Urinvejsinfektion (UTI) er en sygdom, der er ret almindelig i Indonesien, især blandt kvinder. Fordi sygdommen er forårsaget af en bakteriel infektion, er den vigtigste behandling, der skal følges, at tage antibiotika efter de regler, lægen giver.
Der er dog faktisk andre ting, du også bør gøre for at fremskynde bedring efter urinvejsinfektioner, hvoraf den ene er ved ikke at spise tabubelagt mad og drikkevarer.
Urinvejsinfektion mad og drikke
Årsagen til urinvejsinfektioner er som bekendt usunde daglige vaner, såsom at holde pisse ofte eller ikke være omhyggelig med at opretholde renheden i skambenet.
Det viser sig dog, at der er forskellige mad- og drikkevarer, der kan udløse eller forværre din tilstand, når du har en infektion. Så hvad er de fødevarer og drikkevarer, der er tabu for mennesker med urinvejsinfektioner?
1. Kaffe, te og kulsyreholdige drikkevarer
Nogle af jer er måske vant til at drikke kaffe og te, før de starter jeres aktivitet. Mange kan også lide kulsyreholdige drikkevarer. Selvom de er forfriskende, er disse drikkevarer inkluderet i tabuet for personer med urinvejsinfektioner.
Årsagen er, at disse tre drinks for det meste indeholder koffein. Indtagelse af koffein kan slappe af musklerne i bækkenet og urinrøret, hvilket kan gøre dine UVI-symptomer værre.
Koffein er også et vanddrivende middel, hvilket betyder, at det vil opmuntre til, at det haster med at tisse ofte. Hvis du indtager det om natten, vil det have indflydelse på din forstyrrede søvn, fordi du skal frem og tilbage på toilettet.
Derudover indeholder læskedrikke meget sukker, som kan sætte gang i væksten af bakterier. Derfor bør læskedrikke undgås, når du har en urinvejsinfektion.
Hvis du har tilbagevendende urinvejsinfektioner, skal du muligvis også reducere dit samlede daglige sukkerindtag.
2. Krydret mad
For nogle mennesker vil krydret mad være mere appetitligt. Desværre frarådes de af jer, der er syge med UVI, at spise krydret mad. Krydret mad vil give en varm fornemmelse i din krop.
Hvis det er for krydret, kan din blære reagere. Det kan irritere slimhinden i blæren og forårsage smerte. Det gør selvfølgelig dine symptomer værre. Ikke nok med det, krydret mad kan give varme og smerter i maven.
For at smerterne ikke bliver værre, bør du stoppe med at tilføje chilisauce til dine madportioner i et stykke tid, indtil kropstilstanden forbedres.
3. Sukker og kunstige sødestoffer
Som tidligere forklaret bør fødevarer med højt sukkerindhold ikke indtages af patienter med urinvejsinfektioner. Sukker kan virke som et stimulerende middel til blæren, hvilket forårsager en stigning i påtrængen og hvor ofte du har lyst til at tisse.
Du tror måske, at det er et sikkert alternativ at erstatte sukker med kunstige sødestoffer. Faktisk bør de af jer, der også har interstitiel blærebetændelse og kroniske smerter i blæren, stadig være forsigtige.
En undersøgelse viste, at kunstige sødestoffer kan forværre symptomerne og irritere blæren.
4. Alkohol
Alkoholholdige drikkevarer er også vanddrivende, fordi de fremmer urinproduktionen og øger dens volumen. Alkohol forværrer symptomerne ved hyppig vandladning og kan irritere blæren og gøre den urin, der kommer ud, mere koncentreret.
Dette sker, fordi alkoholforbrug hæmmer arginin vasopressin eller et antidiuretisk hormon eller ADH. ADH fungerer ved at spare vand som en reserve i kroppen ved at reducere dets bortskaffelse i urinen.
Uden ADH kan nyrerne ikke let reabsorbere vand. ADH-mangel er det, der får dig til at tisse oftere.
Drik nok vand for at reducere UVI-symptomer
Kilde: Spørg videnskabsmanden Ud over alle mad- og drikkerestriktioner for personer med urinvejsinfektioner ovenfor, kan du stadig indtage andre fødevarer og drikkevarer ved at følge en afbalanceret kost.
En af de mest anbefalede er at dække væskebehovet ved at drikke mineralvand. Faktisk kan behovet for mineralvand hos hver person variere afhængigt af kropsvægten.
Men det, der normalt anbefales, er så meget som otte glas eller hvad der svarer til to liter vand. Sørg også for ikke at drikke for meget vand, fordi det kan opmuntre til at tisse oftere.
Drikkevand menes at hjælpe med at skylle urinvejene og fjerne bakterierne i det. På denne måde mindskes chancen for, at bakterier klæber til urinvæggen og formerer sig. Indtagelse af vand vil også afbalancere urinens pH.
Derudover kan du også prøve at drikke tranebærjuice for at lindre symptomer på urinvejsinfektioner. Tranebærjuice vil hjælpe med at stoppe væksten og spredningen af bakterier i blæren med dens tanninindhold. Tanniner er forbindelser i planter, der smager bittert eller astringerende.
Der er dog ting, der skal overvejes, før du indtager forarbejdede tranebær. De af jer, der har gigt (gigt), halsbrand, irritabel tyktarm eller hiatus brok kan muligvis ikke anbefales at drikke tranebærjuice, fordi det faktisk vil forværre symptomerne.
Derudover bør indtagelse af tranebærjuice ikke ske, hvis du tager stoffet warfarin, fordi det kan forstyrre, hvordan det virker.
Du bør også diskutere med din læge om at bruge tranebærjuice som et alternativ til behandling af infektioner, hvis du har diabetes. I betragtning af at tranebærjuice indeholder sukker, skal du sørge for, at dets forbrug ikke vil have en negativ indvirkning på kroppen.