Har du hørt om fordelene ved matoa frugt? Matoa-træet er en af de indfødte planter i Indonesien. På dets oprindelsessted bruges matoa endda som traditionel medicin, fordi det giver sundhedsmæssige fordele. Hvad er indholdet af matoa frugt?
Næringsindholdet af matoa frugt
Matoa frugt ( Pometia pinnata ) er en tropisk plante, der stadig er i samme familie som litchi og longan. Planter, der kan nå atten meter i højden, findes i Papua, Fiji og en række lande i Asien.
Inde i skindet er tyndt og hårdt, der er en hvid frugt med en sej tekstur som rambutan. Enestående siges smagen af matoa frugten at ligne en blanding af longan og durian frugt. Denne frugt har også en karakteristisk aroma.
Forskning, der studerer næringsindholdet i matoa frugt, er stadig meget begrænset. Denne frugt er dog kendt for at være rig på vitamin C og E, som er antioxidanter. Ligesom litchi og longan er matoa også høj i vand og mineraler.
Matoa kan også indeholde plantespecifikke forbindelser såsom andre frugter. En række undersøgelser nævner også tilstedeværelsen af antibakterielle stoffer i denne unikke frugt.
Fordele ved matoa frugt
Takket være det høje indhold af vitaminer, mineraler og antioxidanter, menes matoa frugt at give følgende egenskaber.
1. Hjælp med at opfylde behovene for vitaminer og mineraler
En af grundene til at du bør prøve matoa frugt er, at den har et meget forskelligt næringsindhold, især vitaminer og mineraler. Denne frugt, også kendt som fijiansk longan, er rig på vitamin C og E, som kan afværge frie radikaler.
C-vitamin er også nyttigt til at vedligeholde immunsystemet. I mellemtiden er fordelene ved E-vitamin gode for hudens sundhed og mandlig fertilitet. Denne seje konsistensfrugt indeholder også adskillige mineraler såsom calcium og kalium.
2. Hjælper med at forebygge kroniske sygdomme
En anden fordel, du kan få ved at indtage matoa, er at reducere risikoen for kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme, slagtilfælde, diabetes og kræft. Dette skyldes, at matoa er rig på tanniner, som er antioxidanter.
Antioxidanter virker mod virkningerne af frie radikaler. Frie radikaler er faktisk en almindelig reaktion i kroppens celler. Men denne reaktion forårsager også skade på mange celler, der kan føre til kronisk sygdom.
Alligevel skal fordelene ved denne matoa-frugt stadig studeres yderligere. Årsagen er, at eksperter endnu ikke ved, hvor meget tanninstoffer der skal indtages, så der ikke opstår frie radikaler i kroppen.
3. Effektiv mod infektionssygdomme
Matoa frugt var også nyttig til at bekæmpe infektionssygdomme. Fra Semantisk lærd, en undersøgelse udført i Bogor, West Java, viste, at denne frugt kan hæmme udviklingen af bakterier, der forårsager luftvejs- og urinvejsinfektioner.
Disse egenskaber kan komme fra de antioxidante og antibakterielle egenskaber, der findes i matoa-skrælekstraktet. I denne undersøgelse blev det set, at matoahudens antibakterielle egenskaber var effektive mod bakterier E. coli, S. aureus , og B. cereus .
Forskning om fordelene ved selve matoa-kødet er stadig begrænset. Alligevel afslører eksperter, at det ikke er umuligt, at matoa-frugten en dag bliver en kilde til naturlige ingredienser til antibiotika.
4. Sænkning af blodtrykket
En anden uventet fordel ved matoa frugt er, at den hjælper med at kontrollere blodtrykket. Faktisk har ikke kun frugtkødet, ekstrakt af frø og blade også vist sig at reducere forhøjet blodtryk.
Matoa frugtekstrakt indeholder stoffer, der er vanddrivende, hvilket øger mængden af væske, der udskilles fra kroppen. Når kroppen udskiller mere væske (også fra blodkarrene), vil blodtrykket gradvist falde.
En undersøgelse fra Bandung fastslår, at ved en dosis på 100 milligram pr. kilo kropsvægt kan matoaekstrakt fjerne overskydende vand og salt gennem urinen. Dette vil være meget gavnligt for mennesker, der er tilbøjelige til hypertension.
Matoa frugt viser sig ikke kun at have en unik smag, men også rig på næringsstoffer og effektivitet. Alle disse fordele skal stadig undersøges nærmere, men det skader aldrig at prøve denne en gang imellem.
Ved at prøve matoa frugt vil du i det mindste få et indtag af vitaminer, mineraler og fibre, der ikke er ringere end andre typer frugt.