diarré forårsaget af denne sygdom ledsages af blod.
Cøliaki
Hvis du har cøliaki, vil spisning af fødevarer, der indeholder gluten, udløse en immunsystemrespons til at angribe det sunde væv i din tyndtarm.
Over tid kan denne tilstand beskadige slimhinden i tarmen, hvilket igen kan forstyrre optagelsen af vigtige næringsstoffer i kroppen (malabsorption). Som følge heraf vil du være mere tilbøjelig til at få diarré på grund af tarmproblemer.
8. At drikke alkohol giver diarré
Harvard Medical School siger, at drikke alkohol kan være en årsag til diarré. Især når det kombineres med forbruget af fødevarer, der er højt i fiber eller fedtet.
I små portioner kan alkohol få tarmene til at bevæge sig hurtigere for at fordøje maden.
Men på den anden side gør disse to typer mad, at tyktarmen ikke optager vand optimalt. Som et resultat vil afføringen indeholde meget vand og gøre den vandig i konsistensen.
9. Upassende madvalg
Når du bliver ældre, bliver dit fordøjelsessystem mere følsomt over for visse fødevarer.
Det betyder, at ukorrekte madvalg kan være årsagen til fordøjelsesproblemer, hvoraf den ene er diarré. Faktisk kan det også forværre diarré, der allerede er opstået.
Der er flere typer fødevarer, der er tilbøjelige til at forårsage diarré på grund af diarré, herunder:
- krydret mad indeholdende capsaicin, irriterer tarmene og fremskynder absorptionsprocessen, så maven bliver halsbrand og diarré,
- sukkerholdige fødevarer, stimulerer tarmene til at udskille vand og elektrolytter fra kroppen, hvilket gør en person lettere at få afføring,
- mælk og ost hos nogle mennesker kan være en årsag til diarré, fordi det er svært at fordøje, og endda gør symptomerne værre,
- stegte eller fede fødevarer, fordi de er svære at fordøje, hvilket forårsager tilstedeværelsen af fedtsyrevæsker i afføringen, samt
- koffeinholdige drikke, der kan fremskynde absorptionsprocessen, så det kan udløse diarré.
10. Operation på maven
Hvis du for nylig har haft et kirurgisk indgreb på dine fordøjelsesorganer, især dine tarme, kan dette være en udløser for diarré.
Postoperative bivirkninger på fordøjelsesorganerne kan påvirke tarmens ydeevne ved midlertidigt at absorbere næringsstoffer fra fødevarer. Diarré vil forbedres i takt med kroppens restitutionsproces efter operationen.
Hvis du ikke er sikker på, hvad der er årsagen til din diarré, skal du kontakte din læge. Din læge kan foreslå, at du gennemgår en lægeundersøgelse for at fastslå den nøjagtige årsag til diarré plus behandling.