Normalt mister mennesker 50-100 hårstrå. Hvis du overskrider dette tal, kan du opleve alvorligt hårtab. For at dette problem kan håndteres korrekt, skal du identificere, hvad der er årsagerne til hårtab i den følgende anmeldelse.
Hvad forårsager hårtab?
At miste mere end 100 hårstrå kan faktisk være et tegn på skader på håret.
Dette skyldes, at du har cirka 100 tusinde hårstrå på dit hoved, og nye hår vil vokse for at erstatte det hår, der er faldet af. Hvis du mister mere, end du vokser, risikerer du at blive skaldet.
Der er mange ting, der forårsager hårtab, lige fra svampeinfektioner i hovedbunden, traumer, kemoterapi til autoimmune sygdomme. Følgende er forskellige årsager til overdreven hårtab ifølge eksperter.
1. Efterkommere
En af årsagerne til alvorligt hårtab er arvelighed. Det vil sige, at når den ene forælder eller et familiemedlem har oplevet hårtab, risikerer du også at opleve det samme.
Du kan se, genet kan overføres fra den ene forælder, og risikoen vil være større, når begge dine forældre oplever hårtab.
Kvinder, der oplever genetisk udtynding af hår (androgenetisk alopeci), vil normalt være karakteriseret ved udtynding ved hårgrænsen. Selvom denne tilstand generelt opstår omkring 50-60 års alderen, er det muligt, at symptomer vil opstå og udvikle sig i 20'erne.
Derudover påvirker genetiske faktorer også alderen, hvor håret begynder at falde til dets sværhedsgrad.
Generelt, hver gang håret tabes, vil det blive erstattet med nyt hår af samme størrelse. Men genetiske faktorer gør, at hvert nyt hår får en tekstur, der bliver glattere og tyndere. Dette sker, fordi hårsækkene krymper og med tiden holder op med at vokse.
2. Sygdomme i hovedbunden
Ud over genetiske faktorer kommer andre årsager til overdreven hårtab fra sygdomme i hovedbunden. Forhold i hovedbunden påvirker hårvæksten, så når det er usundt og betændt, kan det føre til hårtab.
Her er nogle sygdomme i hovedbunden, der kan forårsage tyndere hår.
Folliculitis
Folliculitis er en tilstand, hvor hårsækkene bliver betændte forårsaget af en bakteriel, svampe- eller virusinfektion. Denne tilstand er normalt karakteriseret ved kløe og svie, blærer i hovedbunden og tilstedeværelsen af bumser i hovedbunden.
Hvis kløen og hårtabet ikke forbedres, skal du kontakte en hudlæge, som kan behandle problemer med hårtab.
tinea capitis
Hvis din hovedbund er skællende og plettet, kan du have en hovedbundssygdom kaldet tinea capitis. Denne sygdom er forårsaget af en svampeinfektion eller ringorm, som kan forårsage røde knopper og sorte pletter på hovedbunden.
Disse knopper forårsager betændelse i hovedbunden, som er årsagen til hårtab.
Psoriasis i hovedbunden
Psoriasis opstår ikke kun i hovedbunden, men også på panden, nakken og hovedet til bag ørerne. Et af de tidlige symptomer på psoriasis i hovedbunden er hårtab og kløende hud, der bløder.
Ikke nok med det, årsagen til hårtab på denne gør også hovedbunden tør og fortykket, hvilket selvfølgelig kan skade sundt hår.
3. Hypothyroidisme
Et af de problemer med skjoldbruskkirtelhormon, der forårsager overdreven hårtab, er hypothyroidisme. Hypothyroidisme er en tilstand, hvor skjoldbruskkirtlen ikke producerer stofskiftehormoner, samt kroppens vækst og udvikling.
Denne skjoldbruskkirtellidelse er forårsaget af mangel på ernæringsindtag, nemlig jod eller jod. Som et resultat opstår der en række bekymrende symptomer, herunder hårtab og skør hud og negle.
4. Mangel på vitaminer og næringsstoffer
Ud over at forstyrre kroppens sundhed, forårsager mangel på vitaminer og næringsstoffer også hårtab.
For eksempel kan mangel på protein faktisk påvirke hårets sundhed. Protein er kroppens vigtigste byggesten, herunder hårceller.
Når proteinindtaget er for lavt, svækkes hårstrukturen, og hårvæksten bremses også. Normalt vil hårtab forårsaget af proteinmangel dukke op 2-3 måneder efter du har reduceret proteinforbruget.
Ikke kun protein, jernmangel kan få håret til at knække let og tyndt. Selvom hovedårsagen er ukendt, mener eksperter, at jern spiller en vigtig rolle i processen med hårvækst.
