Vores kroppe producerer naturlige olier til at fugte huden. Men produktionen af overskydende olie aka talg kan faktisk give nye problemer til ansigtshuden, såsom acne og hudorme. Dette hudproblem kan blive værre, især hvis du ikke gør ordentlig ansigtspleje. For at forhindre dette i at ske, overvej de forskellige måder at reducere olie på ansigtet i denne artikel.
Hvad får mit ansigt til at producere overskydende olie?
Årsagen til fedtet ansigtshud kan skyldes forskellige faktorer, lige fra vaner, der faktisk kan ændres, til årsager, som du ikke kan undgå. Her er nogle af de mest almindelige årsager til, at din ansigtshud er fedtet:
- genetik. Genetik påvirker faktisk dit generelle helbred, herunder produktionen af olie i ansigtet. Hvis dine forældre, søskende, brødre, bedstemødre og endda bedsteforældre har fedtet hud, så kan du også have samme hudtype.
- Hormonal. Hormonelle ændringer, især hos kvinder før menstruation eller overgangsalder, kan udløse produktionen af mere olie. Ikke underligt, om kvinders ansigtshud under menstruation eller overgangsalder har en tendens til at være mere fedtet end normalt. Ansigtets tilstand, der har tendens til at være fedtet, er det, der også udløser acne inden den kommende måned.
- Forkert ansigtspleje. Brugen af hudplejeprodukter eller endda kosmetik, der ikke er egnet til din hudtype, kan også få ansigtshuden til at producere mere olie.
Forskellige måder at reducere olie på ansigtet, som du bør kende
Hvilket skal gøres:
- Rens ansigtet rutinemæssigt hver morgen og aften og efter aktiviteter.
- Rens ansigtet med rensemiddel ( renere ) er bløde. Brug ikke renere aggressiv, fordi det kun vil forværre hudens fedtede tilstand.
- Vælg hudplejeprodukter, der er oliefri og mærket "ikke-komedogen (ikke-komedogen)".
- Brug fugtighedscreme regelmæssigt.
- Brug altid solcreme, især når du er udendørs.
- Vælg oliefri og vandbaserede kosmetiske produkter.
- Brug pergamentpapir til at absorbere olie "puljer" i løbet af dagen.
- Undgå fødevarer, der vil forværre eller øge produktionen af oliekirtler såsom krydret mad, fed mad, alkohol, højt sukkerindhold, junkfood/fastfood.
- Sørg for at være opmærksom på dit daglige fødeindtag ved at spise afbalancerede portioner, masser af grøntsager, masser af frugt, og drikke mindst 8 glas vand om dagen.
Hvad skal man ikke gøre:
- Brug af et rensemiddel oliebaseret eller alkoholbaseret.
- For aggressiv rengøring af ansigtet ved at bruge en scrub hver dag.
- Sov med ansigtets tilstand, der stadig er iført makeup.
- Holder hånd uden formål.
Det skal forstås, at brugen af masker og ansigtseksfolianter fra naturlige ingredienser ikke vil fungere optimalt for at reducere olieprodukter i ansigtet uden at blive ledsaget af ordentlige ansigtsplejetrin.
Hvad er den korrekte rækkefølge for at bruge hudpleje til fedtet hud?
Her er en guide til at bruge den rigtige hudpleje som en måde at reducere fedt på ansigtet på:
1. Vask dit ansigt
Ansigtsvask er den mest basale behandling for fedtet hud. Du kan bruge lunkent vand til at fjerne olien på dit ansigt. Vælg derefter et specielt rengøringsmiddel til fedtet hud. Normalt dem, der er oliefri og mærket "ikke-komedogene".
Undgå rensemidler, der indeholder aktive ingredienser såsom alkohol og natriumlauryl/laurethsulfat. Årsagen er, at disse to ingredienser kan fjerne det beskyttende lag af hudens naturlige olier. Nogle andre ingredienser, som også bør undgås, hvis du har fedtet hud, er kokosolie, hasselnøddeolie, camelliaolie, solsikkeolie. Du bør også undgå fugtgivende produkter, der indeholder mineralolie, bivoks, paraffin og lanolin. Disse ingredienser kan tilstoppe porerne, så din hud bliver endnu mere fedtet.
2. Toner (med mildt AHA/BHA-indhold)
Når du har sikret dig, at dit ansigt er rent, kan du gå videre til næste trin, som er at bruge toner. Toneren fjerner snavs såsom olie og makeuprester, der ikke er blevet helt fjernet, når du bruger en ansigtsrens. Ikke nok med det, så virker toneren også til at lindre, reparere og udglatte hudens overflade, samt reducere pletter og minimere betændelse eller rødme i huden.
Du kan vælge en toner, der indeholder en mild AHA/BHA. AHA og BHA er sure forbindelser, der virker på at eksfoliere død hud og stimulerer væksten af nye hudceller.
3. Serum/essens
Ansigtsserum er nødvendigt for at hjælpe med at regenerere og lysne huden, bekæmpe rynker, akne, sorte pletter eller ujævn hudtone i ansigtet. Sammenlignet med almindelige fugtighedscremer er de aktive ingredienser i serummet i stand til at trænge dybt ind i huden hurtigere og mere effektivt.
Efter at have vasket dit ansigt og brugt toner, påfør serummet over hele dit ansigt. Undgå påføring i området omkring øjnene, mundvigene og næsefolderne. Vent ca. 10 minutter, indtil serummet trænger ind i huden.
4. Fugtighedscreme
At have et fedtet ansigt betyder ikke, at du ikke har brug for fugtighedscreme. Fedtet hud har stadig brug for en fugtighedscreme, så huden forbliver godt gennemfugtet. Når huden er dehydreret, stimuleres oliekirtlerne til at producere mere olie.
Vælg ikke bare en fugtighedscreme. Før du køber, skal du først se på emballagen til hudplejeprodukter. Fugtighedscreme til fedtet hud vil normalt indeholde ord som vandbaseret, ikke-komedogen, ikke-aknegener, og olie fri.
5. Solcreme
Ikke mindre vigtigt, sørg altid for at bruge solcreme eller solcreme, når du vil lave udendørsaktiviteter. Solcreme beskytter ikke kun din hud mod soleksponering, den kan også hjælpe med at fugte din hud.
Du kan vælge en solcreme, der har et bredt spektrum, indeholder beta-hydroxy og er ikke-komedogen , vandbaseret, og olie fri.
Er der en særlig behandling på skønhedsklinikken for at reducere olie i ansigtet?
Ud over dem, der er nævnt ovenfor, er der andre måder at reducere olie på dit ansigt, som du kan prøve. Hvordan man reducerer olie på ansigtet involverer en læge eller hudlæge til at gøre det. Nogle behandlinger på skønhedsklinikken for at reducere olie i ansigtet omfatter:
- Fotodynamisk terapi alias PDT. Denne behandling bruger en speciel medicin, der påføres huden og derefter aktiveres af et LED-lys. Dens funktion er at reducere aktiviteten af celler i talgkirtlerne, så talgproduktionen i ansigtet reduceres.
- Laser. Det intense lysskud fra laseren kan hjælpe med at reducere talgkirtelproduktionen.
Hvis de udføres af en erfaren professionel læge, vil de to behandlinger ovenfor ikke give bivirkninger. Selvom der er, kan de bivirkninger, der opstår, minimeres ordentligt.
Sørg derfor for, at du altid laver behandling på en skønhedsklinik, som er betroet og har et godt omdømme hos certificerede eksperter. Husk aldrig at tage risici og forhandle med at lave ansigtsbehandlinger.