De fleste tilfælde af nyresten har ingen sikker årsag. Der er dog flere faktorer, der menes at udløse dannelsen af nyresten. Nogle tilstande kan endda øge en persons risiko for at udvikle denne sygdom.
Kom nu, identificer, hvordan nyresten kan dannes, og hvorfor de kan få en person til at føle så alvorlig smerte.
Årsager til nyresten
Nyresten er aflejringer, der dannes, når der er flere krystaldannende mineraler i urinen end fortyndingsmidlet. Tilstande, hvor urinen mangler stoffer, der kan forhindre dannelsen af krystaller, der understøtter dannelsen af nyresten.
Du kan have nyresten i årevis uden at være klar over det, fordi symptomerne på nyresten ofte er usynlige. Derfor er det vigtigt at erkende, hvad der forårsager denne sygdom efter type.
1. Calciumsten
En type sten, der får en person til at opleve nyresten, er calciumsten, dette er ret almindeligt. Calciumsten kan dannes på grund af for meget calciumoxalat i urinen.
Calciumoxalat er en naturligt forekommende forbindelse, der almindeligvis findes i frugter og grøntsager, såsom spinat og tomater. Oxalater er også almindeligt forekommende i nødder og chokolade. Hvis urinen indeholder for meget oxalat end væsken, kan det føre til dannelse af nyresten.
Det er ikke underligt, at folk siger, at for meget spinat kan forårsage nyresygdom. Spinat er en af de grøntsager, der indeholder masser af calciumoxalat. Alligevel forårsager indtagelse af en portion spinat ikke nyresten.
I 100 gram vegetabilsk løn anslås kun at indeholde 0,97 gram calciumoxalat. Mens tærsklen for calciumoxalat i kroppen, der kan forårsage nyresten, er 5 gram.
Så længe du ikke spiser for mange fødevarer, der indeholder oxalat, vil disse fødevarer derfor ikke skade kroppen.
2. Struvitsten
Ud over calcium kan struvitsten også være årsag til nyresten. Struvit produceres ikke af nyrerne, dette stof er forårsaget af bakterier, der normalt kommer fra jorden.
Hvis du er fan af råkost, skal du muligvis være forsigtig, fordi nogle af dem indeholder struvitdannende bakterier. Hvordan skete det?
Mad, der ikke er tilberedt ordentligt, kan stadig indeholde bakterier. Disse bakterier kan trænge ind i urinvejene, især hos kvinder, der har et kortere urinrør.
Urin, der er blevet fyldt med urinstof, kan faktisk nedbrydes til ammoniak på grund af jordbakterier, der trænger ind i urinvejene. Det er det, der viser sig at kunne danne struvitsten.
Urinvejsinfektioner kan ikke undgås, fordi det er kroppens reaktion på tilstedeværelsen af bakterier. Faktisk kan de bakterier, der producerer struvit, også inficere calciumsten og skabe blandede sten.
3. Urinsyresten
Denne type er mere almindelig hos mænd end hos kvinder. Urinsyresten dannes, når niveauet af urinsyre i urinen er for højt, eller urinens pH er for sur (under 5,5).
Som en af årsagerne til nyresten er der flere ting, der øger urinens surhedsgrad til at danne urinsyresten. En af dem er forbruget af fødevarer, der indeholder for mange puriner.
Puriner kan findes i animalske proteiner, såsom oksekød, fjerkræ, svinekød og fisk. Hvis du spiser for mange af disse fødevarer, kan urinsyre ophobes i urinen. Som et resultat opstår en ophobning af urinsyre og danner sten eller blander sig med calcium.
Ud over en kost med højt indhold af protein og puriner er der flere andre faktorer, der sætter en person i fare for at udvikle urinsyresten, nemlig:
- en familiehistorie med gigt (gigt),
- mennesker med diabetes og fedme, og
- har fået kemoterapi.
4. Cystinsten
Cystinsten er en type sten dannet af et kemikalie kaldet cystin og er resultatet af en tilstand kaldet cystinuri. Citeret fra Cleveland Clinic er cystinuri en arvelig tilstand, der får den kemiske cystin, en aminosyre i kroppen, til at opbygge sig i urinen.
Denne ophobning af cystin i urinen kan i sidste ende forårsage, at der dannes nyresten. I modsætning til de foregående tre typer kan cystinsten kun forekomme hos mennesker, der har familiemedlemmer, der lider af cystinuri.
Risikofaktorer for nyresten
De fire typer af årsager til nyresten ovenfor viser faktisk, at der er andre forhold, som kan øge risikoen for stendannelse, nemlig som følger.
1. Sygdomshistorie i familien
Denne sygdom er mere tilbøjelig til at opstå, når du har en lignende familiehistorie. Du er mere tilbøjelig til at udvikle denne tilstand, hvis en forælder eller søskende har nyresten.
Derudover, hvis du har oplevet nyresten en eller to gange, så er du også mere udsat for at opleve dem igen.
2. Kroppen er dehydreret
En anden grund til, at du er mere udsat, er, at kroppen mangler væske. Alle skal opfylde deres daglige væskebehov, især for dem, der let sveder.
Hvis dette sker for dig, vil urinproduktionen være mindre end normalt. Som et resultat akkumuleres kemiske forbindelser, der bør udskilles gennem urinen, og danner nyresten.
3. Lev et bestemt spise- eller drikkemønster
Hvem ville have troet, at spise eller drikke (kost), som du troede ville være sundt, faktisk kunne være en af de faktorer, der øger risikoen for nyresten?
For eksempel kan indtagelse af for mange fødevarer med højt salt og natrium forårsage nyresten. En kost med højt saltindhold kan øge mængden af calcium, der skal behandles af nyrerne. Som følge heraf risikerer overskydende calcium at skabe nyresten, der kan tilstoppe dine urinveje.
Derudover kan ofte drikke sodavand også danne nyresten. Sammenlignet med vand, som let behandles af nyrerne, indeholder læskedrikke yderligere forbindelser, der får nyrerne til at arbejde hårdere.
Fructose (kunstigt sødemiddel) og fosforsyre er to af de mange tilsætningsstoffer, der kan danne klumper af kalksten. Hvis dette sker, kan calciumsten forårsage problemer i dine urinveje.
4. Visse fordøjelsesproblemer
For dem af jer, der oplever fordøjelsesproblemer, såsom diarré, skal du muligvis være forsigtig. Grunden til, at diarré kan være årsagen til en person, der er mere i risiko for at udvikle denne sygdom.
Når en person har diarré, vil kroppen miste noget væske fra kroppen og reducere mængden af urin. Derudover vil din krop også optage for meget calciumoxalat fra tarmene og dermed udskille mere oxalat i urinen.
5. Brug af visse lægemidler
Grundlæggende er noget i overkant bestemt ikke for kroppens sundhed, herunder indtagelse af medicin og kosttilskud. Nogle medikamenter og calcium- og C-vitamintilskud kan øge risikoen for dannelse af nyresten.
Prøv derfor først at konsultere en læge, før du bruger visse lægemidler eller kosttilskud. Årsagen er, at stofferne i lægemidlet kan påvirke processen med at danne nyresten.