At lugte noget, der ikke slider dig, vil helt sikkert gøre det svært for dig at trække vejret let, hvoraf den ene er lugt i armhulen. Denne tilstand kan ske for alle, inklusive dig og får dig helt sikkert til at føle dig underlegen. Så er der en måde at slippe af med lugt i armhulen? Kom nu, prøv nogle af følgende tips, så du er fri for lugt under armene!
Hvorfor lugter armhulerne dårligt?
Din krop er dækket af hud, der har svedkirtler, nemlig eccrine og apokrine. Disse kirtler fungerer for at opretholde en normal kropstemperatur.
Eccrine kirtler dækker næsten det meste af huden på din krop.
I mellemtiden findes apokrine kirtler normalt i områder af huden, hvor hår vokser, såsom lysken, armhulerne og omkring brysterne.
Når kropstemperaturen stiger, vil svedkirtlerne afkøle kroppen ved at udskille sved.
Nå, sveden, der frigives af de apokrine svedkirtler, indeholder fedt og nedbrydes meget let af bakterier end de vandbaserede ekkrine svedkirtler.
Derfor kan lysken eller omkring dine bryster i armhulen udsende en ubehagelig lugt
Sådan slipper du af med irriterende lugt i armhulen
Udseendet af en stærk lugt fra armhulen kan påvirke selvtilliden. Der er dog ingen grund til at bekymre sig, hvis du ofte står over for problemet med lugt under armene.
Der er mange måder, du kan gøre for at reducere dårlig lugt fra armhulerne, for eksempel følgende.
1. Undgå visse stoffer
Selvom lugten er normal, er der nogle mennesker, der sveder mere end normalt. Denne tilstand er kendt som hyperhidrose.
Årsagen til overdreven svedtendens eller hyperhidrose, der får armhulerne til at lugte dårligt, er brugen af visse lægemidler, såsom nogle hypertensionsmedicin eller antidepressiva.
Hvis armhule lugt generer dig meget, så bed din læge om at ordinere en anden medicin, hvis bivirkning ikke øger svedproduktionen.
For at kontrollere overdreven svedproduktion skal du konsultere en læge.
Lægen vil give medicin efter din tilstand, så armhulelugten kan reduceres.
2. Brug deodorant eller antiperspirant
Brug af deodorant er den nemmeste måde at slippe af med lugt under armene. Årsagen er, at deodorant har en aroma, der kan dække dårlige lugte i armhulerne.
Deodoranter får også huden under armene til at blive mere sur, hvilket kan forhindre en reaktion mellem sved og bakterier.
Udover deodorant kan du også bruge antiperspirant. Dette produkt indeholder aktive ingredienser såsom aluminiumchlorid eller aluminiumzirconiumtetrachlorhydrex.
En smule anderledes end deodoranter virker antiperspiranter ved at blokere de apokrine kirtler i at producere sved.
Mængden af sved i armhulerne vil være mindre, og armhulelugten vil også blive reduceret.
I øjeblikket er der fundet mange produkter, der kombinerer deodoranter med antiperspiranter.
Ud over at hjælpe med at forhindre våde og ildelugtende armhuler, kan nogle deodorantprodukter også forhindre mørke armhuler.
3. Oprethold kropshygiejne
Ikke at holde kroppen ren får bakterier til at sætte sig fast og døde hudceller ophobes.
Som et resultat bliver huden snavset og forårsager en ubehagelig lugt, især i dine armhuler.
For at forhindre dette skal den personlige hygiejne forbedres som en måde at slippe af med lugt i armhulen.
Brug derfor vanen med at bade to gange om dagen. Brug sæbe og skrub huden grundigt for at fjerne bakterier omkring armhulerne og andre dele af kroppen.
Efter badning skal du tørre din krop for at forhindre fugtig hud og bakterier i at formere sig hurtigt.
4. Vælg det rigtige tøj
Forebyggelse og reduktion af lugt i armhulen er ikke kun et fokus på kropshygiejne. Renlighed af tøj og valg af tøjmateriale skal også overvejes.
At vaske tøj grundigt, tilføje duft og tørre det i solen kan dræbe bakterier. Stedet for opbevaring af tøj skal også være rent og tørt.
Hvis du er en person, der let sveder, bør det tøj, du vælger, være lavet af naturlige fibre såsom bomuld.
Bomuld tillader huden at ånde og absorberer sved bedre end uld eller polyester.
Undgå at bruge tøj, der stadig er vådt, fordi det kan få flere bakterier til at vokse.
5. Vær opmærksom på din madmenu
At overvinde lugt i armhulen kan gøres ved at være opmærksom på din mad igen.
Årsagen er, at der er flere fødevarer, der kan forårsage lugt under armene, såsom løg, krydret og varm mad og alkoholholdige drikkevarer.
At undgå ovenstående fødevarer kan være en effektiv måde at reducere armhulelugt på.
6. Barber armhulehår
Barbering af armhulehår kan også være en effektiv måde at slippe af med lugt i armhulen. Hvordan kunne det være?
En undersøgelse af Journal of Cosmetic Dermatology angiver, at barbering af armhulerne kan minimere dårlige lugte.
Overskydende hår i armhulerne kan være grobund for bakterier, især hvis armhulerne er våde.
7. Brug af naturlige ingredienser
Ud over at bruge deodoranter, der er tilgængelige på markedet, kan du også bruge naturlige ingredienser som en måde at slippe af med lugt under armene.
En af de naturlige ingredienser, som du kan bruge, er kokosolie eller kokosolie jomfru kokosolie. Laurinsyreindholdet i kokosolie kan reducere væksten af bakterier i armhulerne.
Du kan også bruge alun som en naturlig deodorant for at reducere kropslugt.
8. Tjek med lægen
Hvis du har prøvet ovenstående metoder, og dine armhuler stadig har en stærk lugt, er det en god ide at se en læge.
Vedvarende kropslugt kan være relateret til visse medicinske tilstande. Hvis dette er tilfældet, er den eneste måde at få øjeblikkelig behandling fra en læge.
En af de anbefalede medicinske behandlinger for at reducere overdreven svedtendens er at injicere botulinumtoksin aka Botox.
Ja, Botox-injektioner er ikke kun nyttige til at stramme ansigtet op, men også til at håndtere overdreven svedtendens, som er synderen bag lugt under armene.
Husk, at denne metode er en sidste udvej, hvis hjemmemedicin ikke viser nogen resultater.
Det er forskellige måder at slippe af med lugt i armhulen, som du kan prøve.
Fra naturlige til medicinske metoder er den vigtigste nøgle til at forhindre lugt under armene at opretholde personlig hygiejne og leve en sund livsstil.