Nogle mennesker klager ofte over, at deres læber er tørre og sprukne. At bære læbestift kan måske hjælpe lidt for kvinder, men hvad med mænd? Lær mere om, hvordan du håndterer tørre og sprukne læber nedenfor.
Hvad forårsager tørre læber?
Fugt vil gå tabt gennem læberne i stedet for gennem andre dele af ansigtet eller kroppen. Når læberne mister fugt, kan huden på læberne blive stiv og begynde at revne.
Læber kan blive sprukne og tørre, når de mister fugt fra udsættelse for sollys, vind eller kold luft.
Læber er forskellige fra andre dele af huden. Det har ingen melanin, pigmentet, der hjælper med at beskytte huden mod solen, hvilket gør læberne tilbøjelige til at blive solskoldet.
Derudover er det beskyttende lag af huden 4-5 gange tyndere end ansigtshud. Læber har heller ikke oliekirtler som hud, der fungerer til at holde fugt i huden, så læbefugten hurtigt kan forsvinde.
Nogle af hovedårsagerne til tørre læber omfatter følgende.
- Træk vejret gennem munden. For dem af jer, der kan lide at trække vejret gennem munden, når du har brug for meget ilt, bør du reducere denne vane. At trække vejret gennem munden kan tørre dine læber ud, fordi den luft, du indånder, kan fjerne læberne for fugt.
- Slikker læberne. Læber kan også være tørre og revnede på grund af hyppig slikning af dine læber. Du kan slikke dine læber, når du føler, at dine læber er tørre for at fugte dem. Men det, der sker, gør faktisk dine læber tørre. Læbeslikning holder læberne fugtede på ingen tid. Denne fugt vil forsvinde, fordi den fordamper hurtigt og gør læberne tørre igen.
- Enzym. Enzymer i spyt fungerer til at nedbryde næringsstofferne i maden, når det først kommer ind i munden. Nå, det viser sig, at dette enzym gør det samme på dine læber, så dine læber tørrer hurtigt. Vanen med at bide dine læber kan også gøre dine læber tørre.
- Mangel på næringsstoffer. Tørre læber kan også være et tegn på, at vores kroppe mangler visse næringsstoffer. Tørre læber kan være et tegn på, at kroppen mangler folat (vitamin B9) og riboflavin (vitamin B2) indtag. Tørre læber kan også være et tegn på dehydrering eller mangel på væske.
Hvordan håndterer man tørre læber?
Sunde læber vil se smukkere og attraktive ud. For at holde det sundt har læberne også brug for pleje. Nedenfor er måder at forebygge og overvinde, så læberne ikke er tørre.
1. Slikker du ikke dine læber
Du ved allerede, hvis det viser sig, at det at slikke dine læber faktisk vil gøre dine læber tørre i stedet for at fugte dem. Reducer derfor vanen med at slikke læber fra nu af.
2. Drik masser af vand
Dette er en af de nemmeste måder at holde dine læber fugtede på. Mangel på væske i kroppen kan reducere fugten i dine læber, hvilket får dem til at tørre ud.
Drik derfor nok vand, mindst 8 glas om dagen.
3. Iført læbepomade
Læbepomade holder dine læber fugtede. Læbepomader indeholder normalt petroleum, bivoks eller andre olier, der vil fungere som en barriere for at forhindre fugttab fra læberne.
Læbepomade kan beskytte dine læber mod sol, vind og kold eller tør luft ved at låse fugt inde og holde dem mod infektion. Det blødgørende indhold i læbepomade tjener også til at blødgøre læberne.
Vitaminer eller andre forbindelser tilsættes også ofte for at hjælpe med at regenerere væv og også for at beskytte. Nogle læbepomader tilføjer også SPF, mindst SPF 15, for at beskytte læberne mod solen.
4. Vælg den rigtige læbestift
Alkoholindholdet i læbestiftprodukter, såsom i matte læbestifter eller langtidsholdbare læbestifter, har normalt en tendens til at dehydrere dine læber, fordi alkoholen fordamper hurtigt.
Men fordi alkohol er en vigtig ingrediens i læbestift, bruger nogle producenter alkohol fra planter, der fungerer som et blødgørende middel eller en forbindelse, der kan blødgøre læberne.
Nogle læbestifter indeholder også de samme tilsætningsstoffer som ingredienserne i læbepomade som tjener til at fugte læberne. Vi anbefaler, at du vælger denne type læbestift for at holde dine læber fugtige.
5. Beskyt dine læber mod udsættelse for kemikalier, når du bruger ansigtsplejeprodukter
Ansigtsplejeprodukter, såsom anti-acne cremer, anti-aging cremer eller masker, indeholder normalt kemikalier, der er beregnet til at fjerne døde hudlag eller til at udtørre bumser.
Husk, at dine læber har et tyndere lag end huden på dit ansigt. Så hvis dine læber bliver udsat for disse kemikalier, så vil dine læber være tørre.
Påfør i stedet vaseline eller læbepomade på dine læber for at forhindre dine læber i at blive udsat for disse kemikalier.