Mange mennesker føler halsbrand efter at have spist meget. Dette er normalt forårsaget af mavesyre, der stiger op i spiserøret. Denne tilstand, kendt som sure opstød, forårsager ofte bøvsen, luft i maven og kvalme og opkastning.
Men smerter i mavehulen kan også være et tegn på andre, mere alvorlige fordøjelsesforstyrrelser. Her er en gennemgang af årsagerne, hvordan man behandler og tips til forebyggelse.
Hvorfor gør mit hjerte ondt efter at have spist?
Efter at være blevet knust i munden, vil maden bevæge sig gennem spiserøret for at blive fordøjet i maveorganet. Denne synkebevægelse får esophageal sphincter til at åbne sig (en ringformet muskel, der beklæder spiserøret og maven).
Spiserørets lukkemuskel fortsætter med at lukke, så længe der ikke er mad og væske, der bevæger sig ned i spiserøret. Hvis lukkemusklen ikke lukker helt, kan mad og mavesyre stige op, hvilket forårsager en brændende fornemmelse i mavehulen.
Denne varme følelse kommer fra mavesyre, som er en stærk syre. Stigende mavesyre forårsager også ofte ubehag i mavehulen, smerter i brystet eller en sur og bitter smag, der vises i bunden af spiserøret eller munden.
Disse forskellige ubehagelige fornemmelser er kendt som halsbrand. I mange tilfælde, halsbrand også forværret af vanen med at spise sig mæt, drikke alkohol, ryge og indtage meget krydret mad.
Smerter i mavehulen pga halsbrand Det varer normalt et par minutter og bliver bedre efter at have taget antacida. Kontakt dog din læge, hvis du oplever halsbrand op til to gange om ugen eller føler, at symptomerne bliver værre.
Din læge kan give dig medicin alt efter din tilstand. Hvis din tilstand ikke forbedres, kan din læge også foreslå yderligere tests for at finde årsagen.
Forskellige årsager til smerter i hjertehulen
Smerter, der af og til opstår i solar plexus, er helt normale. Men hvis denne tilstand opstår gentagne gange, eller du fortsætter med at mærke den, selvom du ikke er færdig med at spise, er det en god idé at få dig selv tjekket nærmere.
Den smerte, du føler, kan indikere en sygdom eller lidelse i organerne omkring solar plexus-området, for eksempel som følger.
1. Mavesår
Mavesår eller mavesår er erosion af mavesækkens indre slimhinde på grund af påvirkning af mavesyre. Denne sygdom kan også forekomme i den øvre del af tyndtarmen og nogle gange den nederste del af spiserøret, der grænser op til maven.
Hovedårsagen til mavesår er en bakteriel infektion H. pylori eller overdreven brug af visse lægemidler, især smertestillende midler. Infektioner og indtagelse af medicin gør det lettere for maveslimhinden at blive eroderet af syre, hvilket får sår til at dannes.
Det mest almindelige symptom på mavesår er smerter i mavesækken. Andre symptomer omfatter:
- mavepine,
- kvalme og opkast,
- nemmere at fylde,
- flatulens, og
- bøvser ofte.
Disse symptomer opleves ret ofte af mennesker med mavesyresygdom, men ikke alle oplever dem. Jo mere alvorligt såret er, jo mere alvorlige vil symptomerne fremstå.
Smerter og andre symptomer kan også blive værre på tom mave og først blive bedre, når du har spist. I mere alvorlige tilfælde kan der forekomme indre blødninger, som er karakteriseret ved:
- sløv krop,
- bleg hud,
- svært at trække vejret,
- opkastning med blodpletter, og
- udseendet af blod i afføringen.
Når der opstår blødning, kan du muligvis få mørk eller sort afføring eller kaste blod, der ligner kaffe. Blødning kan opstå fra tid til anden eller opstå pludseligt og forårsage livstruende komplikationer.
2. Galdesten
Galdesten, der blokerer galdegangene, kan forårsage halsbrand. Andre karakteristika omfatter nedsat appetit, kvalme og opkastning, flatulens, feber, gul hud (gulsot), lerfarvet afføring og smerter i højre side af maven.
Der er 2 typer galdesten, nemlig som følger.
- Kolesterol sten. Dette er den mest almindelige type galdesten. Den er gul i farven og indeholder meget ufordøjeligt kolesterol.
- Pigment sten. Denne sten er mørkebrun og sort. Farven kommer fra høje niveauer af bilirubin.
