Ægteskabet forløber ikke altid glat. Der er tidspunkter, du vil møde forskellige forhindringer, der kan ryste dit forhold til din partner. Når dette forhold vakler, kan du lede efter måder at redde dit ægteskab på. Med hensyn til én måde, der kan vælges, nemlig konsultation om husholdningspsykologi til en ekspert eller kaldet ægteskabsrådgivning.
Så hvad er ægteskabsrådgivning egentlig? Er denne metode virkelig effektiv til at løse dine husholdningsproblemer? Tjek den komplette information her.
Hvad er ægteskabsrådgivning?
Ægteskabs- eller ægteskabsrådgivning, også kendt som parterapi, er en særlig form for psykoterapi for ægtepar. Denne type terapi kan hjælpe ægtepar med at identificere og løse deres hjemlige konflikter.
Normalt udføres denne rådgivning af par, der overvejer skilsmisse, eller som leder efter måder at øge intimiteten på. Ved at udføre denne rådgivning kan du og din partner træffe kloge beslutninger om at genopbygge eller styrke jeres ægteskab.
Som med psykoterapi generelt, ydes ægteskabsrådgivning af en autoriseret terapeut, såsom en psykolog eller psykiater. De terapeuter, der vælges, er dog som regel dem, der er specielt uddannet til at håndtere husholdnings- og familieproblemer, eller også kaldes ægteskabsrådgivere.
Men i modsætning til psykoterapi generelt er rådgivning til mand og hustrus problemer ofte kortvarig. Mayo Clinic siger, at denne konsultation kan udføres af begge partnere, men den kan også udføres alene. Behandlingsplanen afhænger af den enkelte partners problemer og forhold.
Forhold, der kræver ægteskabsrådgivning
Generelt kan alle ægtepar, både nye og gamle, som har problemer i husstanden, lave ægteskabsrådgivning. Nogle af de specifikke problemer, som ægteskabsrådgivning almindeligvis hjælper med, er:
- Der er et kommunikationsproblem eller dårlig kommunikation.
- Seksuel utilfredshed.
- husstandens økonomiske problemer.
- Tillidsproblemer, herunder utroskab eller tegn på en utroskabspartner.
- Uenig i forældreskab.
- Konflikter med udvidet familie, herunder svigerforældre eller svigerforældre.
- Stofmisbrug.
- Vrede problem.
- Der er ofte konflikter eller høje niveauer af stress i et ægteskab.
- Store livsændringer, der påvirker ægteskabet, såsom en elskets død, flytning, et nyt job eller pensionering.
- Magtkamp.
Nogle ægteskabsrådgivning har nogle gange førægteskabelig rådgivning eller førægteskabelig rådgivning til par, der er forlovet eller ved at gifte sig. Fordelene ved førægteskabelig rådgivning er at hjælpe med at forstå hinanden eller overvinde forskelle, de havde før ægteskabet.
Ikke nok med det, voldelige forhold eller vold i hjemmet (KDRT) kan også blive hjulpet med ægteskabskonsultationer. Men nogle gange løses denne tilstand ikke tilstrækkeligt ved rådgivning, men kræver også håndtering fra politiet.
Hvad sker der under ægteskabsrådgivningen?
Rådgivning af mand og hustru problemer foregår normalt en gang om ugen. Generelt er disse konsultationer kortvarige. Helingsprocessen i forholdet kunne dog tage længere tid. Terapien kan også fortsætte, så længe parret er forpligtet til at løse problemet, indtil de rent faktisk når frem til en løsning.
Ved det første rådgivningsmøde vil ægteskabsrådgiveren stille en række spørgsmål til parret sammen eller hver for sig for at finde og forstå problemet. Rådgiveren vil også udtale sig om sagen.
Derefter vil han også give en plan og behandlingsmål, som dette par vil udføre i fremtiden. Længden af terapien og de resultater, der skal opnås, afhænger af parrets motivation og dedikation til denne rådgivningsproces.
Under de efterfølgende rådgivningssessioner vil terapeuten hjælpe parret med at lære nogle færdigheder, som kan være med til at styrke jeres forhold. Dette omfatter:
- Kommuniker åbent med din partner.
- Evne til at løse problemer.
- Rationel diskussion af forskelle.
Disse ting er nødvendige for i fællesskab at kunne identificere kilden til konflikten uden at bebrejde hinanden, og finde en vej ud til at løse den.
I løbet af processen med at finde en løsning, kan terapeuten også give "hjemmearbejde" til dig og din partner. Dette er normalt en kommunikationsøvelse derhjemme for at øve det, der er blevet lært under sessionen. For eksempel at tale ansigt til ansigt med din partner om ting, der ikke er stressende uden nogen som helst distraktioner.
I særlige tilfælde, såsom at en af jer har en psykisk lidelse, stofmisbrug eller afhængighed eller en anden alvorlig tilstand, kan terapeuten foreslå yderligere former for psykoterapi. Typen af yderligere terapi vil blive tilpasset det problem, der opstår.
7 tips til at holde dit ægteskab romantisk, selvom du har været gift i lang tid
De resultater eller fordele, der skal opnås med ægteskabsrådgivning
Ved at konsultere indenlandske spørgsmål med eksperter, vil du og din partner få en række nyttige resultater. Her er resultaterne og nogle af de fordele, du kan få ved ægteskabsrådgivning:
- Hjælp par med at løse deres problemer og finde løsninger med nye perspektiver.
- At opnå nye måder at identificere og løse husstandskonflikter i fremtiden.
- Forbedre kommunikationen med din partner, så du føler dig mere hørt, forstået og forbundet.
- Styrker det følelsesmæssige bånd hos en partner.
- Øg samarbejdet mellem par i at gennemgå ægteskab.
- Opnå de ideelle husstandsmål, der forventes.
- Lindrer stress, der ofte opstår i ægteskabet.
- Afgiv nye tilsagn eller afklar årsagerne til, hvorfor de bør afslutte ægteskabet, herunder at finde den rigtige måde at afslutte forholdet på.
Er ægteskabsrådgivning effektiv?
Ægteskabsrådgivning menes at være effektiv til at hjælpe med husholdningsproblemer. Ifølge American Association of Marriage and Family Therapists viser denne terapi et højt niveau af tilfredshed. Mere end 98 % af par, der deltog i ægteskabsrådgivning, rapporterede, at de var meget tilfredse med rådgivningsoplevelsen.
Det samme blev vist i en undersøgelse offentliggjort i Journal of Marital and Family Therapy. Undersøgelsen rapporterede, at ægteskabsrådgivning var en succes med at hjælpe syv ud af ti par med at genopdage sammenholdet i deres husstand.
På trods af det høje effektivitetsniveau vil ikke alle par få samme effekt af ægteskabsrådgivning. Der er flere faktorer, der kan påvirke succesraten for denne rådgivning for ægtepar, der gennemgår det. En af dem er, at parret mentalt og følelsesmæssigt har besluttet at afslutte ægteskabet.
Derudover er flere andre faktorer, der kan påvirke effektiviteten af ægteskabsrådgivning:
- Dedikation og motivation fra dig og din partner til at ændre og nå mål. Terapi vil være mindre effektiv, hvis en af jer nægter at deltage eller ændrer sig.
- I hvor høj grad du og din partner tilpasser nye mønstre eller perspektiver, der læres under rådgivning, såsom interaktion eller opretholdelse af kommunikationen med din partner.
- Psykiske lidelser eller eller stofmisbrug. Hvis disse problemer ikke behandles, er det svært at opnå succes i rådgivningen.
- Vold i hjemmet, der kan hindre vellykket rådgivning.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/