HIV/AIDS er en seksuelt overført sygdom, der kan ramme alle i alle aldre. Indtil nu er indsatsen for at forhindre overførsel af HIV og AIDS stadig et af de vigtigste sundhedsproblemer i hele verden. Derfor er det også vigtigt for dig at vide, hvordan du effektivt forebygger hiv og aids.
Forskellige måder at forebygge HIV og AIDS på, som du skal være meget opmærksom på
Hiv og aids-forebyggende indsats handler ikke kun om at beskytte dig selv. Forebyggelse af spredning af infektion vil hjælpe med at beskytte din familie og nære slægtninge, samt hjælpe med at reducere risikoen for spredning af sygdomsudbrud i det omgivende miljø.
1. Vær opmærksom på alle transmissionsveje
Den vigtigste form for HIV AIDS-forebyggelse er at vide, hvordan man overfører HIV AIDS.
Desværre er der mange myter og teorier om spredningen af denne sygdom, der er forkerte. Risikofyldt seksuel aktivitet, såsom vaginalsex, oralsex eller analsex uden kondom, er den mest almindelige smittevej for HIV/AIDS. Du kan dog få denne sygdom af andre ting, som du aldrig har haft mistanke om før.
HIV kan også overføres gennem blod-til-blod-kontakt og direkte kontakt mellem slimhinder og åbne sår med kropsvæsker, såsom blod, modermælk, sæd eller inficerede vaginale væsker. For eksempel mund-, næse-, vagina-, rektum- og penisåbninger.
I det væsentlige er overførslen af HIV-sygdom forårsaget af udveksling af kropsvæsker mellem en inficeret person og en sund person.
2. Undgå direkte kontakt med HIV-inficerede væsker
At undgå og være opmærksom på de forskellige måder at overføre hiv på kan være det første hiv-forebyggende skridt, der skal gøres.
I forsøget på at forebygge HIV og AIDS bør du undgå kontakt med væsker, der inkluderer:
- Sperm og præ-ejakulatorisk væske
- Vaginalt udflåd
- Rektal slim
- modermælk
- Fostervand, cerebrospinalvæske og ledvæske (normalt kun udsat, hvis du arbejder inden for det medicinske område)
Du kan dog aldrig vide med sikkerhed, hvem der har hiv, fordi der ikke er nogen specifikke stereotyper. Derudover ved nogle mennesker ikke engang, at de er blevet smittet med hiv.
Til forebyggelse af hiv er det bedre at undgå at røre andre menneskers blod eller kropsvæsker, hvis det er muligt.
3. Brug Pre-Exposure Prophylaxis (PrEP) for at forhindre utilsigtet HIV
Forbered (Præ-eksponeringsprofylakse) er en kombination af to HIV-lægemidler, tenofovir og emtricitabin, solgt under navnet Truvada®.
Citeret fra Centers for Disease Control and Prevention er at tage PrEP en effektiv måde at forebygge HIV AIDS på, når det bruges konsekvent.
Normalt ordineres de to HIV AIDS-forebyggende lægemidler specifikt til raske mennesker, som har høj risiko for at blive smittet med HIV. For eksempel fordi du har en partner, der er diagnosticeret som hiv/aids-positiv.
Du anbefales at tage denne medicin én gang dagligt som en måde at forebygge fra en hiv-positiv partner. Dette lægemiddel er i stand til at beskytte dig maksimalt mod HIV, som overføres gennem analsex efter 7 dages brug.
PrEP kan også maksimalt beskytte mod HIV-overførsel gennem vaginal sex og brug af nåle efter 20 dages indtagelse. Hiv-forebyggende lægemidler tolereres godt af kroppen i op til fem års brug.
Mens du tager dette lægemiddel til forebyggelse af HIV AIDS, skal du muligvis gennemgå regelmæssige sundhedstjek, HIV-blodprøver er en af dem. Denne blodprøve er udført for at se nyrefunktionen samt overvåge dit respons på behandlingen.
Imidlertid er hiv-forebyggende medicin ret dyre, så du skal stadig dyrke sikker sex for at holde risikoen lav.
