Menstruationssmerter er den største plage for kvinder hver måned. Hvordan ikke, smerterne, der opstår i området omkring maven og taljen, gør det ofte svært for kvinder at udføre aktiviteter som normalt. I løbet af denne tid kan du ofte bekymre dig om, at de menstruationssmerter, du føler, er et tegn på et farligt helbredsproblem. Så hvordan skelner man mellem normal og unormal menstruationssmerter? Her er forklaringen.
Hvordan kan man se forskel på normale og unormale menstruationssmerter?
Sværhedsgraden af menstruationssmerter hos hver kvinde er forskellig. Nogle oplever milde menstruationssmerter, mens andre oplever stærke smerter, der gør det svært at bevæge sig – endda bare at gå.
Lad os se på forskellen mellem normale og unormale menstruationssmerter nedenfor, og afgør derefter, hvilken der passer til din tilstand.
1. Normale menstruationssmerter varer normalt kun højst tre til fire dage
Når man nærmer sig menstruationsperioden, vil livmoderslimhinden eller livmoderslimhinden opleve fortykkelse. Det bruges til at forberede fastgørelsen af et vellykket befrugtet æg.
Når ægget ikke er befrugtet, fælder endometrievævet sammen med blodet. Samtidig frigives kemikalier kaldet prostaglandiner og udløser betændelse. Nå, denne tilstand udløser så muskelsammentrækninger, aka mavekramper.
Jessia Shepherd, M.D., assisterende professor i klinisk obstetrik og gynækologi ved University of Illinois College of Medicine i Chicago, fortæller Self, at normale mavekramper normalt forekommer i 2 til 3 dage i en menstruationscyklus. Det betyder, at mavesmerter og kramper, der varer mere end 3 dage, kan kategoriseres som unormale menstruationssmerter.
2. Normale menstruationssmerter er generelt nemme at overvinde
Normalt kan normale menstruationssmerter behandles med en varmepude, varmedunk eller tage en simpel anti-inflammatorisk medicin såsom ibuprofen. Derudover kan lægen anbefale p-piller med forskellige hensyn.
Nogle undersøgelser tyder på, at kosttilskud, der indeholder calcium, magnesium og D-vitamin, kan hjælpe med at reducere PMS-symptomer. Sørg dog for altid at konsultere en læge for at få den rigtige behandling i forhold til dine symptomer.
For dem af jer, der kan lide at træne, bør du fortsætte denne sunde vane. Årsagen er, at frigivelse af endorfiner under træning kan øge tilførslen af ilt til livmoderen og styrke bækkenet. Når tilstrækkelig ilt er opfyldt, kan mavekramper og andre PMS-symptomer håndteres godt.
3. Unormale menstruationssmerter har en tendens til at forstyrre aktiviteter
Ifølge Candace Howe, MD, en læge fra HM Medical i Newport Beach, Californien, siges menstruationssmerter at være unormale, hvis smerten har tendens til at være alvorlig nok til at forstyrre aktiviteter. Faktisk oplever omkring 20 procent af kvinderne dette.
Kvinder, der oplever alvorlige mavekramper, tilbringer normalt mere tid i sengen og krøllet sammen med mavesmerter. Ikke kun fysisk syge, de fleste kvinder oplever også psykiske gener. Det er derfor, kvinder har en tendens til nemt at blive i dårligt humør, når de har menstruation.
4. Unormale menstruationssmerter kan ikke behandles med håndkøbsmedicin
Som udgangspunkt kan menstruationssmerter behandles med smertestillende håndkøbsmidler, såsom paracetamol eller ibuprofen. Hvis menstruationssmerter ikke forsvinder, selvom du har taget disse lægemidler, kan det siges at være unormalt, og du skal straks kontakte en læge.
Hvis du tror, at det at tage meget smertestillende medicin kan kurere voldsomme mavekramper, så tager du meget fejl. Vær forsigtig, indtagelse af stoffer, der ikke er som anbefalet, kan faktisk have en farlig effekt.
Hvis smerten ikke aftager, skal du straks konsultere en læge. Fordi det frygtes at være et tegn på sygdomme i området af de kvindelige reproduktive organer, såsom endometriose, uterusfibromer og så videre.
5. Unormale menstruationssmerter opstår uregelmæssigt hver måned
For dig, der oplever mavekramper siden starten af menstruationen, kaldes dette primær dysmenoré. Den gode nyhed er, at dette plejer at være normalt som reaktion på kroppens følsomhed over for menstruationshormoner.
Men hvis der ikke opstår alvorlige mavekramper siden begyndelsen af menstruationen og ikke altid hver måned, så kaldes dette sekundær dysmenoré. Nå, denne type dysmenoré bør man være på vagt over for.
Sekundær dysmenoré kan forårsage kraftig blødning og kan indikere tilstedeværelsen af visse sygdomme. Eksempler omfatter endometriose, uterusfibromer, adenomyose, bækkenbetændelse eller ovariecyster. For at være sikker skal du straks kontakte en læge.