Der er en vis tidsforskydning, indtil du kan blive gravid igen efter fødslen. I denne periode med amning har mødre normalt brug for sikker prævention eller familieplanlægning for at forhindre graviditet. Amning kan være en naturlig form for prævention, men den er måske ikke pålidelig på lang sigt.
Du har bestemt brug for prævention for at forhindre graviditet i længere tid. Du skal dog ikke skødesløst vælge præventionsmidler eller familieplanlægning til ammende mødre. Hvad er nogle sikre og gode muligheder?
Sikre familieplanlægningsmuligheder for ammende mødre
Eksklusiv amning til babyer kan faktisk være en metode til at forhindre graviditet for ammende mødre eller kaldes amenoré.
Ja, en af fordelene ved amning er, at det kan hjælpe med at forsinke graviditeten efter fødslen, så længe modermælken gives uden yderligere mad og andre drikkevarer.
Nå, en af de udfordringer ved amning, som mødre ofte står over for, er amning under graviditeten. Dette er normalt årsagen til, at mødre ønsker at udskyde graviditeten, mens de ammer.
Alle præventionsmidler eller familieplanlægning er generelt sikre at bruge af ammende mødre, som beskrevet i Planned Parenthood.
Alligevel kan præventionsmidler eller familieplanlægning, der indeholder hormonet østrogen, reducere modermælksproduktionen for ammende mødre.
Af denne grund rådes ammende mødre til at være mere forsigtige med at vælge præventionsmidler eller p-piller for at forsinke graviditeten.
Her er nogle typer familieplanlægning eller prævention til ammende mødre:
1. p-pille
P-piller er en af flere muligheder for prævention til ammende mødre. Prævention ved hjælp af denne pillemetode giver mødre to forskellige muligheder, nemlig kombinationspille- og minipille.
Følgende er to typer p-piller til ammende mødre:
Kombinerede p-piller
Kombinerede p-piller er en form for hormonel prævention, der indeholder ethinylestradiol, som er en kombination af hormonerne østrogen og gestagen.
Begge hormoner produceres faktisk naturligt i en kvindes krop.
Derfor omtales kombinerede p-piller også som syntetiske udgaver af hormonerne østrogen og gestagen.
For at kunne arbejde mere optimalt med at forebygge graviditet, anbefales dette præventionsmiddel at tages regelmæssigt hver dag.
Desværre anses den kombinerede p-pille for at reducere mælkeproduktionen for ammende mødre.
Som følge heraf kan den kombinerede p-pille gøre perioden med eksklusiv amning kortere, end den burde være.
Dette menes at skyldes påvirkningen af hormonet østrogen i kombinationsp-piller.
Af denne grund anbefales kombinations-p-piller normalt ikke til ammende mødre.
Især fordi den kombinerede p-pille kan forårsage blodpropper hos ammende mødre, hvis den tages inden for et par uger efter fødslen eller i de tidlige dage af amningen.
Derfor giver læger normalt først den kombinerede p-pille 5-6 uger efter fødslen.
Mini p-piller
I mellemtiden, mini p-piller eller også kaldet minipille, indeholder kun progestin i det, med henvisning til Mayo Clinic.
Ud fra indholdet at dømme er du måske begyndt at vurdere, at minipillen kan være et mere sikkert valg for ammende mødre end kombinationsp-piller.
Det skyldes, at der ikke er østrogen i mini-p-pillen, så man mener, at det ikke har nogen effekt på modermælksproduktionen.
Mini p-piller, der kun indeholder hormonet progesteron eller gestagen, kan faktisk hjælpe med at starte eller øge mælkeproduktionen.
Normalt kan ammende mødre begynde at bruge minipillen efter cirka 6-8 uger efter fødslen. Mini p-piller kan generelt fås efter lægeordination.
Regler for at tage mini p-piller
Ammende mødre skal vide, hvordan de skal tage minipillen, som skal tages på samme tid hver dag.
Hver mini-pillepakke består af 28 piller, med detaljer om 21 piller, der indeholder hormoner, og de resterende 7 er tomme piller eller ikke indeholder hormoner.
Hvordan man tager den mini-pille, der er sikker for ammende mødre, er stort set det samme som kombinationsp-piller.