4. Tag post-eksponeringsprofylakse (PEP) medicin
Post Exposure Prophylaxis eller almindeligvis forkortet som PEP er en form for behandling gennem lægemidler, der kan udføres i forebyggelsen af HIV AIDS.
HIV-forebyggelse gennem PEP udføres normalt efter forekomsten af handlinger, der risikerer at forårsage HIV. For eksempel en person, der arbejder i et sundhedsvæsen, som ved et uheld sidder fast i en nål med en brugt hiv-patient, er offer for voldtægt og har ubeskyttet sex med en, der kan være hiv-positiv, eller når du er usikker på din partners hiv-status .
Måden HIV-forebyggelse virker gennem PEP er ved at give antiretrovirale (ARV) lægemidler i omkring 28 dage for at forhindre eller stoppe eksponering for HIV-virus, så det ikke bliver en livslang infektion.
Hvad der skal forstås, er dette hiv-forebyggende trin en form for behandling, der kun kan udføres i en medicinsk nødsituation for mennesker, der er hiv-negative. Så hvis du er HIV-positiv, kan du ikke forhindre HIV gennem PEP.
Hvor effektiv er PEP i HIV AIDS-forebyggelse?
Forebyggelse af HIV AIDS gennem PEP bør ske så hurtigt som muligt, efter at nogen ved et uheld er blevet udsat for HIV.
For at være effektiv skal denne medicin tages inden for 72 timer (3 dage) efter den sidste eksponering. Men jo hurtigere du starter disse hiv-forebyggende foranstaltninger, jo bedre, fordi de kan reducere din risiko for at få hiv markant.
Alligevel garanterer dette PEP-lægemiddel ikke 100%, at du er fri for HIV-infektion, selvom det tages korrekt og med disciplin. Årsagen er, at der er forskellige ting, der kan få dig til at være mere modtagelig for HIV-infektion.
Du skal først konsultere en læge, der er uddannet og forstår hiv-forebyggelse gennem PEP. Inden behandlingen påbegyndes, vil lægen normalt lave en HIV-statustest. Som allerede forklaret kan PEP kun udføres på personer, der tester negativt for HIV.
Hvis du får ordineret PEP af din læge, skal du tage stoffet regelmæssigt en eller to gange om dagen i 28 dage. Det anbefales, at du får testet din hiv-status igen omkring 4 til 12 uger efter eksponering.
Imidlertid kan denne behandling til forebyggelse af HIV AIDS forårsage bivirkninger for nogle mennesker. De mest almindelige bivirkninger, når en person udfører denne behandling, er kvalme, svimmelhed og træthed. Alligevel er disse bivirkninger relativt milde og har tendens til let at blive overvundet, så de ikke er livstruende.
Vigtigst af alt, stop ikke med at tage HIV-forebyggelse gennem PEP, hvis din læge ikke har anbefalet dig at stoppe. Din disciplin i HIV-forebyggelse har stor indflydelse på forekomsten af HIV-infektion. Desværre er det ikke alle hospitaler i Indonesien, der giver PEP. Dette skyldes, at PEP ikke er blevet inkluderet i regeringens hiv-forebyggelsesprogram. ARV (antiretrovirale) lægemidler gives kun til dem, der er HIV-positive.
Det betyder, at hvis de, der er hiv-negative, ønsker at få PEP-lægemidler som hiv-aids-forebyggelse, er processen bestemt ikke let. Alligevel skal du straks kontakte din læge for at få de rigtige HIV-forebyggende foranstaltninger, hvis du ved et uheld bliver udsat for HIV.
5. Pas på symptomer til forebyggelse af hiv
Den næste hiv-aids-forebyggende indsats, der kan gøres, er at genkende symptomerne på hiv eller tegn på den sygdom, der viser sig.
Fordi det ofte er skrevet som en enhed som "HIV/AIDS", betragter mange mennesker, at de to er de samme. Faktisk er hiv og aids forskellige tilstande.
HIV (Human Immunodeficiency Virus) er en virus, der angriber immunsystemet. Mens AIDS står for Aerhvervet immundefektsyndrom. AIDS kan siges at være den sidste fase af kronisk HIV-infektion.
Nå, da begge er forskellige tilstande, vil de symptomer, der opstår, være forskellige.