I mange tilfælde skal galdestenssygdom behandles kirurgisk for at fjerne stenen. Du kan forebygge galdesten ved at opretholde en sund vægt, reducere fedtindtaget og øge fiberindtaget.
3. Betændelse i spiserøret (øsofagitis)
Spiserørsbetændelse er betændelse eller irritation af den indre slimhinde i spiserøret. Denne betændelse kan være forårsaget af øget mavesyre, infektion, irritation på grund af bivirkninger af visse medikamenter og autoimmune lidelser.
Det vigtigste symptom på spiserørsbetændelse er smerter i mavehulen, der kan stråle til højre side af maven. Du kan også opleve symptomer, der ligner sur reflukssygdom, såsom synkebesvær, halsbrand, og unormal sur smag i munden
Derudover er andre tilstande, der ofte indikerer esophagitis:
- smerter ved synke,
- smerter bag brystbenet, der opstår ved indtagelse af mad,
- mad, der sidder fast i spiserøret (fødepåvirkning),
- halsbrand, og
- sure opstød i munden.
Hvis den ikke behandles korrekt, kan esophagitis resultere i arvævsdannelse eller blødning. En anden komplikation er Barretts spiserør, som er en tilstand, hvor cellerne i spiserøret ændrer sig til at ligne tarmceller, fordi de konstant er irriterede.
4. Betændelse i maven (gastritis)
Gastritis forveksles ofte med et sår. Faktisk er sår et lægbegreb til at beskrive en samling af symptomer på fordøjelsesforstyrrelser som:
- mavepine,
- kvalme og opkast,
- halsbrand,
- halsbrand,
- flatulens eller oppustethed, og
- munden smager surt.
Sår er ikke en sygdom, men snarere et symptom, der indikerer en bestemt sygdom, såsom gastritis. I mellemtiden er gastritis et fordøjelsesproblem forårsaget af en bakteriel infektion H. pylori, autoimmune lidelser eller erosion af maveslimhinden.
I mere alvorlige tilfælde kan gastritis forårsage blødning i maven. Symptomerne omfatter opkastning af blod, der ligner kaffegrums og sort afføring. Denne tilstand skal behandles med det samme for at forhindre yderligere komplikationer.
5. Pancreatitis
Pancreatitis er betændelse i bugspytkirtlen. Ud over halsbrand omfatter andre symptomer, der opstår, tab af appetit, mavesmerter, feber, øget hjertefrekvens og fedtet og ildelugtende afføring.
Andre symptomer på akut pancreatitis omfatter:
- kvalme eller opkastning,
- diarré,
- dårlig fordøjelse,
- feber på 38 grader celsius eller mere,
- huden, neglene og det hvide i øjnene ser gule ud, og
- smerter eller hævelse i maven.
I de mest alvorlige tilfælde kan pancreatitis forårsage blødning, chok og kan være dødelig. Derfor bør du straks konsultere en læge, hvis du oplever tegn på denne sygdom.
6. Præeklampsi hos gravide kvinder
Gravide kvinder er den gruppe, der er mest modtagelig for halsbrand. Årsagen er, at det voksende foster vil trykke på maven og forårsage smerte. Derudover kan hormonelle ændringer under graviditeten også påvirke smerteniveauet.
Smerter i mavehulen, der fortsætter, kan dog være et tegn på præeklampsi. Præeklampsi er en graviditetskomplikation karakteriseret ved forhøjet blodtryk.
Bortset fra det er her andre tegn og symptomer på præeklampsi.
- Pludselig hævelse af ansigt, fødder, hænder og øjne.
- Blodtrykket bliver meget højt, hvilket er mere end 140/90 mmHg.
- Vægtøgning sker inden for 1 eller 2 dage.
- Smerter i den øvre del af maven.
- Meget kraftig hovedpine.
- Kvalme og opkast.
- Sløret syn.
- Nedsat frekvens og mængde af urin.
- Der er protein i urinen (dette er kendt efter at have lavet en urintest).
Præeklampsi kan være dødelig for både mor og foster. Derfor har du brug for tæt opsyn fra en læge, hvis det bliver diagnosticeret. Undersøgelser såsom blodprøver, urinprøver og blodtrykskontrol er nødvendige for at få en korrekt diagnose.
Halsbrand kan være forårsaget af en række forskellige faktorer, fra at spise for meget til sygdomme i fordøjelsessystemet. Generelt kan smerter fra spisevaner overvindes ved at rette op på de forkerte vaner.