Kombinerede p-piller skal tages regelmæssigt hver dag, også til ammende mødre, ikke meget anderledes end kombinationsp-piller.
Ud over at skulle tages hver dag, bør kombinationsp-piller også tages på samme tidspunkt hver dag.
I 21 dage skal du tage 21 hormonpiller hver dag på samme tid og derefter tage 7 blanke piller i 7 dage.
I løbet af en uges periode med at tage denne tomme pille, vil du have din menstruation som normalt. Reglen om, at minipillen skal tages hver dag på samme tid, viser sig at have sine egne årsager.
Reglerne for at tage minipiller, der er sikre for ammende mødre, har til formål at holde hormonniveauet i moderens krop stabilt.
Det skyldes, at minipillen indeholder mindre gestagen end kombinationsp-pillen (en pille, der både indeholder progesteron og østrogen).
Dette kan få gestagenhormonet i mini p-piller til kun at holde i 24 timer i livmoderhalsslim, lige når du tager dem.
Faktisk tjener livmoderhalsslim til at blokere for indtrængen af sæd i livmoderen under samleje.
Virkningen af ikke at tage minipillen til tiden
Når en ammende mor glemmer at tage sine p-piller eller ikke bliver taget til tiden, kan der være risiko for graviditet.
Tag den glemte dosis af mini p-piller, så snart du husker det.
Det er okay at tage to af disse piller på én dag, så længe det ikke varer mere end 12 timer på samme dag.
Fortsæt derefter med at tage din sædvanlige dosis af denne pille, mens moderen ammer.
2. IUD
IUD prævention ( intrauterin enhed ) er et ikke-permanent langtidspræventionsmiddel. Hvis du vælger denne præventionsanordning, vil lægen indsætte en T-formet enhed i din livmoder.
Installation af præventionsmidler eller spiral til ammende mødre udføres mindst seks uger efter fødslen.
Ligesom p-piller er præventionsmidler eller spiral, der er sikre og gode for ammende mødre, også opdelt i to typer.
Den første er kobberspiralen, alias den indeholder slet ikke hormoner, og den anden er spiralen, som indeholder hormonet progesteron (progestin).
Du kan vælge både som prævention eller familieplanlægning, der er sikkert og godt for ammende mødre, fordi det ikke påvirker mælkeproduktionen.
Præventionsmidler eller KB-spiraler fra kobber indeholder ikke hormoner, så de påvirker ikke mælkeproduktionen hos ammende mødre.
I mellemtiden indeholder hormonelle præventionsmidler eller IUD lave niveauer af hormonet progesteron.
Derfor vil hormonspiralen heller ikke give problemer i mælkeproduktionen for ammende mødre.
Hormonelle spiraler virker ved at fortykke livmoderhalsslim og tyndere slimhinden i livmoderen for at forhindre ægbefrugtning og implantation.
Hormonspiralens arbejdsperiode for at forhindre graviditet er 3-5 år. Kobberspiralen virker ved at forhindre sædceller i at befrugte et æg.
Brug af præventionsmidler eller kobberspiral, som er sikkert og godt for ammende mødre, kan hjælpe med at forhindre graviditet i op til 10 år.
3. Implantater
Hvis moderen ikke bryder sig om at få sat et apparat ind i livmoderen, såsom en spiral, kan du prøve prævention eller prævention i form af et implantat til amning.
Præventionsmidler eller præventionsimplantater til ammende mødre indeholder hormonet progesteron (progestin) og placeres under huden på overarmen.
Sikre præventionsmidler eller KB-implantater kan bruges til at forhindre graviditet hos ammende mødre i omkring tre år.
Brugen af sikre implantatpræventionsmidler vil ikke påvirke modermælksproduktionen for ammende mødre, fordi de kun indeholder hormonet progesteron.
4. Injicerbare præventionsmidler
Injicerbare præventionsmidler kan gives til ammende mødre hver tredje måned hos sundhedsudbydere.
Dette injicerbare præventionsmiddel er sikkert for ammende mødre, fordi det kun indeholder hormonet progesteron, som ikke vil forstyrre modermælksproduktionen.