HIV-symptomer
Gå ikke ud fra, at en person, der ikke har nogen symptomer, bestemt ikke har HIV. I mange tilfælde indser mennesker, der er smittet med hiv, ofte ikke, at de har været smittet i årevis, fordi de ikke mærker nogen symptomer.
Selvom den ikke altid viser symptomer, har denne sygdom faktisk tegn eller karakteristika, der ligner, når du ønsker at blive syg med influenza, for eksempel:
- Kropssmerter
- Feber
- Kroppen er svag og magtesløs
- Ondt i halsen
- Der er sår omkring munden, der ligner kræftsår
- Rødt udslæt på huden, men ikke kløende
- Diarré
- Hævede lymfeknuder
- Hyppig svedtendens, især om natten
AIDS Symptomer
HIV-virus angriber immunsystemet ved at ødelægge CD4-celler (T-celler). CD4-celler er en del af immunsystemet, der specifikt spiller en rolle i bekæmpelsen af infektion.
Nå, når HIV har udviklet sig til AIDS, vil antallet af T-celler falde meget drastisk. Som et resultat vil din krop lettere blive syg af infektioner, selv for infektioner, der normalt ikke gør dig syg.
Nogle af de tidlige symptomer på AIDS, der normalt vises, omfatter:
- Trøske eller et tykt hvidt lag opstår i mundhulen på grund af en svampeinfektion
- Drastisk vægttab uden nogen åbenbar grund
- Let blå mærker
- Hyppig hovedpine
- Føler mig meget træt og magtesløs
- Kronisk tør hoste
- Hævede lymfeknuder i halsen, armhulerne eller lysken
- Pludselig blødning i mund, næse, anus eller vagina
- Følelsesløshed eller følelsesløs fornemmelse i hænder og fødder
- Svært ved at kontrollere muskelreflekser
- At have lammelser
Hvis du har følt dig utilpas på det seneste og har et eller flere af ovenstående symptomer, så tøv ikke med at søge læge.
Jo før sygdommen diagnosticeres, jo bedre. Dette kan også være en effektiv måde at forebygge HIV og AIDS på.
6. Hav sikker sex med kondom
Ifølge National Institutes for Health er korrekt og konsekvent brug af kondomer meget effektiv til at forebygge HIV AIDS. Selv brug af kondomer kan reducere risikoen for hiv med 90-95 procent. Brug dog kondomer lavet af latex eller polyurethan (latex og polyurethan) som har vist sig at være meget effektiv til at forebygge HIV.
Som et værktøj til HIV-forebyggelse er kondomer let tilgængelige præventionsmidler og beskyttelse mod risikoen for seksuelt overførte sygdomme. I øjeblikket er kondomer tilgængelige i en række forskellige former, farver, teksturer, materialer og smagsvarianter, og kondomer er tilgængelige til både mænd og kvinder.
Uanset hvilken type, skal du sørge for, at det kondom, du vælger, har den rigtige størrelse. Når du anvender denne metode til HIV-forebyggelse, skal du ikke bruge kondomer, der er for store, fordi de kan løsne sig og falde af under penetration. Mens kondomer, der er for små, nemt kan rives i stykker og gå i stykker, så sæden kan strømme ind i skeden.
Du skal også vide, hvornår det er bedst at bruge det. For maksimal HIV-forebyggelse bør du bruge kondom lige efter en erektion, ikke før ejakulation.
Ikke kun under penetration, bør kondomer også bruges, når du har oralsex eller analsex. Husk, at HIV kan overføres før ejakulation, fordi virussen kan være til stede i præ-ejakulatorisk væske.
Hvis du ikke ved, om din partner er hiv-fri eller ej, så brug altid et nyt kondom, hver gang du har sex af nogen art som en sikkerhedsforanstaltning. Udskift også kondomet med et nyt, hver gang du er ved at skifte til en anden seksuel aktivitet. I det væsentlige bør kondomer, der bruges til forebyggelse af hiv, ikke bruges gentagne gange. Uanset om det er den samme person eller en anden person.
7. Vær åben over for din partner for at forebygge hiv
En anden måde at forhindre HIV AIDS på, som du skal gøre, er at være åben over for alle involverede sexpartnere. Det vil sige, at det er en god idé først at åbne op for hinanden og spørge ind til hinandens sygehistorie, inden man begynder at have sex.
