Højt blodsukkerniveau (hyperglykæmi) er en almindelig tilstand hos personer med diabetes mellitus. Men folk, der virker fit og fit, kan også have det, inklusive dig. Hvad mere er, er det ikke alle, der viser sig at have højt blodsukker, der viser tydelige tegn og symptomer.
Derfor bør alle, uanset om du har diabetes, prædiabetes eller endda dem, der stadig føler sig sunde, være godt bekendt med kendetegnene ved højt blodsukker.
Forskellige tegn og symptomer på højt blodsukker
Dit blod indeholder ikke kun ilt, men også glukose. Glukose er et simpelt sukker, der dannes ved nedbrydning af kulhydrater i mad. Glukose vil blive strømmet i blodet til hver celle og væv for at blive nedbrudt til energi, så kroppen kan bevæge sig.
Normale blodsukkerniveauer er mindre end 100 mg/dl før spisning og mindre end 140 mg/dl inden for 2 timer efter spisning.
Blodsukkerniveauet kan stige og falde afhængigt af tid, ændringer i kropsforhold eller andre udløsere. Generelt betragtes udsving i blodsukkerniveauet stadig som normale, hvis tallene ikke ændrer sig meget drastisk.
Antallet af blodsukkerniveauer, der er steget højere end den normale grænse, kan indikere en hyperglykæmisk tilstand. Denne tilstand kan også klassificeres som prædiabetes eller går ind i de tidlige stadier af diabetes.
Mange mennesker er måske stadig uvidende om, at det kan være sundhedsskadeligt at have symptomer på forhøjet blodsukker. Her er almindelige symptomer på højt blodsukker, som du skal være opmærksom på:
1. Føl dig altid tørstig og tisser ofte
De første tegn på forhøjet blodsukker, som du måske bemærker i starten, er tørst.
Tørst er en naturlig fornemmelse, et tegn på, at kroppen er dehydreret og kræver væskeindtag. Tørst hurtigt kan dog være et symptom på forhøjet blodsukker, hvis det ikke går over, selvom du har drukket meget og ofte.
Overskydende sukker i blodet vil normalt blive spildt med urin, hver gang du tisser. Imidlertid vil for høj glukose gøre urinen tykkere. Så som en måde at fortynde fortykket urin på, vil hjernen sende et "tørste"-signal, så du drikker hurtigt.
I mellemtiden, fordi niveauet af sukker i blodet er for højt, vil du automatisk blive "bedt" om at drikke mere. Jo mere du drikker, jo oftere tisser du.
Symptomer på forhøjet blodsukker opstår også ofte om natten, så det forstyrrer søvnen.
2. Følelse af træthed
Symptomer på højt blodsukker, som du skal være opmærksom på ud over konstant tørst, er træthed. Dette sker, fordi kroppen føle mangel på energikilder. Det er det faktisk ikke.
Sukker er den vigtigste energikilde i kroppen. Hvis blodsukkeret er højt, bør kroppen have mere energi. Men i virkeligheden er kroppen faktisk ikke i stand til at behandle blodsukker, der allerede er for højt, fordi funktionen af hormonet insulin, som hjælper med at optage sukker i blodet, forstyrres.
Endelig ophobes sukker faktisk for meget i blodet og kan ikke bruges som energi. Disse karakteristika ved højt blodsukker får faktisk kroppen til at mangle energi.
3. Altid sulten, men selv tabe sig
Ikke kun træthed, symptomer på højt blodsukker kan også få en person til at blive hurtigt sulten, selvom de lige har spist meget.
Overskydende sukker i blodet kan ikke forarbejdes af kroppen til energi, så kroppens celler får ikke energi. Celler og væv, der mangler energiindtag, vil sende et "sult"-signal til hjernen, så din appetit øges for at vende tilbage til at spise mad.
Men i stedet for at gøre dig mæt og øge vægten, får disse karakteristika ved højt blodsukker faktisk kroppen til at være tynd.
Dette skyldes, at overskydende glukose, der ikke bruges, til sidst udskilles i urinen. Dette får hjernen til at tro, at kroppen mangler energi (når den ikke er det), så den skifter til at bruge en backup-energikilde fra fedt.
Kroppen vil nedbryde lagret fedt og muskler, hvilket fører til vægttab. I de fleste tilfælde kan dette tegn på højt blodsukker opstå drastisk uden at være klar over det.
4. Sløret syn
Symptomer på øjenlidelser, som oftest mærkes af mennesker med høje sukkerniveauer, er sløret syn.
Fremkomsten af karakteristika for højt blodsukker skyldes, at kroppen ikke er i stand til at bruge overskydende sukker som energikilde for nerver og øjenvæv.
Nerver og øjenvæv, der mangler indtaget af "mad" fra glukose, kan ikke fungere ordentligt, så synet til sidst bliver svækket.
5. Mundtørhed
Mundtørhed, også kendt som xerostomi, er et tegn på højt blodsukker. Hos mennesker, der har højt blodsukker, er symptomer på mundtørhed også almindeligvis ledsaget af problemer med tørre og sprukne læber, dårlig ånde, hyppig tørst og en tør fornemmelse i halsen.
Højt blodsukker får spytkirtlerne til at blive forstyrret, så de ikke producerer spyt normalt. Som følge heraf bliver behovet for spyt ikke opfyldt og skaber tørhed og problemer i munden.
Hos nogle mennesker med højt blodsukker er smerter og ømhed i tandkødet også et andet ledsagende tegn.
Hvordan håndterer man forhøjet blodsukker?
Symptomer på højt blodsukker kan opleves af alle og når som helst. Hvis du oplever et eller flere af de symptomer, som du har mistanke om er tegn på forhøjet blodsukker, skal du straks kontrollere dit blodsukker
Du kan lave en selvundersøgelse derhjemme ved hjælp af en blodsukkerkontrol. Derudover kan en sund livsstil hjælpe med at sænke blodsukkerniveauet tilbage til det normale.
Rapportering fra American Diabetes Association, er følgende nogle hjemmemedicin, der kan gøres for at overvinde symptomerne på højt blodsukker:
- Mange drikker
- Gennemfør en sund og regelmæssig kost med afbalanceret ernæring.
- Balance med regelmæssig motion. Vælg den type træning, der er god til at sænke blodsukkeret.
- Håndter stress godt sammen med tilstrækkelig hvile og timers søvn.
Nå, hvis du ved, at dit blodsukker er steget mere end 200 mg/dL eller 11 mmol/L, bør du straks konsultere en læge. Især hvis symptomerne på højt blodsukker, som du oplever, bliver værre.
Din læge kan bede dig om at tage en blodsukkertest for at få en mere præcis diagnose af din tilstand. Læger vil generelt give medicin, der har til formål at sænke blodsukkeret, såsom diabeteslægemidlet metformin.
Akut hjælp, når du oplever højt blodsukker
Hvis det viser sig, at du har udiagnosticeret diabetes, kan højt blodsukker føre til alvorlige diabeteskomplikationer såsom diabetisk ketoacidose eller Nonketotic Hyperosmolar Hyperglykæmi (HHS).
Begge disse forhold fører til alvorlig dehydrering, der kan føre til koma. Derfor, hvordan man håndterer det, kræver akut lægehjælp på hospitalet så hurtigt som muligt.
Senere vil du blive givet behandling gennem yderligere væsker og elektrolytter for at erstatte tabte kropsvæsker eller insulinbehandling for at balancere skyhøje blodsukkerniveauer.
Lever du eller din familie med diabetes?
Du er ikke alene. Kom og vær med i diabetespatientfællesskabet og find nyttige historier fra andre patienter. Tilmeld dig nu!