Anæmi er en blodsygdom, der gør dig træt, svimmel og bleg. Desværre bliver symptomerne på anæmi ofte misforstået som et tegn på en anden sygdom, så ikke få mennesker indser, at de har det. Faktisk kan diagnosticering og behandling af anæmi, der ikke udføres korrekt, føre til mere alvorlige komplikationer på grund af anæmi. Så hvad forårsager anæmi, og hvad er risikofaktorerne?
Hvad forårsager anæmi?
At kende årsagerne og risikofaktorerne kan hjælpe dig med at forhindre anæmi. Kroppens manglende evne til at producere nok sunde røde blodlegemer i den rette mængde er hovedårsagen til anæmi.
Selve processen med at producere røde blodlegemer involverer mange organer, der arbejder på én gang. Det meste af dette arbejde foregår dog i knoglemarven. Denne proces reguleres også af hormonet erythropoietin (EPO), som dannes i nyrerne. Dette hormon vil sende et signal til din knoglemarv om at lave flere røde blodlegemer.
Unge røde blodlegemer kan generelt overleve omkring 90-120 dage. Herefter vil kroppens stofskifte naturligt ødelægge gamle og beskadigede blodlegemer for at blive erstattet med nye. Men at have anæmi forhindrer din krop i at gennemgå denne proces ordentligt.
Der er flere ting, der forårsager anæmi, nemlig:
- Kroppen er i stand til at lave røde blodlegemer, men de er beskadigede (unormalt formede blodplader) og fungerer ikke korrekt.
- Kroppen ødelægger røde blodlegemer for hurtigt.
- Du bløder så kraftigt, at du mister mange røde blodlegemer.
I de fleste tilfælde er årsagen til mangel på røde blodlegemer, der indikerer anæmi, mangel på hæmoglobin i blodet. Hæmoglobin er et særligt protein, der binder ilt og essentielle næringsstoffer til røde blodlegemer og derefter cirkulerer dem i hele kroppen. Dette protein fungerer også ved at give blodet sin røde farve.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/healthy-tips/erythrocytes-are-red-blood-cells/
Hvilke faktorer sætter dig i fare for anæmi?
Anæmi er et meget almindeligt sundhedsproblem. Denne tilstand, også kendt som anæmi, forekommer hos mindst mere end 1,6 milliarder mennesker i verden. Kvinder, både teenagere og voksne, samt mennesker med visse kroniske sygdomme har en højere risiko for at udvikle denne tilstand.
Hovedårsagen til anæmi er mangel på røde blodlegemer. Der er flere ting, der forårsager anæmi, som citeret fra Mayo Clinic, nemlig:
1. Mangel på næringsindtag
Den mest almindelige risikofaktor for anæmi er underernæring. Visse vitaminer eller mineraler spiller en vigtig rolle i at hjælpe kroppen med at danne røde blodlegemer, såsom jern, folinsyre (vitamin B9) og vitamin B12.
Tilstrækkelig indtagelse af jernrige fødevarer er vigtigt, så kroppen er i stand til at producere hæmoglobin. Uden nok jern kan du opleve symptomer på jernmangelanæmi. I mellemtiden kan mangel på vitamin B-indtag udløse symptomer på folat og B12-mangelanæmi.
Både folinsyre (B9) og vitamin B12 er lige vigtige for at hjælpe processen med at danne stykker af røde blodlegemer, der indeholder ilt. Begge er også vigtige for at sikre en jævn transport af røde blodlegemer for at transportere tilstrækkelige mængder ilt gennem hele kroppen.
Hvis antallet af røde blodlegemer er lavt, kan kroppens væv og organer ikke fungere ordentligt. Som følge heraf bliver den ilt, der transporteres af blodceller i hele kroppen, for lidt. Du føler dig også svimmel, svag og bleg.
2. Fordøjelsesforstyrrelser
At have en lidelse eller sygdom, der påvirker fordøjelsen og optagelsen af næringsstoffer, kan være en årsag til anæmi, såsom cøliaki. Denne sygdom forårsager skader på tyndtarmen, som fungerer til at absorbere næringsstoffer fra maden, der skal fordeles i hele kroppen.
