For at komme sig hurtigt, bør du spise og drikke nok, hvis du er syg. Desværre gør halsbetændelse faktisk det svært for dig at spise og drikke. Så lad ikke disse symptomer på smerte, når du synker, få dig til ikke at spise eller drikke overhovedet, okay? Vælg de rigtige fødevarer for at reducere smerter og overhold også tabulisten for personer med tonsillitis.
Foreslået mad og drikke til hævede mandler
Patienter med tonsillitis (tonsillitis) rådes til at indtage næringstætte fødevarer, der er nemme at sluge for at lindre infektion og fremskynde helingen. Fordi tonsillitis gør mandlerne hævede, hvilket gør det svært for syge at sluge mad.
De vigtigste madvalg for mennesker med tonsillitis bør være fødevarer, der er bløde i konsistensen og ikke for varme. Følgende er anbefalede typer mad og drikke:
1. Pastiller
Ifølge en undersøgelse i tidsskriftet AAPS PharmSciTech, Pastiller eller pastiller indeholder lakridsrod eller mentol, som har anti-inflammatoriske egenskaber. Det betyder, at indtagelse af sugetabletter kan hjælpe med at reducere ondt i halsen og hævelse forårsaget af tonsillitis.
Denne mad mod halsbetændelse bør dog ikke gives til børn, der stadig har svært ved at synke fast føde.
2. Saltvand
Betændelse i mandlerne kan også få halsen til at føles varm, tør og øm. Gurgle med saltvand. kan lindre symptomerne på ondt i halsen samt lindre betændelse i mandlerne forårsaget af en bakteriel infektion.
Bland bare 1/2 spsk salt i 1 kop vand, men sørg for, at vandet ikke er for varmt. Rør saltet til det er opløst. Du skal skylle munden i 30-1 minutter og gøre det flere gange om dagen.
3. Yoghurt og grøntsager
Mad, når mandlerne er hævede, ideelt blød tekstureret for at lette synkeprocessen. Ingen grund til at bekymre dig om at løbe tør for ideer, for du kan lave forarbejdede fødevarer ved hjælp af yoghurt, budding, smoothies.
Udover at være blød og lettere at sluge, kan denne mad til mennesker med tonsillitis også booste immunsystemet. På den måde bliver kroppen stærkere mod bakterielle infektioner, der forårsager tonsillitis. Sørg dog for ikke at spise yoghurt, der er for sød.
Du kan stadig spise grøntsager såsom gulerødder og kål ved at koge dem, indtil de er bløde, før du indtager dem.
4. Vand
Tilstrækkeligt væskebehov under tonsillitis er meget vigtigt for at forhindre dehydrering. Dette skyldes, at dehydrering kan bremse helingsprocessen og forværre smerten i hævede mandler
Tilstrækkeligt væskebehov, når du er syg, kan klares ved at drikke mere vand, mindst 2 liter om dagen. Andre drikkevarer såsom frugtjuice eller frugtjuice uden sukker kan også være et alternativ til at dække væskebehovet. Når du tager det, skal du sørge for, at temperaturen er lunken eller kølig for at forhindre yderligere smerter i mandlerne.
5. Is
Selvom effekten kun er midlertidig, menes kolde fødevarer såsom is at være effektive til at lindre smerter og hævelse af mandlerne. Af og til under behandlingen kan du eller dit barn med tonsillitis indtage is eller kolde drikke for at mindske ondt i halsen og hævede mandler.
6. Te og honning
Kombinationen af varm te og honning kan være et stærkt våben mod tonsillitis. Det skyldes, at visse typer te, såsom ingefærte, har anti-inflammatoriske egenskaber, der har potentiale til at reducere betændelse i mandlerne.
Ikke mindre nyttigt, honning indeholder også antibakterielle forbindelser, der virker mod infektioner i området.
Mad og drikke tabuer for tonsillitis
Hvis det ikke går væk, selvom tonsillitis er blevet behandlet, kan det være en af årsagerne, der kommer fra dine spisevaner. Her er mad- og drikketabuer, der skal overholdes for at forhindre, at betændelse i mandlerne bliver værre.
1. Madvarer med en hård og fed tekstur
Fødevarer, der er hårde eller har skarpe kanter, kan skade mandlerne og spiserøret. Dette vil resultere i mere alvorlige smerter i de hævede mandler.
Før de kommer sig helt, skal folk med tonsillitis undgå forskellige typer kager, kager, nødder, stegt mad og andre sprøde teksturerede snacks.
2. Drikkevarer, der er for varme
Når mandlerne hæver, skal du undgå varme drikke, frugtjuice med højt syreindhold, drikke med højt koffeinindhold og kulsyreholdige drikke. Disse typer drikke kan gøre halsbetændelse værre og forårsage irritation, hvilket kan hindre helingsprocessen.
3. Maden er sur
Ud over frugtjuice med højt syreindhold, bør frugter og sure fødevarer også undgås, når mandlerne hæver. Undgå at indtage citrusfrugter, pickles, frugt på dåse og juice og tomatsaucer, før du er helt helbredt fra tonsillitis.
Betændelse i mandlerne kan hindre dit daglige indtag af mad og væske, men begge dele er meget vigtige for restitutionsprocessen. Af hensyn til en fuldstændig heling af mandlerne skader det aldrig at være lidt tålmodig ikke at spise dine yndlingsmad og -drikke.
Anbefalinger og diætrestriktioner for tonsillitis kan også følges ved postoperativ behandling af tonsillitis.