At sidde eller stå i samme stilling i timevis kan nogle gange få dine ben til at snurre. Når du skal gå, vil du selvfølgelig føle dig utilpas på grund af følelsesløshed og prikkende fornemmelse. Så hvad er årsagerne til prikkende fødder? Faktisk er det ikke kun fordi, du bliver i den position i lang tid, du ved. Måske er følelsesløse fødder og prikken tegn på et bestemt helbredsproblem
Forskellige årsager til prikkende fødder
De fleste tror, at følelsesløshed og snurren i fødderne er ufarlige og vælger at lade det være, indtil følelsen går over af sig selv. Men har du nogensinde pludselig følt prikken i dine fødder uden grund? Hvis det sker, er årsagen til de prikkende fødder måske et bestemt sundhedsproblem.
1. En nerve i klemme
Normalt er mennesker, der føler prikken i benene, forårsaget af klemte nerver. Dette skyldes højst sandsynligt en skade eller hævelse, som nogle gange ikke ved, hvad der forårsager det. Derudover kan manglende bevægelse også give nerver i klemme.
2. Toksiner som årsag til prikkende fødder
Uden at være klar over det, er der mange giftstoffer, der kommer ind i kroppen, enten fordi det optages gennem huden eller fra forskellige forurenede fødevarer. Toksiner, der absorberes gennem huden, såsom arsen, kviksølv eller endda stoffer, der kommer fra lim.
Nå, denne gift kan så få nogle dele af kroppen til at føles følelsesløse og prikkende, inklusive fødderne.
3. Alkoholforbrug
Folk, der indtager for meget alkohol, vil normalt føle, at deres fødder prikker. Så for høje alkoholniveauer i kroppen vil påvirke nervevævet til at udløse prikken og smerter. Den følelse kalder vi prikken.
4. Skader i leddene
Skader i leddene eller almindeligvis kaldet gentagne belastningsskader (RSI) Det opstår som følge af gentagen fysisk aktivitet uden hvile. Denne tilstand gør musklerne spændte og ømme. Derudover kan for lang tid foran computeren også udløse skader i leddene, der kan forårsage prikken i benene.
5. Lægemiddelbivirkninger
Visse medicin giver ofte ubehagelige bivirkninger. En af dem er prikkende smerter i benene på grund af at tage medicin, såsom medicin mod kræft, anfald eller forhøjet blodtryk.
6. Alderdom
Alder kan være en af årsagerne til prikkende fødder. Normalt vil personer i alderen omkring 60 år og derover opleve dette oftere. Ofte oplever de, der er ældre, symptomer på prikken, følelsesløshed, besvær med at stå og gå på grund af den prikkende følelse.
7. Mangel på vitaminer som årsag til prikkende fødder
Mangel på vitamin B1, B6, B12 eller niacin kan forårsage følelsesløshed og prikken i fødderne. Dette skyldes, at disse vitaminer er meget vigtige for nervefunktionen i kroppen. Begynd at spise sund mad, eller hvis du ikke har tid, så begynd at tage vitamintilskud, som du kan købe uden en læges recept.
Hvis følelsesløsheden og prikken i benene fortsætter eller endda bliver værre, og ovenstående årsager ikke er dit svar, så er det bedre at konsultere en læge med det samme for at finde ud af, hvad årsagen er, og hvordan man behandler smerten.