Enhver kvinde skal opleve overgangsalderen efter at have nået en vis alder. Det betyder, at kvinder på nuværende tidspunkt ikke længere kan få børn, fordi deres kroppe ikke har frigivet æg og ikke vil opleve menstruation igen hver måned. Nogle gange er nogle kvinder meget bekymrede over dette, fordi overgangsalderen forårsager nogle ændringer i hende.
Hvad sker der i overgangsalderen?
Antallet af æg, som en kvinde har fra fødslen, i et begrænset antal. Disse æg opbevares i æggestokkene (æggestokkene), og begynder derefter at blive frigivet hver måned, når en kvinde begynder at nå puberteten. Udover at opbevare æg, producerer æggestokkene også hormonerne østrogen og progesteron. Begge disse hormoner fungerer til at kontrollere ægløsning og menstruation hver måned.
Over tid vil forsyningen af hunæg naturligvis løbe tør. Når en kvindes æggestokke ikke længere frigiver æg hver måned, og hendes menstruation stopper, er dette kendt som overgangsalderen.
Kvinder vil normalt opleve overgangsalderen i en alder af over 40 år. De fleste kvinder vil opleve overgangsalderen i en alder af 50 år eller ældre. En lille procentdel af kvinder kan dog også opleve for tidlig overgangsalder, hvilket er overgangsalderen, der indtræffer før 40 års alderen. Normalt opstår for tidlig overgangsalder som følge af operation (f.eks. hysterektomi), beskadigelse af æggestokkene eller kemoterapi.
Ændringer i kroppen i de tre stadier af overgangsalderen
Der er tre stadier af overgangsalderen, nemlig dem, der opstår før, under og efter overgangsalderen.
Perimenopause
Opstår flere år før overgangsalderen indtræder, hvor produktionen af hormonet østrogen i æggestokkene er begyndt at falde. Normalt 1-2 år før overgangsalderen indtræffer, falder hormonet østrogen drastisk.
På dette tidspunkt oplever mange kvinder allerede tegn på overgangsalder, såsom:
Menstruationerne begynder at blive uregelmæssige
En kvindes menstruationsmønster ændrer sig hver måned. Nogle kvinder kan have menstruation hver 2.-3. uge, og andre har måske ikke menstruation hver måned.
Nedsat kvindelig fertilitet
For i denne perimenopause-periode falder produktionen af det kvindelige hormon østrogen, fertiliteten falder, og chancen for at blive gravid falder også. Men på dette tidspunkt kan du stadig blive gravid.
Skeden føles tør
Nogle kvinder kan opleve dyspareuni (smerter under samleje) på grund af vaginal tørhed. Dette får kvinder til at føle sig utilpas under sex og kan få en kvindes seksuelle ophidselse til at falde. Derudover opstår der også skedeatrofi, som skyldes udtynding og krympning af væv samt nedsat slimproduktion. Alt dette kan ske, fordi produktionen af hormonet østrogen falder.
Overgangsalderen
Opstår, når en kvinde ikke har haft sin menstruation igen i et år. På dette tidspunkt er æggestokkene helt holdt op med at frigive æg og er holdt op med at producere hormonerne østrogen og progesteron.
På dette tidspunkt vil de fleste kvinder opleve:
Hedeture
Opstår, når du mærker en pludselig varme i din overkrop. Det kan forekomme i ansigtet, på halsen og på brystet og kan sprede sig til ryggen og armene. Din hud i dette område kan også være rød. Du kan også svede, og din puls kan være hurtigere eller uregelmæssig.
Søvnbesvær
Du kan have problemer med at sove om natten og svede meget under din søvn, hvilket gør din nattesøvn mindre behagelig. Dette vil få dig til at føle dig hurtigt træt i løbet af dagen.
Humør sving
På grund af ubehag, mens du sover om natten, vil dette måske påvirke ændringer i humør Du. På den anden side, humørsvingninger Det kan også være forårsaget af stress, ændringer i familien eller træthed. Du kan finde det nemt at blive vred eller græde.
Postmenopause
Dette sker et år efter din overgangsalder. På dette tidspunkt er tegn på overgangsalder, såsom: hedeture , vil til sidst forsvinde. Men sundhedsrisiciene forbundet med hormonet østrogen stiger hos kvinder efter overgangsalderen.
Nogle af sundhedsrisici forårsaget af lave niveauer af østrogen i kroppen er:
porøse knogler
Lavt niveau af østrogen i kroppen forårsager nedsat knoglemasse, så risikoen for at opleve knogletab er større. Værre, det kan øge risikoen for osteoporose.
Hudændringer
Lave niveauer af østrogen i kroppen kan forårsage reducerede niveauer af kollagen, hvor kollagen er det væv, der udgør huden. Postmenopausale kvinder har således normalt tyndere, tørrere og rynket hud. Derudover vil slimhinden i skeden og urinvejene også blive tyndere og svækkede, og det er det, der får dig til at føle dig utilpas under samleje. Det vil også øge din risiko for at få vaginale infektioner og urinvejsinfektioner.
Ændringer i tænder og tandkød
Ligesom kollagenvæv vil lave niveauer af østrogen i kroppen også føre til reduceret bindevæv. Dette sætter dig i en højere risiko for at miste dine tænder eller udvikle tandkødssygdomme.
LÆS OGSÅ
- 9 sygdomme, der stopper kvinder efter overgangsalderen
- 5 tips til at få overgangsalderen til at føles lettere
- Kan mænd også komme i overgangsalderen?