Ulempen er imidlertid, at ammende mødres fertilitet er sværere at vende tilbage efter at have stoppet med at få injektioner fra denne injicerbare præventionsmetode.
Ammende mødre kan tage omkring 1 år at vende tilbage til fertilitet efter brug af injicerbare præventionsmidler.
5. Lappe eller plaster
Ammende mødre kan holde sig plastre Prævention på ryggen, armene, maven eller balderne i en uge for at hjælpe med at forsinke graviditeten. Desværre, s atch KB indeholder østrogen hormon og progesteron.
Dette præventionsmiddel eller prævention er muligvis ikke det bedste valg for ammende mødre, fordi det indeholder hormonet østrogen, som kan påvirke mælkeproduktionen.
Men hvis moderen ønsker at bruge det, bør du vente til seks uger efter fødslen.
6. Vaginal ring
Ammende mødre kan bruge præventionsmidler eller p-ringe ved at placere dem i skeden inden for tre uger. Denne vaginalring indeholder østrogen hormon og progesteron.
Det betyder, at denne præventionsmetode eller familieplanlægning også er et dårligt valg for ammende mødre, fordi den indeholder hormonet østrogen.
Hvis du er en ammende mor, der ønsker at bruge dette præventionsmiddel eller prævention, skal du vente op til seks uger efter fødslen for at udskyde graviditeten.
7. Barrieremetoder til familieplanlægning, der er sikre for ammende mødre
Barrieremetoder har til formål at blokere sperm i at komme ind i din livmoder. Præventionsmidler eller præventionsmidler med barrieremetoder indeholder slet ikke hormoner, så det er ikke noget problem, hvis de bruges af ammende mødre.
Kondom
Kondomer inkluderer svangerskabsforebyggende midler eller familieplanlægning, der er sikre for ammende mødre og bruges hver gang de har sex.
Kondomer er en nem og sikker præventionsmetode for mødre at bruge under amning.
Hvis ammende mødre også bruger prævention eller familieplanlægning i form af sæddræbende midler (skum eller cremer, der dræber sæd), er mindre tilbøjelige til at blive gravid igen.
Prævention med sæddræbende middel indeholder heller ikke hormoner, så det er sikkert at bruge til ammende mødre.
mellemgulv
Denne enhed er designet til at lukke livmoderhalsen for at forhindre sæd i at trænge ind. Ammende mødre kan bruge det seks uger eller mere efter fødslen.
Dette skyldes, at brugen af mellemgulvet skal tilpasses størrelsen på din krop.
Cervikal hætte
Denne præventionsmetode eller præventionsmetode med en hætte tjener også til at dække livmoderhalsen.
Livmoderhalsen vil udvide sig lidt under fødslen, så det kan være nødvendigt for ammende mødre at vente mindst 6 uger bagefter med at bruge denne prævention.
Husk brugen af sikker familieplanlægning for ammende mødre
Ammende mødre bør vælge svangerskabsforebyggende midler eller familieplanlægning, der ikke indeholder hormonet østrogen for at udskyde graviditeten.
Igen kan hormonet østrogen nedsætte mælkeproduktionen, så ammeplanen kan blive kortere.
Det er dog ikke alle ammende mødre, der bruger præventionsmidler indeholdende østrogen, som oplever et fald i modermælksproduktionen.
For at være på den sikre side er det en god idé at konsultere en læge for at få en anbefaling om et godt og sikkert præventionsmiddel eller familieplanlægningsapparat, når moderen ammer.
Hvis du har problemer med at amme mødre og bruger hormonelle præventionsmidler, bør du stoppe med at bruge dem først.
Dette er for at se, om det præventionsmiddel, du bruger, påvirker din mælkeproduktion.
Normalt klager ammende mødre ofte over ringe mælkeproduktion, så det er svært at tage på i vægt.
Du kan forsøge at øge mælkeproduktionen ved at spise mad fra ammende mødre eller ved regelmæssigt at bruge en brystpumpe til at udpumpe mælk.
Glem ikke, sørg for at anvende den rigtige måde at opbevare modermælken på, så den ikke bliver forældet hurtigt.
Svimmel efter at være blevet forælder?
Kom og vær med i forældrefællesskabet og find historier fra andre forældre. Du er ikke alene!