Behandlingsmuligheder for eksem (atopisk dermatitis) kommer i en række forskellige former, fra medicinske procedurer til helt naturlige midler. Traditionel medicin vil ikke helt helbrede eksem. Disse ingredienser kan dog lindre symptomerne og mindske trangen til at klø, så eksemsår ikke bliver værre.
Hvilke materialer kan du bruge?
Forskellige traditionelle eksempræparater
Eksembehandling bruger normalt kortikosteroidlægemidler i form af oral eller topisk for at reducere kløe og betændelse. Kortikosteroidlægemidler bør dog ikke anvendes på lang sigt, da der er risiko for uønskede bivirkninger.
De mest almindelige bivirkninger omfatter udtynding og misfarvning af huden i områder, der ofte påføres lægemidlet. Så for at reducere risikoen er det ikke få mennesker, der veksler medicinsk eksembehandling med traditionel medicin eller urtemedicin.
Her er traditionelle medicinske muligheder, som du kan overveje:
1. Ren kokosolie
Ren kokosolie menes at være et traditionelt eksemmiddel, fordi det indeholder vitamin K og E og laurinsyre. Disse forskellige ingredienser kan lindre kløe og give en kølende effekt på betændt hud.
Derudover reducerer jomfru kokosolies antifungale, antibakterielle og antioxidante egenskaber også risikoen for infektion i eksem. Du kan få disse fordele ved regelmæssigt at påføre kokosolie på huden, der er ramt af eksem.
2. Gurkemeje
Gurkemeje er en af de urteingredienser, der ofte bruges som et naturligt middel til behandling af eksemsymptomer. Denne fordel er berømt for sine antioxidante og anti-inflammatoriske egenskaber.
De to arbejder sammen for at hjælpe med at beskytte kroppens celler mod yderligere skade forårsaget af betændelse i eksem. Ikke kun det, antioxidanterne i gurkemeje hjælper også med at beskytte kroppen mod infektion.
Bland bare en og en halv teskefuld gurkemeje med nok mælk. Bland godt, indtil konsistensen bliver en pasta eller creme. Påfør gurkemejeblandingen på den kløende hud. Gentag to gange om dagen, indtil rødmen og kløen aftager.
Alternativt kan du også opløse halvanden teskefuld gurkemeje i kogende vand. Rør i 10 minutter, og lad derefter afkøle. Du kan drikke denne opløsning eller skylle den på det kløende hudområde.
3. Aloe vera gel
Aloe vera har en række egenskaber, der gør, at den er påberåbt som et traditionelt eksemmiddel. For eksempel giver de antiinflammatoriske stoffer i den en kølende effekt på hud, der føles kløende og varm på grund af eksem.
Huden på mennesker med eksem er normalt tør og udsat for infektion. En anden fordel ved aloe vera er dens evne til at holde huden fugtet. Plus, de antimikrobielle egenskaber ved aloe vera hjælper med at forhindre yderligere infektion i huden.
Her er hvordan man behandler eksem naturligt ved hjælp af aloe vera gel.
- Tag gelekstraktet fra friske aloe vera-blade. Du kan også blande aloe vera gel med lidt vitamin E olie for ekstra fordele.
- Påfør gelen på problemhuden. Lad gelen tørre af sig selv, og skyl derefter med varmt vand.
- Gør dette trin to gange om dagen i et par uger, indtil symptomerne aftager.
4. Havregrød
Udover at være godt for fordøjelsen, havregryn den har også antioxidanter, phenoler og forskellige andre antiinflammatoriske stoffer, som er gavnlige for huden. Denne anti-inflammatoriske egenskab menes at hjælpe med at lindre kløe og brændende fornemmelse på huden forårsaget af eksem.
Havregrød Det indeholder også gode fedtstoffer og sukkerarter i form af polysaccharider, som er nyttige for hudens sundhed. Fedtstoffer er smøremidler, der hjælper med at behandle tør, skællende hud, mens polysaccharider holder huden fugtet og hydreret.
At holde huden fugtig er et af hovedprincipperne for eksembehandling, som ikke bør gå glip af. Sådan drager du fordel af havregryn som folkemedicin mod eksem:
- Forbered et stykke tyndt og rent klæde og havregryn tør. Hæld tre skeer havregryn på klædet, bind derefter klædet som et lille bundt.
- Forbered det vand, du skal bruge til badning, og læg derefter stofbundtet i et badekar fyldt med vand. Læg i blød i cirka 15 minutter.
- Brug bundt havregryn Det bruges til at gnide de berørte kropsdele med eksem.
- Du kan også skylle kroppen med badevand, der bliver til et bundt i blød havregryn.