Denne skade på tyndtarmen vil helt sikkert påvirke optagelsen af jern, folat og vitamin B12, som hjælper processen med at danne røde blodlegemer.
3. Køn
Kvinder har lavere hæmoglobin- og hæmatokritniveauer end mænd. Hos raske mænd er det normale hæmoglobinniveau omkring 14-18 g/dL, og hæmatokritværdien er 38,5-50 procent.
I mellemtiden, hos raske kvinder, kan normale niveauer af hæmoglobin være omkring 12-16 g/dL og hæmatokrit på 34,9-44,5 procent. Denne forskel gør kvinder mere tilbøjelige til anæmi end mænd.
Derudover er kvinders jernbehov højere end mænds. Kvinder har brug for et højere jernindtag end mænd. Tabellen over Nutrition Adequacy Ratio (RDA) siger, at jernbehovet for unge piger i alderen 13-29 år er 26 mg, dette tal er meget højere end for drenge på hendes alder.
Teenagepiger, der er i puberteten, har også brug for mere jernindtag end pubertetsdrenge. Hvis ikke nok, sætter disse tilstande kvinder i fare for jernmangel, som kan udvikle sig til anæmi.
4. Kraftig menstruation
Kraftig menstruation eller menorragi kan være årsag til anæmi hos unge piger og voksne.
Hos kvinder bruges jernindtaget ikke kun til at understøtte væksten, men bruges også til at erstatte det jern, der går tabt på grund af menstruation hver måned.
Når din menstruation varer længere og blodet der kommer ud også er mere end normalt, risikerer du at opleve blodmangel. Dette skyldes, at mængden af spildt blod har en tendens til at være mere end produceret.
Denne tilstand forårsager tegn og symptomer på anæmi, herunder bleg hud og træthed.
5. Graviditet
Graviditet kan også være en risikofaktor for, at du bliver diagnosticeret med anæmi. Under graviditeten vil moderens krop automatisk producere flere blodceller for at støtte barnets vækst.
Hvis gravide kvinder ikke kan opfylde indtaget af fødevarer rig på jern, folinsyre eller andre næringsstoffer, vil kroppen producere færre røde blodlegemer, end den burde. Dette er hovedårsagen til anæmi hos gravide kvinder.
Fødselsprocessen og barselperioden får også kvinder til at tabe meget blod, hvilket gør dem mere modtagelige for anæmi end mænd. Jo oftere du bliver gravid og føder, jo større er sandsynligheden for, at en kvinde udvikler kronisk anæmi.
6. Kronisk sygdom
Kronisk sygdom kan være en risikofaktor for anæmi. Kronisk sygdom kan forårsage ændringer i kroppens system til at producere sunde røde blodlegemer.
Denne tilstand medfører, at produktionen af røde blodlegemer hæmmes, røde blodlegemer dør hurtigere eller svigter helt.
Nogle kroniske sygdomme, der har potentiale til at forårsage anæmi omfatter:
- Nyresygdom
- Kronisk infektion og betændelse
- Kræft
7. Traume (sår) eller efter operation
Ulykker, traumer eller kirurgi kan forårsage anæmi hos nogle mennesker. Traumer eller operation kan få kroppen til at miste meget blod. Som følge heraf vil blod- og jernlagre i kroppen blive spildt. Du kan også udvikle jernmangelanæmi (på grund af jernmangel).
8. Familiehistorie
At have et familiemedlem med anæmi øger også din risiko for at udvikle det. En type anæmi, der er tilbøjelig til at blive videregivet i stamtræet, er seglcelleanæmi.
Årsagen til seglcelleanæmi er en ændret hæmoglobinstruktur i blodet. Dette får røde blodlegemer til at dø hurtigere. Dette kan kun ske, fordi det overføres genetisk.
Hvis du er bekymret for din helbredstilstand, så tjek venligst dine symptomer her.