Før moderne medicin begyndte at udvikle sig, brugte folk i oldtiden forskellige typer planter som naturlige midler. Eits, tag ikke fejl. Effektiviteten af naturmedicin kan være lige så effektiv som moderne medicin, du ved. En af de planter, der er meget brugt til naturmedicin, er nældeblad. Kom nu, tag et kig på de sundhedsmæssige fordele ved denne alsidige plante.
Lær nældeblade at kende
Nældeblade kan findes i forskellige regioner i Asien, Indonesien er ingen undtagelse. Bladene er små og giftige. Når din hud rører overfladen af bladene, vil du opleve en forgiftning, som er karakteriseret ved kløende, øm, rød og hævet hud. Du skal dog ikke bekymre dig, for nældeplanter, der er blevet kogt eller gennemblødt i vand, vil miste disse giftige stoffer. Bladene er også sikre til konsum.
Normalt indtages brændenælde ved tørring og brygning sammen med teblade. I nogle lande som Nepal og Indien bruges de unge blade også til madlavning. Det smager af spinat.
Fordelene ved brændenældeblade for sundheden
Regelmæssigt indtagelse af nældeblade kan bringe forskellige fordele for dit helbred. Se hele forklaringen nedenfor.
1. Lindrer symptomer på benign prostataforstørrelse
Ifølge en undersøgelse fra 2013 kan nældeblad og rod lindre forskellige symptomer forårsaget af godartet prostataforstørrelse. Disse symptomer omfatter vandladningsbesvær, ufuldstændig vandladning eller urininkontinens.
Eksperter formoder, at kemikalierne i nældeplanten kan regulere balancen mellem hormoner, såsom testosteron og østrogen. Årsagen er, at hormonelle lidelser kan være en af årsagerne til godartet prostataforstørrelse.
2. Overvinde gigt og slidgigt
En undersøgelse i Journal of Rheumatology viste, at drikke nældebladekstrakt kunne hjælpe med at behandle gigt. Dette skyldes, at brændenælde fungerer som et anti-inflammatorisk middel i kroppen. Derudover kan brændenælde, der er blevet gennemblødt og kogt, også påføres direkte på dine smertefulde led. Især i knæ, ryg, hofter og hænder.
3. Anti-allergi
Denne plante kan virkelig få det til at klø. Men hvis det er blevet forarbejdet til te eller madlavning, kan nældeplanten faktisk hjælpe med at bekæmpe allergiske reaktioner. I kroppen fungerer brændenælde som en kraftig antihistamin til at stoppe kløe, nysen, løbende næse og øjenirritation.
4. Stop blødning
Forskellige undersøgelser har vist, at brændenælde kan bruges som prop ved blødning, især efter operation. Forskning i Journal of Contemporary Dental Practice nævner også effektiviteten af dette alsidige blad til at stoppe blødning efter tandudtrækningsoperation.
5. Bekæmper eksem
Eksem er et tørt, kløende udslæt på overfladen af din hud. Årsagen kan være allergiske reaktioner, irritation og arvelighed. Kog nok blade og påfør på huden, der synes eksem. Lad det trække i et par øjeblikke og skyl derefter rent.
6. Fremme mælkeproduktion
En canadisk undersøgelse offentliggjort i Canadian House of Midwifery Research and Practice viser, at ammende mødre kan øge mælkeproduktionen med brændenældeplanter. Der er dog stadig brug for yderligere forskning for at se, hvad de langsigtede bivirkninger er for både mor og baby.