Afføring er fordøjelsesresten af stoffer, der ikke længere er nyttige for kroppen, såsom ufordøjede madpartikler, bakterier og salt. Forskellige stoffer, der findes i afføring, gør farven, formen, konsistensen og lugten anderledes.
Forskelle i afføringens farve og form er ikke altid et tegn på en alvorlig tilstand, men de kan også være et symptom på fordøjelsesbesvær. Tjek følgende anmeldelser for at finde ud af, hvad farven og formen på din afføring betyder.
Hvad er kendetegnene ved normal afføring?
Bortset fra den fysiske tilstand, sund eller ej kan en person ses på afføringens form og farve. Egenskaberne for hver persons afføring kan variere, men karakteristikaene for en sund afføring er generelt ikke langt fra følgende kriterier.
Normal afføringsstruktur er som følger:
1. Brun
Sund afføring er brun til mørkebrun i farven. Denne farve kommer fra et pigment (farvestof) kaldet bilirubin. Bilirubin er et stof, der opstår ved nedbrydning af røde blodlegemer som en funktion af leveren.
2. Har en karakteristisk lugt
Den karakteristiske lugt af afføring kommer fra dannelsen af gas fra bakterier i tarmene. Det høje svovlindhold i tarmgassen får afføringen til at lugte stærkt og ubehageligt, men denne lugt er et af kendetegnene for sund afføring.
3. Blød tekstur
En sund persons afføring er normalt pølseformet på grund af tarmens aflange form. Afføring i form af bidder eller små granulat kan også indikere en sund tarm, men du skal stadig holde øje med andre symptomer.
4. Ingen smerte
En sund tarm vil ikke forårsage smerte ved afføring. Årsagen er, at trykket, der genereres af afføring, har en tendens til at være svagt, så de fleste mennesker kun har brug for 10-15 minutter til at gøre afføring.
Hvis du bruger længere tid på at få afføring, fordi du skal anstrenge dig, kan du få fordøjelsesbesvær. Denne lidelse kan være i form af forstoppelse, hæmorider eller andre sundhedsproblemer.
5. Normal tarmfrekvens
Den normale frekvens af afføring er mindst 3 gange om ugen. Faktisk er frekvensområdet meget forskelligartet. Nogle mennesker gør afføring en gang om dagen, men der er også dem, der gør afføring op til 3 gange om dagen.
Men i stedet for at være afhængig af frekvensen, er det vigtigste konsistensen af afføringen. Hvis du oplever en ændring i lugten, frekvensen og farven på din afføring end normalt, kan det være et problem for dit helbred.
Hvad betyder de forskellige farver af afføring?
Udover at forstå egenskaberne ved normal afføring, skal du også kende betydningen af de forskellige afføringsfarver. Her er en afføringsfarve, der kan være en indikator for dit helbred.
1. Sort
Sort afføring kan indikere blødning i den øvre fordøjelseskanal. Bevægelsen af blod fra den øvre mave-tarmkanal til anus tager lang tid, så blodet oxideres først. Denne proces gør blodfarven mørk.
Sværtning af afføringen kan dog også forekomme hos raske mennesker. Dette sker normalt som et resultat af at tage jerntilskud. lakridsog stoffet bismuth. Hvis du oplever det i mere end to uger, skal du straks kontakte en læge.
2. Hvid
Hvis afføringen er hvid, grå eller bleg, er dette et tegn på, at nogen har problemer med leveren eller galdesystemet. Derudover kan bleg afføringsfarve også være forårsaget af forbruget af flere typer lægemidler mod diarré.
3. Grøn
Hos raske mennesker kan ændringen i afføringens farve til grøn skyldes indtagelse af store mængder grønne grøntsager. Derudover kan en grøn farve også indikere, at afføringen indeholder flere galdesalte end bilirubin.
4. Rød
sukkerroer forbrug, bær Rød, tomater og anden rød frugt i store mængder kan gøre farven på afføringen rød. Men hvis du oplever denne tilstand uden nogen åbenbar grund, kan det være blødning.
Rød afføringsfarve på grund af blødning indikerer, at blodet kommer fra den nedre fordøjelseskanal, såsom tyktarmen, endetarmen og anus. Blødning kan skyldes tyktarmspolypper, hæmorider eller i alvorlige tilfælde tyktarmskræft.
5. Orange
Farven på afføringen kan blive orange, hvis du spiser fødevarer rig på betacaroten, såsom gulerødder, søde kartofler og appelsiner. Men problemer med galdevejene eller indtagelse af syreneutraliserende lægemidler og antibiotikaen rifampicin kan også være årsagen.
6. Gul
Hvis afføringen er gul eller olieagtig i farven, betyder det, at afføringen indeholder for meget fedt. Dette kan skyldes absorptionsproblemer eller en forstyrrelse i din krops produktion af fordøjelsesenzymer eller galde.
Sådan finder du ud af, hvor normal afføringen er
En af de bedste metoder til at finde ud af din helbredstilstand er med en afføringsundersøgelse. Alligevel er der også en anden måde, du kan gøre selvstændigt og er enklere, nemlig ved at bruge en skala bristol afføring.
vægt bristol afføring er en simpel målemetode til at genkende de syv karakteristika ved menneskelig afføring. Dette diagram er resultatet af resultaterne af en britisk læge efter at have udført forskning i afføringsvaner hos næsten 2.000 mennesker.
Med denne skala kan du afgøre, om din afføring er sund eller ej. Kriterierne er som følger.
- Type 1: Udseendet af afføring i form af separate og hårde kugler. Dette er et tegn på, at du er forstoppet.
- Type 2: Formen af afføring ligner pølse, der er tættere og tykkere. Dette indikerer et mildt forstoppelsesproblem.
- Type 3: Taburets form ligner pølse, men der er revner på overfladen. Denne form for afføring anses for normal og indikerer en sund kropstilstand.
- Type 4: Skammel form som pølse, men blødere og slynget. Dette plejer at være normalt.
- Type 5: Udseendet af afføring som bløde klumper med klare kanter. Dette indikerer, at du indtager mindre fiber.
- Type 6: Konsistensen af afføring har tendens til at være løs og uregelmæssig. Dette indikerer, at du har mild diarré.
- Type 7: Konsistensen af afføring har en tendens til at være flydende uden faste stykker, hvilket betyder, at du har svær diarré.
Hvornår skal jeg se en læge?
Ændringer i afføringsfrekvens og tekstur bør ikke undervurderes. Især hvis din afføring bliver rødlig eller sort i farven med en tekstur som kaffegrums. Årsagen, disse to ting indikerer potentialet for blødning.
Hvis du har denne tilstand i flere dage, skal du søge læge for at forhindre betydeligt blodtab. Din læge kan foreslå tests såsom endoskopi eller koloskopi, hvis der er mistanke om sygdom.
For at opretholde en normal tarmfunktion anbefales det, at du følger en sund livsstil. For eksempel ved at øge forbruget af fiberfødevarer, motionere regelmæssigt, håndtere stress og drikke vand for at undgå dehydrering.