Kløende fødder gør os helt sikkert utilpas, når vi går eller endda sidder. Undervurder ikke dette problem! Årsagen er, at den uudholdelige kløefornemmelse har en tendens til at holde dig til at klø, så tilstanden bliver værre. I stedet for at hele hurtigere, kan kløende hud faktisk få den til at gøre ondt og være tilbøjelig til infektion. Så hvad forårsager kløe på fødderne og hvordan man håndterer det?
Forskellige problemer, der forårsager kløende fødder
Kløende fødder kan være forårsaget af milde hudsygdomme til nervesystemlidelser, psykisk stress eller stress og systemiske lidelser, der involverer alle systemer i hele kroppen.
Det er normalt at føle kløe af og til. Men vedvarende kløe kan endda være ledsaget af en brændende følelse, man skal passe på. Årsagen til kløe på fødderne kan være forårsaget af en af ovenstående lidelser eller en kombination af dem.
Følgende er nogle af de tilstande, der generelt forårsager kløende fødder:
1. Hud, der er for tør
Tør hud på fødderne er lettere at klø. Årsagen er, at hudens naturlige olie kaldet talg udtørrer eller ikke virker ordentligt. Hud, der mangler talg, vil blive irriteret og begynde at klø.
Nogle mennesker har tørre hudtyper, men tør hud kan også skyldes flere ting såsom vejr, der er for koldt eller tørt eller for ofte udsat for vand og klor.
Alder påvirker også hudens fugtighed. Mennesker over 65 år har tyndere hud og mister sin naturlige fugt, hvilket får den til at se tørrere ud.
2. Psoriasis
Psoriasis er en kronisk betændelse, der får huden til at blive tykkere, fremstå rødlig og skællet.
Psoriasis tegn og symptomer kan variere fra person til person. Men den mest almindelige klage, der optræder i næsten alle tilfælde, er kløe i problemområder i huden, herunder fødderne.
Kløe fra psoriasis er forårsaget af et svigtende immunsystem, der faktisk kæmper mod sunde hudceller. Dette får så hudcellerne til at vokse hurtigere end de burde, og udløser dermed fortykkelsen af huden.
Kløe forårsaget af psoriasis er normalt fokuseret på fodsålerne, og varer længe. Andre psoriasis symptomer er:
- Rødligt udslæt med tydelige skæl.
- Hævelse eller stivhed i musklerne.
- Betændelse i de kløende fødder.
- Kløe i nogle dele såsom albuer, knæ, lænd og ansigt.
- Kløen forårsaget af psoriasis kan være meget alvorlig og endda smertefuld.
3. Fnat (fnat)
Fnat er en smitsom hudsygdom forårsaget af bid af en mide Sarcoptes scabiei.
Det mest almindelige symptom på fnat er udseendet af udslæt i form af bidlignende knopper, der ofte danner en linje som en tunnel. Udslættet er kløende, som har tendens til at blive værre om natten.
Miden, der forårsager fnat, kan leve under huden. Du er mere modtagelig for at overføre fnatmiden, hvis du har længerevarende tæt fysisk kontakt med raske mennesker. Derudover kan lån af hinandens personlige ting såsom håndklæder, sengetøj og tøj også sprede mider.
Derudover kan miderne, der forårsager kløende fødder, også leve i fugtige, uhygiejniske genstande som madrasser, sofaer og endda tøj og tæpper, der sjældent bliver renset.
4. Metal- eller nikkelallergi
Dybest set kan næsten alle former for allergi forårsage en kløende reaktion i kroppen. Allergiske reaktioner forårsager kløe, der er svær at kontrollere og kan sprede sig til andre dele af kroppen.
Imidlertid kan kløende fødder være mere tilbøjelige til at være forårsaget af en allergisk reaktion på nikkel eller metal. Nikkel findes i en række hverdagsting, herunder mobiltelefoner, smykker, ure og brillestel.
Udover nikkelallergi kan kløe også skyldes en allergisk reaktion på kemikalier, der findes i rengørings- og duftprodukter, såsom shampoo og parfume.
5. Dermatitis
Dermatitis er en kronisk betændelse, der forårsager et rødt, skællende udslæt på huden, der ser meget tørt ud og føles kløende. Den kløe, der ledsager det, kan være meget mild eller endda meget alvorlig.
Der er mange typer af dermatitis, og næsten alle af dem forårsager uudholdelig kløe. Men de typer af dermatitis, der giver specifikke symptomer i form af kløe på fødderne, er neurodermatitis, dyshidrose eksem og seborrheic dermatitis.
De fleste af årsagerne til dermatitis kendes ikke med sikkerhed. Et alt for følsomt immunsystem, genetiske mutationer og en historie med arvelige sygdomme er imidlertid blevet rapporteret at øge en persons risiko for at udvikle dermatitis.
Ud over de fem ovenstående tilstande er der faktisk flere andre sygdomme, der kan forårsage symptomer på kløe på huden, især på fødder og hænder, herunder:
- Skoldkopper
- Folliculitis
- Hudkræft
- Lægemiddelbivirkninger
- Nervøse lidelser
- Insektstik
- Forbrændinger
Hvordan man behandler og forebygger kløende fødder
Kløe giver dig ikke kun lyst til at klø, men det forstyrrer også koncentrationen og søvnen. Især hvis kløen er tilbagevendende på længere sigt.
I stedet for at klø, følg sikrere måder at håndtere uudholdelig og vedvarende kløe på, som disse anbefalet af American Academy of Dermatology:
- Læg en kold kompres på den kløende hud i 5-10 minutter, indtil kløesymptomerne aftager.
- Tag et bad med havregryn, især til skællende og afskallet hud på grund af kopper, stik, forbrændinger og eksponeringsallergier efeu.
- Påfør regelmæssigt fugtighedscreme på huden, der ofte oplever kløe.
- Påføring af kortikosteroidsalve eller creme.
- Ved at påføre en aktuel medicin eller creme, der indeholder menthol, kan den kølende fornemmelse lindre kløe.
I mellemtiden kan forebyggende foranstaltninger træffes ved at:
- Tag et varmt bad i højst 10 minutter.
- Brug altid hudplejeprodukter, der ikke indeholder duftstoffer for at minimere irritation, der kan forårsage kløe.
- Bær løst bomuldstøj. Undgå at bruge tøjmaterialer, der nemt kan irritere huden, såsom uld.
- Undgå ekstreme temperaturændringer. Forsøg altid at opholde dig i et miljø med en normal luftfugtighed.
- Reducerer stress for at minimere forekomsten af kløe på huden.