Bihulebetændelse er betændelse i bihulerne i næsen. Mange tror, at bihulebetændelse er en mild sundhedssygdom. Men faktisk, hvis denne tilstand ikke behandles ordentligt, kan infektionen spredes til øjnene og endda hjernen. Heldigvis kan du behandle bihulebetændelse med simple medicinske, naturlige og hjemmemedicinske midler.
Naturlige bihulebetændelsesmidler, der er nemme at finde derhjemme
Bihuler er hulrum placeret bag din pande, næseknogler, kinder og øjne. Hulrummet kan blive betændt, hvilket ofte er forårsaget af bakterielle og virusinfektioner.
Denne betændelse er kendt som bihulebetændelse. Bihulebetændelse forårsager flere symptomer såsom ansigtssmerter, tilstoppet næse, hoste og nedsat lugtesans (anosmi).
Du kan dog reducere disse symptomer ved at bruge stoffer og materialer, der er let tilgængelige, måske endda tilgængelige i dit hjem.
Her er forskellige naturlige ingredienser eller urteingredienser, som du kan bruge som medicin til behandling af bihulebetændelse symptomer:
1. Ingefær
Ingefær bliver ofte forarbejdet til en sund drik, der kan have en varm effekt på din krop.
Det viser sig, at bagved er ingefær også nyttig til at lindre bihulebetændelse ved hjælp af naturligt anti-inflammatorisk middel, som kan reducere betændelse i bihulerne.
En undersøgelse af International Journal of Preventive Medicine afsløret, at ingefær indeholder høje antioxidanter og antiinflammatoriske stoffer, og menes at kunne booste immunforsvaret.
Hvis du vil prøve et naturligt middel mod bihulebetændelse fra ingefær, kan forarbejdet ingefærte være et af de bedste valg.
Dette skyldes, at dampen produceret fra ingefærte er i stand til at lindre åndedrætshulen fra slimblokering.
2. Hvidløg
Hvidløg er et traditionelt krydderi, der er meget brugt i forarbejdede fødevarer.
Faktisk er det sjældent for indonesisk køkken, der ikke bruger hvidløg som et grundlæggende krydderi.
Tilsyneladende har dette materiale også gode fordele for dit helbred som et af de naturlige bihulebetændelsesmidler.
Hvidløg er ikke kun nyttigt til at lindre sinusinfektioner naturligt, men det kan bruges som forebyggende i første omgang.
En undersøgelse fra Cochrane-databasen over systematiske anmeldelser angiver, at hvidløg indeholder antimikrobielle og antivirale stoffer, der menes at kunne forebygge forkølelse.
Forkølelse er kendt som en risikofaktor for bihulebetændelse. Hvidløg er kendt for sin krydrede smag og skarpe aroma.
Du kan indtage hvidløg sammen med en blanding af tomatsaft og citronsaft, som varmes op i en gryde i et par minutter. Indtag denne drik to gange om dagen.
3. Omega-3 fedtsyrer
Indtagelse af omega-3 fedtsyrer anbefales også til dig, der ønsker at behandle bihulebetændelse uden medicin.
Ja, hvad er fordelene ved omega-3 fedtsyrer for bihulebetændelse?
Omega-3 fedtsyrer er essentielle fedtstoffer, der indeholder antiinflammatoriske stoffer, så de er gode for kroppen til at bekæmpe betændelse.
Derudover kan forbruget af denne type fedt være med til at booste kroppens immunforsvar og forebygge allergier, der udløser bihulebetændelse.
Nogle typer fødevarer, der er rige på omega-3 fedtsyrer, er som følger:
- fed fisk, såsom laks, tun og sardiner,
- nødder og frø, såsom mandler, kidneybønner, grønne bønner og hørfrø, såvel som
- avocado.
4. Æterisk olie
Visse æteriske olier kan være et naturligt middel mod bihulebetændelse til at lindre og slippe af med infektionen.
Nogle undersøgelser tyder på, at der er visse æteriske olier, der kan lindre symptomer på bihulebetændelse.
En type æterisk olie, der menes at reducere virkningerne af betændelse i bihulebetændelse, er eukalyptus.
Baseret på en artikel fra Gennemgang af alternativ medicinEukalyptusolie er rig på cineol, som er effektiv mod forskellige typer bakterier, vira og svampe.
Plus, eukalyptus menes også at booste immunsystemet og reducere virkningerne af inflammation på kroppen.
Ikke kun eukalyptusolie, andre typer æteriske olier såsom oregano indeholder også de aktive ingredienser carvacrol og isoeugenol, som menes at være effektive mod betændelse.
5. Honning
Oplever du også symptomer på hoste og ondt i halsen, når du har bihulebetændelse? Tilstanden er normalt forårsaget af slim fra bihulerne, der flyder ned bag i halsen.
Som følge heraf føler du en ubehagelig fornemmelse i halsen, som nogle gange er ledsaget af hoste og hæshed.
Tilsyneladende kan du bruge honning som medicin til at behandle symptomerne på denne bihulebetændelse. Ja, honning menes at være et naturligt undertrykkende middel til at reducere hostesymptomer.
Dette er gennemgået i en artikel fra Cochrane. Ifølge undersøgelsen kan det at give honning hjælpe med at reducere hoste og forbedre søvnkvaliteten.
