Hver kvinde har en karakteristisk vaginal lugt og er anderledes end andre kvinder. Men som udgangspunkt siges skeden at være normal og sund, hvis den lugter lidt surt som eddike, men ikke svier. Så hvordan slipper du af med en ubehagelig vaginal lugt?
Sådan slipper du af med vaginal lugt
Her er forskellige måder, du kan prøve at slippe af med ubehagelig vaginal lugt:
1. Oprethold vaginal hygiejne
At holde din vagina ren er nøglen til at reducere dårlige lugte. Især hvis du lige har lavet aktiviteter, der får din krop til at svede.
Rengør det dog ikke uforsigtigt. Skyl skeden med varmt vand og tør forfra og bagpå. Dette har til formål at forhindre snavs og bakterier i at bevæge sig rundt i anus til vaginalområdet.
Rengøring af skeden behøver faktisk ikke at bruge duftende betelsæbe eller skylleværktøj. Disse to rensesæber er ikke en god måde at slippe af med vaginal lugt.
Brug af hårde sæber vil faktisk ændre balancen mellem pH og gode bakterier i skeden. Når der er flere dårlige bakterier, kan skeden udsende en dårlig lugt.
Hvis du vil, så brug kun en mild sæbe uden duft og farvestof til den ydre hud af skeden.
Efter vask skal du tørre skeden med en uparfumeret serviet eller en ren vaskeklud. Lad ikke skeden stadig være våd eller fugtig, når du har undertøj på.
2. Skift jævnligt undertøj
Regelmæssigt at skifte dit undertøj mindst to gange om dagen er en måde at slippe af med en stærk vaginal lugt.
Årsagen er, at snavset og fugtigt undertøj kan få skeden til at lugte dårligt. Lugten opstår fra en blanding af sved, døde hudceller eller rester af urin og vaginalt udflåd, der sidder fast på undertøjet.
Så tag ikke det samme undertøj på en hel dag uden at skifte dem. Denne vane kan også øge risikoen for infektion, som får skeden til at lugte endnu mere.
Det er også vigtigt at være opmærksom på stoffet i dit undertøj. Brug altid bomuldsundertøj, der nemt absorberer sved og andre væsker.
Undgå bukser lavet af satin, silke eller polyester, som er svære at absorbere væsker, så de altid kan holde vaginalområdet fugtigt.
3. Skift jævnligt hygiejnebind
Skeden har en tendens til at lugte mere skarpt under menstruation. For at fjerne eller i det mindste reducere lugten, skal du skifte bind ofte.
Skift med nye bind hver 3-4 time, især i de første dage af menstruationen, når der er meget blod.
En anden måde at slippe af med vaginal lugt er at bruge en menstruationskop som et alternativ til hygiejnebind. Årsagen er, at pudekluden vil fortsætte med at absorbere blod, hvilket får skeden til at føles fugtig, så den er tilbøjelig til at lugte.
4. Indtagelse af probiotika
Probiotika er gode bakterier, der hjælper med at vedligeholde fordøjelsessystemet og styrke immunforsvaret.
At spise fødevarer, der indeholder probiotika, holder også skeden sund mod infektioner, især bakterielle infektioner og gærinfektioner. Yoghurt, kefir og tempeh er probiotikarige fødevarer, som du kan vælge imellem.
De gode bakterier fra probiotiske fødevarer vil hjælpe med at genoprette den vaginale pH-balance og derved hjælpe med at fjerne vaginal lugt.
5. Brug af stoffer
Vaginalt udflåd med en skarp lugt er normalt et tegn på infektion.
Ifølge Mayo Clinic kommer unormal vaginal lugt normalt fra vaginal betændelse, som er forårsaget af infektion med vaginitis eller trichomoniasis. Så hvordan man kan slippe af med vaginal lugt som denne, skal selvfølgelig være med medicin.
Valget af medicin vil dog afhænge af årsagen.
Hvis lugten er forårsaget af en gærinfektion, er midlet svampedræbende i form af oral medicin, creme eller salve eller stikpille. Denne medicin bruges til at stoppe væksten af svampen, der forårsager infektionen.
Med hensyn til svampedræbende lægemidler til at eliminere lugt på grund af vaginale infektioner omfatter:
Clotrimazol
Clotrimazol fås i form af en creme, der kan påføres direkte på skeden og det omkringliggende hudområde. Cremen påføres normalt én gang om dagen, inden man går i seng.
Selvom der er håndkøbsprodukter, bør du først konsultere din læge, før du køber dette lægemiddel.
Miconazol
Miconazol er en anden svampedræbende creme, der også påføres huden omkring skeden. Denne medicin bruges til at reducere kløe, ubehag og reducere lugt. Normalt er miconazolcreme i stand til at virke effektivt efter at have været brugt i 3 dage.
Fluconazol
Fluconazol er en oral svampedræbende medicin, der dræber svampen, der forårsager infektionen, og samtidig forhindrer den i at gentage sig. Men kun tilfælde af alvorlig infektion vil blive ordineret dette antifungale lægemiddel.
Men hvis årsagen er bakterier, vil lægen ordinere antibiotika som en måde at slippe af med infektionen samt problemet med vaginal lugt. Almindeligt ordinerede antibiotikamuligheder er:
Metronidazol (Flagyl)
Metronidazol er det mest effektive antibiotikum til behandling af bakterielle infektioner i skeden. Metronidazol er tilgængelig i form af en gel, som normalt tages en gang om dagen. Påfør gelen i henhold til instruktionerne på pakken, så medicinen med garanti virker effektivt.
Tinidazol (Tindamax)
Tinidazol er et oralt antibiotikum til behandling af bakterielle vaginale infektioner (bakteriel vaginose) og trichomoniasis. Dette lægemiddel virker for at stoppe væksten af visse bakterier og parasitter.
Tinidazol skal normalt tages en gang dagligt. Selvom det er effektivt, kan dette lægemiddel forårsage forskellige bivirkninger såsom:
- Bitter eller metallisk smag i munden
- Mavepine
- Svimmel
- Kvalme
- Mørkere farvet urin
Men bare rolig, disse bivirkninger vil forsvinde af sig selv, når du stopper med medicinen.
Normalt er medicin den sidste udvej for at slippe af med vaginal lugt. Så prøv først at gøre de forskellige hjemmeretsmidler ovenfor for at hjælpe med at slippe af med vaginal lugt.
Hvis lugten ikke forsvinder eller endda bliver værre, skal du kontakte en læge for at få den rigtige medicin.