Selvom det er ubehageligt og pinligt, vil en ordentlig forståelse af hver enkelts ins og outs gå langt i din forebyggelse af HIV og AIDS. Faktisk kan du tage yderligere hiv-forebyggende foranstaltninger, nemlig at tage din partner til en hiv-test for at sikre, at du både er fri for hiv-infektion og aids.
En HIV-test udføres for at bestemme HIV-status eller for at diagnosticere personer, der for nylig er blevet inficeret med virussen. Udover at være det første skridt til at starte HIV-forebyggelse tidligt, kan HIV-testning også hjælpe med at opdage hidtil ukendte infektioner.
8. Undgå alkohol og ulovlige stoffer
Vidste du, at indtagelse af alkohol og illegale stoffer er vigtigere ved overførsel af HIV end brug af stoffer ved injektion? Årsagen er, at de to vanedannende stoffer kan påvirke den kognitive funktion i at træffe beslutninger.
Dette giver en person mulighed for at udføre risikable handlinger ud over selvkontrol. Eksempler inkluderer at have ubeskyttet sex med en smittet person eller forskellige stoffer og injektioner med en person, der har hiv.
Det er derfor, den næste ting, du kan gøre som en måde at forebygge HIV AIDS på, er at undgå eller stoppe med at bruge alkohol og ulovlige stoffer såsom stoffer.
9. Omskæring til forebyggelse af hiv hos mænd
I Indonesien er omskæring synonymt med religiøs overbevisning og kulturelle traditioner. Men i virkeligheden giver omskæring fordele, der rækker længere end det. Omskæring som en HIV-forebyggelse kan hjælpe med at holde penis ren samt en indsats for at forebygge HIV AIDS og andre seksuelt overførte sygdomme.
Denne hiv-forebyggende handling blev godkendt af Institute for Disease Control and Prevention i USA, CDC. CDC fandt ud af, at medicinsk kan omskæring være en måde at forebygge HIV og andre seksuelt overførte sygdomme, der overføres gennem ubeskyttet sex.
Omskæring er også blevet rapporteret at reducere en mands risiko for at pådrage sig genital herpes og HPV-infektion, som menes at være risikofaktorer for peniskræft. Udover at forebygge HIV er omskæring som barn kendt for at yde beskyttelse mod peniskræft, som ofte kun forekommer i forhuden.
10. Del aldrig nåle eller sprøjter
Folk, der bruger intravenøse (intravenøse) stoffer og ofte deler kanyler eller sprøjter, kan få HIV. Årsagen er, at nåle, der ikke er sterile efter brug, kan være et medium til at overføre hiv fra syge til andre sunde kroppe.
For de af jer, der ønsker at få en tatovering, er den bedste måde at forebygge HIV og AIDS på at sikre, at det tatoveringsstudie, du skal til, bruger udstyret og Krops piercing (inklusive tinya), som er sterile.
Denne hiv-forebyggende indsats gælder også for sundhedsarbejdere, som i deres daglige liv bruger sprøjter og udsættes for blod. Dette skyldes, at ved et uheld at blive gennemboret af en nål brugt af en patient med hiv eller at blive udsat for blodet fra en patient med hiv på et område af kroppen, der er såret, kan det også tillade infektion at opstå.
11. Kontakt en læge, hvis du er gravid
Som tidligere nævnt viser HIV AIDS ofte ikke væsentlige symptomer. Det betyder, at det er meget muligt for gravide kvinder, der lider af hiv, ikke at indse, at de er blevet smittet med sygdommen. Hvorimod HIV er en sygdom, der kan overføres fra gravide kvinder til deres babyer under graviditet, fødsel eller amning.
På grund af manglende årvågenhed vil hiv-forebyggende foranstaltninger blive forsinket. American College of Obstetricians and Gynecologists afslører, at gravide kvinder med hiv har en chance på 1 ud af 4 for at overføre infektionen til deres babyer.
Det er derfor, læger normalt vil anbefale en blodprøve som en del af en obstetrisk undersøgelse samt en måde at forebygge HIV AIDS på. På den måde er det muligt at forebygge HIV for dit barn.