I mellemtiden er der flere næringsstoffer fra mad til hårtab, der kræver opmærksomhed, nemlig:
- zink,
- niacin,
- fedtsyre,
- selen,
- D-vitamin,
- vitamin A og E, samt
- folinsyre og aminosyrer.
//wp.hellosehat.com/healthy-living/healthy-tips/growing-bald-hair/
5. Stress
Alle former for fysiske og følelsesmæssige traumer, såsom alvorlig stress, ulykker, fødsel og alvorlige sygdomme, kan forårsage alvorligt hårtab. Denne tilstand, også kendt som telogen effluvium, er normalt kun midlertidig.
Kvinder, der oplever telogen effluvium, bemærker generelt hårtab 6 uger til 3 måneder efter at have oplevet alvorlig stress. Dette er relateret til hårvækstcyklussen.
Hårvækstcyklussen består af tre vigtige faser, nemlig vækstperioden, hvileperioden og tabsperioden. Alvorlig stress kan forstyrre hårets cyklus, hvilket kan fremskynde hårtab.
Denne tilstand kan karakteriseres ved hårtab fra rødderne, som normalt har en oval 'lomme' som en pære for enden. Posen indikerer, at håret har gennemgået alle vækstfaser, og dets cyklus er blevet accelereret på grund af stress.
6. Hormonelle ændringer
Vidste du, at hormonelle ændringer under graviditet, fødsel og overgangsalder kan forårsage hårtab? Disse tre tilstande er relateret til ændringer i hormonerne progesteron og østrogen.
For eksempel vil en mor, der lige har født, opleve et fald i østrogenniveauet. Som følge heraf vil håret hurtigere gå ind i hvilefasen (telogen).
Når denne fase indtræffer, vil håret falde af hver dag og mere og mere hver dag. Ingen grund til bekymring, fordi hårtab, der opstår efter fødslen, normalt ikke forårsager skaldethed.
Inden for 6 måneder vil håret vokse ud igen, selvom teksturen ser anderledes ud. Hvis du oplever hårtab efter fødslen i mere end 12 måneder, så kontakt din læge for at få den rigtige behandling.
På den anden side kan sygdomme forårsaget af hormonelle ubalancer mellem køn og mænd også forårsage hårtab. Denne tilstand, kendt som polycystisk ovariesyndrom (PCOS), er forårsaget af et overskud af androgenhormoner.
Overskydende androgenhormoner kan forårsage cyster i livmoderen, vægtøgning og hårtab.
7. Anæmi
Anæmi er en tilstand, hvor antallet af røde blodlegemer eller hæmoglobin i blodet er drastisk reduceret. Hæmoglobin er en proteinforbindelse, der transporterer ilt i røde blodlegemer.
Anæmi er normalt et resultat af jernmangel og kan forårsage generende symptomer, herunder hårtab og hovedpine.
Dette skyldes, at kroppen kræver tilstrækkeligt jernindtag for at transportere ilt til kroppens celler via blodet, herunder hårsækkene. Det er derfor, folk med anæmi er mere tilbøjelige til at tabe hår.
8. Visse stoffer
Hårtab kan også være forårsaget af visse medikamenter, såsom medicin mod kræft, depression, hjerteproblemer og forhøjet blodtryk. Derudover udløser overskydende vitamin A-tilskud også hårtab.
9. Sådan vedligeholder du sundt hår
Selvom det ikke er hovedårsagen, påvirker det også hårtab, hvordan man behandler hår. For eksempel kan hyppig styling af dit hår med et glattejern eller en føntørrer skade hårets naturlige egenskaber, især når temperaturen er for høj.
Temperaturer, der er for varme, kan fjerne dit hårs naturlige fugt ved at reducere dets vandindhold. Som et resultat bliver håret beskadiget, forgrenet og tørt. Faktisk hæmmer brugen af disse to værktøjer også hårvækst.
Derudover reducerer hyppig hårbinding eller brug af skrappe kemiske produkter også hårrøddernes styrke.
//wp.hellohealth.com/healthy-living/beauty/natural-how-to-lengthen-hair/
10. Trikotillomani som årsag til hårtab
Trikotillomani er en kontrolforstyrrelse, der får en person til konstant at trække håret ud. Denne vane er normalt gjort bevidst. Ikke kun trække hår i hovedbunden, syge kan også trække øjenbryn, øjenvipper og hår i andre dele.
Hvis den ikke behandles med det samme, vil hovedbunden blive irriteret og skade hårets naturlige beskyttelse. Som følge heraf opstår der skaldethed i det område, hvor håret trækkes ud.
Faktisk er der forskellige nemme måder at håndtere hårtab på. Det ville dog være rart at konsultere en hårlæge for at gøre det nemmere at finde ud af, hvilken hårtabsbehandling der passer til dig.