Ikke kun brugt som et supplement til lækre madlavningskrydderier, tilbyder kaffirlimeblade faktisk et utal af sundhedsmæssige fordele. Kom nu, se, hvad der er fordelene ved kaffirlimeblade, som det bestemt er ærgerligt at gå glip af!
Fordele ved kaffir lime blade
I Indonesien bliver bladene af kaffirlime ofte brugt i forskellige retter, såsom supper, karryretter, ris, røre, til salater. Årsagen er, at de grønne blade har en karakteristisk og duftende aroma, hvilket gør dem velegnede som smagsgiver.
Ud over at tilbyde en attraktiv aroma, har kaffirlimeblade et utal af sundhedsmæssige fordele. Her er nogle af fordelene ved kaffirlimeblade, som du kan få, enten ved at indtage dem eller bruge dem lokalt.
1. Oprethold oral sundhed
En af fordelene ved kaffir limeblade, der er ret vigtig, er at opretholde mundsundheden.
Hvordan man bruger det ligner betelblade. Du skal blot påføre bladene direkte på tandkødet for at slippe af med skadelige bakterier i munden. Dette er blevet bevist gennem forskning offentliggjort i tidsskriftet Ernæring .
Undersøgelsen viste, at kaffir lime bladekstrakt kan hæmme aktiviteten af S. mutanter . Dette betyder, at dette materiale er nyttigt til at forhindre dannelsen af biofilm (en samling af mikroorganismeceller) på tandoverfladen og reducere risikoen for karies.
2. Reducer inflammation
Kaffirlimeblade giver fordele i form af at reducere betændelse i kroppen. Terpenoidindholdet i kaffirlimeblade er kendt som en type antioxidant, der kan bekæmpe betændelse.
Lancering af forskning fra Biovidenskab Bioteknologiforskning Asien terpenoider rapporteres at give en række fordele for kroppen, herunder:
- anticancer egenskaber i livmoderhalskræftceller,
- mod kræftceller i bryst- og prostatacancer, samt
- har antibakteriel aktivitet mod luftvejspatogener.
Disse tre ting menes også at reducere betændelse i kroppen. Alligevel har eksperter brug for yderligere forskning for at se fordelene ved kaffirlimeblade til at bekæmpe betændelse.
3. Oprethold sundt hår
For dig, der gerne vil have sundt hår og fri for skæl, kan kaffirlimeblade være den bedste løsning. Kombinationen af limejuice med limeblade anses for at være ret nyttig til behandling af hår.
Du kan anvende blandingen på din hovedbund og hår for at bremse mandlig skaldethed og styrke hårsækkene (hvor hår vokser).
Ikke nok med det, begge er angiveligt i stand til at fugte hovedbunden, så håret ser skinnende ud og fri for skæl. Det er dog endnu ikke kendt, hvordan kaffirlimebladenes mekanisme for at opretholde sundt hår.
4. Hjælper med at udrydde hovedlus
Hovedlus forårsager forskellige forstyrrende symptomer, såsom kløe i hovedbunden eller omkring hovedet. Heldigvis giver limeblade hårsundhedsfordele, der kan hjælpe med at slippe af med hovedlus.
Siden oldtiden er en blanding af kaffirlimeekstrakt og dets blade blevet brugt som et naturligt middel mod hovedlus. Årsagen er, at dette naturlige middel menes at være i stand til at dræbe parasitter og voksne nits.
Selvom det lyder trivielt, kan hovedlus være smitsom og let spredes. Derfor bruger nogle producenter af loppeshampooer nogle gange kaffirlimeblade som en naturlig ingrediens i deres produkter.
5. Skab en afslappet atmosfære
Selvom det ikke er direkte, er det at skabe en afslappet atmosfære en del af fordelene ved kaffirlimeblade. En afslappet atmosfære er nødvendig for at skabe god søvnkvalitet for at undgå forskellige sygdomme.
Dette skyldes, at kaffirlimeblade indeholder en afslappende aroma, der kan forkæle sindet og kroppen. Som et resultat blev der skabt en behagelig og behagelig følelse.
Hvordan laver man :
- Skær kaffirlimebladene i små stykker
- Læg bladene i blød med vand
- Lad det stå i en time eller deromkring
- Kom det i en flaske for at sprøjte i rummet
En spray af kaffirlimebladvæske kan i hvert fald være med til at skabe god ro i sindet.
6. Fremskynd helingen af kræftsår
Ud over appelsiner er andre frugter, der indeholder højt C-vitamin, kaffirlimefrugter. Faktisk er kaffirlimeblade også rige på C-vitamin, som er gavnligt for folk, der har kræftsår.
Trøske er et irriterende mundproblem og skyldes mangel på vand og C-vitamin i kroppen. Denne tilstand kan også være et tegn på problemer med dine organer.
Prøv at indtage varmt vand fra kaffirlimeblade, der er blevet gennemblødt i vand. Dette kan reducere kræftsår og booste immunsystemet til at producere mere C-vitamin.
7. Hjælp med at behandle hoste
Det er ikke længere en hemmelighed, at der er mange naturlige midler til at kurere hoste, og en af dem er kaffirlimeblade. Fordelene ved kaffirlimeblade opnås takket være C-vitaminekstraktet i det.
Du kan prøve at blande kaffir limeblade med honning eller palmesukker. Hæld derefter kombinationen i varmt vand. På den måde kan du slippe af med ondt i halsen og lindre hostesymptomer.
Tips til at indtage kaffir limeblade
Som tidligere nævnt kan du få fordelene ved kaffirlimeblade ved at inkludere dem som krydderi. Ikke kun det, der er forskellige andre kreationer til at tilføje kaffir limeblade til retter, herunder:
- salat eller suppe,
- chili sauce,
- karry nudler, indtil
- stegte ris.
Hvis du har yderligere spørgsmål, bedes du diskutere med din læge eller ernæringsekspert om effektiviteten og bivirkningerne af kaffirlimeblade.