Kontakt dog straks en læge, hvis der ofte opstår smerter, efterfølges af de forskellige symptomer ovenfor, eller endda andre symptomer, der ikke er nævnt. Indsamlingen af symptomer, som du oplever, kan indikere et helbredsproblem, som skal løses med det samme.
Hvordan man lindrer varme eller smerter i mavehulen
Først og fremmest skal du identificere, hvad der forårsager smerten i din solar plexus. Smertebehandling relateret til spisevaner er bestemt forskellig fra smerter på grund af sygdomme i fordøjelsessystemet.
Derefter kan du tage følgende trin for at håndtere smerten, der ramte.
1. Læg dig ikke ned efter at have spist
Mange af os er udsat for døsighed på grund af mæthed og vælger til sidst at lægge os ned efter at have spist. Du bør dog udskyde denne trang, fordi det kan blive værre, hvis du ligger ned umiddelbart efter at have spist halsbrand.
Hvis du føler dig søvnig efter at have spist, så prøv at tage en kort gåtur, vaske op eller lave andre aktiviteter i de næste 30 minutter. Det bedste tidspunkt at lægge sig ned, så maven ikke gør ondt, er to timer efter at have spist.
2. Bær løst tøj
Bælter eller andet tøj, der føles stramt, kan lægge pres på maven, hvilket gør den brændende fornemmelse i mavehulen værre. Efter at have spist, er det bedst at løsne alt stramt tøj eller skifte til løsere.
3. Undgå rygning, alkohol eller koffein
Cigaretter, alkohol og koffein gør det faktisk værre halsbrand. Dette skyldes, at alle tre kan svække ydeevnen af esophageal sphincter-muskelen, som fungerer for at forhindre mavesyre i at stige op i spiserøret. Som følge heraf er der større sandsynlighed for, at mavesyrerefluks opstår.
4. Placer din overkrop højere, når du ligger ned
At hæve overkroppen med ca. 10-15 cm, når man ligger ned, kan forhindre mavesyre refluks og halsbrand. Dette skyldes, at når overkroppen er højere, vil tyngdekraften forhindre maveindholdet i at stige tilbage op i spiserøret.
At sove på en specialdesignet nedsænket pude er også en anden mulighed, der er ret effektiv. De fleste solgte puder hæver dit hoved, skuldre og bryst med 30 – 45 grader eller 15 – 20 cm for at forhindre tilbagesvaling.
Derudover kan du bruge denne pude på siden eller sove på ryggen uden at bekymre dig om at trykke på nakken eller hovedet. Alligevel skal du stadig være forsigtig, hvis du støtter din krop med en bunke puder.
Sørg for, at din krop ikke bøjer, for bøjning af kroppen vil øge trykket i maven. Dette kan faktisk forværre smerten i maven og en brændende fornemmelse i brystet.
5. Spis mindre fed mad
Fed mad er ikke dårligt for kroppen. Disse næringsstoffer er faktisk nødvendige som energireserver og for at beskytte organer. Men folk, der ofte oplever halsbrand bør begrænse indtaget af fedt.
Overdreven forbrug af fedt kan forværre smerter, varme og halsbrand i maven. Ikke nok med det, en diæt med højt kolesterolindhold, som ikke er afbalanceret af fiberforbrug, øger også risikoen for dannelse af galdesten.
6. Tager medicin
Der findes forskellige typer lægemidler, der er effektive til at lindre halsbrand på grund af halsbrand halsbrand. Her er nogle af dem.
- Antacida. Også kendt som sure opstødsmedicin, antacida virker ved at neutralisere overskydende mavesyre. Dette lægemiddel virker hurtigt, men kan ikke helbrede en skadet spiserør eller mave.
- H-2-receptorantagonister (H2RA). H2RA virker ved at reducere mavesyreproduktionen. De er ikke så effektive som antacida, men de kan give længerevarende smertelindring.
- Protonpumpehæmmere (PPI). PPI-lægemidler som lansoprazol og omeprazol virker ved at reducere mavesyreproduktionen.
Lægemidlerne ovenfor er effektive til at lindre halsbrand hurtigt og kan købes uden læges recept. Men hvis ovenstående medicin ikke virker, eller du bruger dem for ofte, bør du konsultere en læge.
Du kan have en medicinsk tilstand eller fordøjelsessygdom, som kræver yderligere undersøgelse. Din læge vil sandsynligvis foreslå en række tests for at finde årsagen til din halsbrand.
Hvis årsagen er bevist at være en sygdom som gastritis eller galdelidelser, har du helt sikkert brug for en anden behandling. Behandlingen for dig vil blive tilpasset hver sygdom.