Normalt skal tungen være lyserød med en smule hvid på toppen. Desværre er det ikke alle, der oplever udseendet af en sund tunge. Nogle gange er tungen domineret af en grålig hvid farve på en del af eller hele dens overflade. Hvis det er det, du oplever, er det et tegn på, at du har en hvid tunge. Ud over behandling fra en læge, kan hvordan man overvinder en hvid tunge også gøres med naturlige ingredienser, du ved! Tjek følgende forklaring, ja.
Valget af, hvordan man overvinder en hvid tunge med naturlige ingredienser
Mindre omhyggelig med at opretholde tand- og mundhygiejne, mundtørhed, rygning, at drikke meget alkohol, til forskellige sygdomme er nogle af årsagerne til en hvid tunge. Det er ikke en særlig farlig tilstand.
Men i nogle tilfælde kan udseendet af en hvid farve på tungen indikere en alvorlig tilstand som infektion, leukoplaki, syfilis og endda kræft.
Så brug straks, hvordan man håndterer hvid tunge ved hjælp af naturlige ingredienser, der er nemme at finde
1. Hvidløg
Udover at være lækkert at bruge som et grundlæggende krydderi i madlavningen, kan hvidløg også være en naturlig måde at håndtere hvid tunge på. Dette er alt sammen takket være et aktivt stof kaldet allicin i hvidløg, som menes at være i stand til at bekæmpe infektionsfremkaldende svampe, såsom Candida albicans.
I stedet for at bruge det i madlavningen, bør du hakke det lidt og derefter spise det rå hvidløg direkte. Sørg for at spise det så meget som 1 fed om dagen for at hjælpe med at behandle hvid tunge.
2. Bagepulver
En undersøgelse offentliggjort i Quintessence International viste, at brugen af bagepulver kan hjælpe med at dræbe mikroorganismer, der forårsager orale infektioner, såsom Streptococcus og Candida.
Ikke nok med det, bagepulver er også i stand til at hjælpe med at eksfoliere tungen, fjerne rester, der får tungen til at blive hvid, og samtidig opretholde et pH-niveau, der er velegnet til munden.
Ingen grund til at blive forvirret, for det er faktisk nemt at bruge bagepulver som en måde at håndtere hvid tunge på. Du skal blot drysse lidt bagepulver på tandbørsten eller direkte på tungen, og derefter skrubbe forsigtigt med en tandbørste eller tungerenser.
Derudover kan du også blande 1 tsk natron med lidt citronsaft, indtil det danner en tyk nok pasta. Brug derefter som normalt, som om du brugte tandpasta.
3. Probiotika
Probiotika er en gruppe gode bakterier, der lever i menneskekroppen, især i fordøjelsessystemet. Uden at være klar over det, kan mangel på probiotiske bakterier forårsage kræftsår, mundinfektioner, til hvid tunge.
Det er her, probiotika forudsiges at kunne hjælpe med at balancere antallet af bakterier i fordøjelsessystemet, så det i sidste ende overvinder en hvid tunge. Interesseret i at tage probiotika til behandling af hvid tunge?
Du kan vælge probiotiske kosttilskud eller spise fødevarer, der er beriget med probiotika, såsom yoghurt og mælk. Målet er naturligvis at hjælpe med at balancere antallet af bakterier i tarmene, samtidig med at de dræber bakterier, der giver problemer i mundområdet.
4. Havsalt
Af de mange typer salt, der findes, er havsalt en, der er nyttig både til at overvinde udseendet af en hvid farve på tungen. Årsagen er ifølge forskning fra International Journal of Dermatology, at havsalt indeholder naturlige antibakterielle stoffer, der kan fjerne de bakterier, der forårsager hvid tunge.
Den grove tekstur af havsalt kan også tjene til at eksfoliere eller fjerne den hvide belægning på tungen. Hvordan man bruger det er ikke svært, prøv at blande havsalt og et glas vand som at lave mundskyl. Efter at have brugt det til at gurgle, gnid langsomt tungen med havsalt.