I tider med skiftende årstider kan kroppen være mere modtagelig for sygdomme, herunder luftvejslidelser som hoste. Hvis hosten opstår kontinuerligt, især ledsaget af symptomer på ondt i halsen, kan det selvfølgelig være meget forstyrrende. Naturmidler med traditionelle ingredienser såsom kencur kan være nyttige til at lindre hoste.
Hvad er fordelene, og hvordan behandler man kencur til en naturlig hostemedicin? Læs videre i den følgende anmeldelse.
Fordele ved kencur til at overvinde hoste
Forskellige former for ingefær Kencur er en krydderitype, der længe har været brugt i urtemedicin.
Denne plante menes at være i stand til at overvinde forskellige sygdomme, der forårsager betændelse, såsom gigt, diarré, til halsinfektioner, der forårsager hoste.
Fordelene ved kencur til behandling af hoste kan ikke adskilles fra næringsindholdet i det.
Kencur indeholder polyfenoler, som er antioxidanter, der kan bekæmpe oxidativ betændelse i kroppen.
I tidsskriftet med titlen Polyfenoler: Forebyggelse og behandling af menneskelig sygdomPolyphenolindholdet i kencur er kendt for at reducere inflammation i luftvejene.
Derudover har kencur antimikrobielle egenskaber, der kan hæmme infektioner af forskellige typer bakterier og svampe, hvoraf den ene er bakterier Klebsiella pneumoniae som forårsager lungebetændelse.
Kencurs evne til at fjerne infektion med patogener eller bakterier til denne sygdom kommer fra indholdet af propolis i den.
Indholdet af propolis i kencur har egenskaber til at behandle hoste, fordi det lindrer betændelse og gør det vanskeligt for udviklingen af patogener, der inficerer luftvejene.
Årsagen er, at hoste er et symptom, der opstår, når der er en forstyrrelse i luftvejene.
Hoste kan opstå, fordi der er betændelse på grund af halsirritation eller infektion, der forårsager forkølelse, influenza eller andre luftvejssygdomme.
Så hvis kencur kan hjælpe med at overvinde de tilstande, der forårsager hoste, kan disse symptomer også overvindes.
Opskrifter med kencur som hostemedicin
Ved at bruge kencur som naturlig hostemedicin kan du indtage det direkte eller behandle det i forskellige opskrifter.
Følgende er forskellige måder at bruge kencur til at behandle hoste.
1. Tygge kencur
Prøv at tygge 2-3 kencur nelliker for at lindre hoste. Sørg for, at du har renset kencuren med vand og pillet huden først.
Tyg kencur indtil glat uden at synke. Derefter begynder den varme fornemmelse af at tygge kencur at lindre halsen, og hosten vil aftage.
2. Drik juice eller te kencur
Hvis du ikke kan tåle den skarpe smag af kencur, kan du drikke det kogte vand.
Tricket er at banke 3-5 kencur nelliker, indtil de er glatte, og tilsæt derefter varmt vand. Si kencur-opløsningen for at få saften.
Drik saften af denne kencur for at reducere en langvarig hoste.
Føles det for sviende, kan du opløse urteteen i saften af denne kencur juice.
3. Blanding af kencur juice med ingefær og honning
Du kan også behandle kencur sammen med andre ingredienser, der også er effektive som naturlig hostemedicin, såsom ingefær og honning.
Sådan blander du kencur med ingefær og honning.
- Purér et par nelliker kencur og ingefær, opløs dem derefter i varmt vand og sigt for at få saften.
- For at få saften af ingefær og kencur kan du også koge kencur og ingefær sammen i vand, indtil det koger.
- Bland derefter saften af kencur og ingefær med honning. Rør opløsningen, indtil den er jævnt fordelt, og drik.
Denne opløsning af kencur med ingefær og honning er effektiv til at undertrykke en tør hoste eller reducere hoste med slim, fordi den kan opløse slimet, der er størknet i halsen.
Bivirkningerne af kencur til naturlig hostemedicin
Ud over at kende fordelene, når du bruger kencur til at lindre hoste, er det vigtigt ikke at indtage det for meget.
Der er ingen kliniske undersøgelser, der kender den rigtige dosis af at bruge kencur til at give effektive egenskaber til at lindre hoste.
Eksperter ved heller ikke mere fuldstændigt om virkningerne af langtidsforbrug af kencur hos mennesker.
Overdreven indtagelse af kencur har dog risiko for at føre til forskellige bivirkninger såsom diarré, mavesmerter og konstant vandladning.
Så undgå at indtage for meget kencur på én gang.
Det er også vigtigt at vide, at forskning, der viser Kencurs potentiale til at hjælpe med genopretning af forskellige luftvejssygdomme, for det meste stadig bliver testet i laboratoriet.
For at bestemme effektiviteten af kencur til behandling af hoste med sikkerhed, er der stadig behov for yderligere undersøgelser på mennesker og i større skala.