Prøv at bade med havregryn regelmæssigt, indtil symptomerne aftager. For at opnå optimale resultater bør du bruge varmt vand og undgå at bade for længe. Gnid også bundtet havregryn forsigtigt, så huden ikke oplever yderligere irritation.
5. Himalayasalt
Himalayasalt er et specialsalt fra Khewra-saltminen, der ligger ved foden af Himalaya. National Association of Eczema har godkendt effektiviteten af dette salt som et naturlægemiddel til at lindre forskellige eksemsymptomer.
Himalayasalt er rigt på natriumindhold, som kan trække noget affald ud gennem hudens porer. Natrium binder også fugt, så områder af huden, der har tendens til at være tørre, skællende, kan blive mere hydrerede og smidige.
For at bruge det som et naturligt eksemmiddel, læg 230 gram (ca. 1 kop stjernefrugt) Himalayasalt i et bad fyldt med vand. Læg din krop i blød i 10 minutter, så mineralerne i saltet kan optages helt i huden.
Læg dog ikke i blød i varmt vand. Høje temperaturer kan erodere de naturlige olier på huden, hvilket gør huden tørrere og eksemsymptomerne værre. Brug varmt eller lunkent vand for at beskytte huden mod fugt.
Efter badning skal du straks tørre hele din krop ved forsigtigt at klappe huden. At tage et Himalaya-saltbad helbreder måske ikke helt eksem, men det kan stole på for at reducere sværhedsgraden af symptomerne.
6. Probiotika
Probiotika er gode bakterier, der kan opretholde immunsystemets funktion og reducere inflammation forårsaget af allergiske reaktioner. Forstyrrelser i disse to mekanismer betragtes ofte som en medvirkende årsag til eksem.
Fordelene ved probiotika som et traditionelt eksemmiddel er tidligere blevet nævnt i en undersøgelse offentliggjort i American Journal of Clinical Dermatology. Indtag af probiotika, især af typen L. rhamnosus, hjælper det med at forhindre forekomsten af eksem.
Alligevel inviterer resultaterne ovenfor stadig til fordele og ulemper. En undersøgelse fra tidsskriftet Allergy and Immunology i 2010 viste, at effektiviteten af probiotika som et naturligt eksemmiddel endnu ikke er blevet bevist.
På trods af resultaterne er forbruget af probiotika dybest set gavnligt og ikke skadeligt. Så hvis du vil prøve probiotika til at behandle eksem naturligt, er der ikke noget galt med at indtage yoghurt eller andre fermenterede produkter.
7. Tea tree olie
Tea tree olie har mange fordele for huden, blandt andet for personer med eksem. En undersøgelse fra 2011 fandt det tea tree olie viser sig at være mere effektiv til at reducere eksemsymptomer end topisk medicin, der indeholder zinkoxid eller zinkoxid clobetasonbutyrat.
Imidlertid, tea tree olie Pure bør ikke påføres direkte på huden, da det kan forværre eksemsymptomer. Bland 1-2 dråber tea tree olie med 12 dråber opløsningsmiddelolie såsom kokosolie eller olivenolie, og påfør derefter på huden.
8. Jojobaolie
En undersøgelse fra 2017 viste, at jojobaolie har antiinflammatoriske egenskaber, der hjælper med at reducere eksemsymptomer. Dette traditionelle eksemlægemiddel kan også understøtte medicinsk behandling, fordi det har vist sig at hjælpe med at absorbere aktuelle lægemidler.
Voksesterindholdet i det stimulerer også reparationen af hudens beskyttende lag og fastholder fugt. Dette er grunden til, at jojobaolie ikke kun er gavnlig for mennesker med eksem, men også seborrheisk dermatitis, acne og andre hudproblemer.
9. Solsikkekerneolie
Eksempatienter klager normalt over tør, betændt og skællende hud. Solsikkeolie kan hjælpe med dette problem takket være dets høje indhold af antiinflammatorisk, antioxidant og linolsyre.
Disse stoffer virker direkte på keratinocytcellerne i huden. Disse celler spiller en direkte rolle i dannelsen af det yderste lag af huden. Regelmæssig brug af solsikkefrøolie kan styrke keratinocytcellerne, så huden også beskyttes.
Grundlæggende er traditionelle ingredienser ikke lægemidler, der vil kurere eksem øjeblikkeligt. Imidlertid har disse ingredienser ingredienser, der hjælper med at lindre almindelige klager såsom kløende, tør eller rød hud.
Naturlige eksemmedicin har generelt ikke alvorlige bivirkninger, så længe de ikke bruges i overkant. Men der er også dem, hvis klager bliver værre med brugen af naturlægemidler.
For at behandlingen skal være mere optimal og sikker, bør du også regelmæssigt konsultere en hudlæge for at forstå fordele og risici.