Der er dog behov for yderligere forskning i effektiviteten af honning til hoste ved bihulebetændelse.
Andre naturlige måder at behandle bihulebetændelse derhjemme
Udover at bruge naturlige ingredienser eller naturlægemidler, kan du også prøve enklere hjemmemedicin til behandling af bihulebetændelse.
Her er nogle naturlige behandlinger eller midler til bihulebetændelse derhjemme:
1. Drik masser af vand
Den vigtigste nøgle til at håndtere sinus udover at tage medicin er at opfylde dit væskebehov hver dag.
At drikke masser af vand kan hjælpe med at løsne slim eller slim, der ophobes i dine bihuler, så du nemt kan udstøde det.
Udover vand kan du få dit væskeindtag fra frugt- eller grøntsagsjuice, der indeholder masser af vand.
Undgå alkoholholdige drikkevarer og koffein, fordi de faktisk risikerer at få dig til at blive dehydreret.
2. Komprimer varmt vand
Du kan også prøve en varm kompres til at behandle symptomerne på en bihulebetændelse uden medicin.
Brug et håndklæde eller en klud, der har været gennemblødt i varmt vand. Læg derefter håndklædet på din næse og pande.
Formålet med en varm kompres er at aflaste trykket i bihulerne, så smerterne i dit hoved mindskes.
På den anden side kan kompresser give mere fugt til sinushulerne. Således vil slimet i det smelte og være lettere at udstøde.
3. Hold bihulerne fugtige
Bihulebetændelse kan også nogle gange være forårsaget af ubalance i luftfugtighed, for eksempel at være for tør eller fugtig.
Derfor kan du prøve at bruge en luftfugter til at holde dit hjem fugtigt.
Brug luftfugter Den rigtige behandling kan også hjælpe med at lindre tilstoppet næse på grund af bihulebetændelse uden behov for medicin.
Ved brug luftfugter derhjemme er det ikke muligt, du kan også bruge et bassin fyldt med varmt vand.
Nå, dampen, der kommer ud af det varme vand, er det, du kan bruge som en luftfugter til dine sinushuler.
Du rådes også til at tilføje æteriske olier til bassinet med varmt vand.
Opløs 2-3 dråber æterisk olie i vand, og bring derefter dit ansigt tæt på dampen fra bassinet.
Dæk dit ansigt med et håndklæde, og træk vejret ind gennem næsen. Sørg for at lukke øjnene, mens du gør denne metode.
Bihulebetændelse medicin, som du kan få på apoteket
Bihulebetændelse behandling, der er naturlig, vil selvfølgelig ikke virke effektivt, hvis den ikke er ledsaget af medicinsk medicin.
Nå, nedenfor er forskellige slags lægemidler, som du kan købe med og uden en læges recept:
1. Vand saltvand
Brug saltvand el saltvand vist sig at være effektiv til at håndtere forskellige typer af nasale lidelser, herunder bihulebetændelse.
Vand funktion saltvand er at holde næsen ren, reducere antallet af bakterier og skylle andre irriterende stoffer, der samler sig i næsen.
Vand saltvand fås i form af en spraymedicin og du kan få på apoteker uden lægerecept.
Du kan dog også lave dit eget vand saltvand hjemme med en blanding af 400 milliliter (ml) kogt vand, 1 teskefuld bagepulver, og 1 tsk salt.
2. Kortikosteroider
Bihulebetændelse kan også behandles med kortikosteroidmedicin. Dette lægemiddel kan normalt bruges i form af næsespray, oral medicin og injicerbare lægemidler.
Kortikosteroider er effektive til at reducere betændelse og hævelse i bihulerne. Derudover er kortikosteroider i stand til at skrumpe næsepolypper, som ofte er årsagen til bihulebetændelse.
Det er dog vigtigt at vide, at kortikosteroidlægemidler kun kan bruges efter en læges recept.
Dette lægemiddel gives generelt også kun til tilfælde af sinusinfektioner, der er kroniske og alvorlige.
3. Dekongestanter
Hvis du ønsker at reducere symptomerne på tilstoppet næse på grund af bihulebetændelse, er dekongestanter det rigtige valg.
Denne medicin hjælper med at fortynde slim eller slim, så det er lettere for luft at strømme ind og ud af din næse, og du kan trække vejret lettere.
Som med kortikosteroider kan dekongestanter kun bruges efter lægeordination. Brug af dekongestanter, der ikke er passende, kan forårsage bivirkninger, som du ikke ønsker.
4. Smertestillende medicin
Du kan behandle hovedpine eller smerter på grund af bihulebetændelse med håndkøbs smertestillende medicin på apotekerne.
Du kan vælge lægemidler som paracetamol, ibuprofen og aspirin.
5. Antibiotika
Hvis din bihulebetændelse er kronisk, rådes du til at tage antibiotika.
Husk denne medicin du kan kun indtage med en læges recept. Brug af antibiotika, der ikke er i overensstemmelse med lægens anvisninger, risikerer at få bihulebetændelsessymptomer til at gentage sig.
Nogle gange er naturlige hjemmemedicin nok til at behandle milde og akutte bihulebetændelsessymptomer. Imidlertid varer bihulebetændelse nogle gange længere end normalt og bliver værre.
Hvis du har prøvet ovenstående metoder og bihulebetændelse symptomer ikke aftager, skal du straks besøge en læge for yderligere undersøgelse.