De sundhedsmæssige fordele ved honning er ubestridelige. Men vidste du, at honning ikke er det eneste produkt, bier producerer? Faktisk producerer bier også en saft kaldet propolis. Propolis siges at være effektiv som urtemedicin til at overvinde forskellige sundhedsproblemer.
Så hvad er propolis? Kom nu, se fuldstændig information om effektiviteten af propolis og dens bivirkninger i den følgende artikel.
Oprindelse af propolis
Propolis er et biprodukt i form af saft produceret af honningbier. Når bier blander træsaft med naturlige stoffer fra kroppen, vil bierne producere et grønbrunt klæbrigt stof til at dække deres stade. Nå, dette grønlig-brune klæbrige stof kaldes propolis.
Honningbier vil indsamle saft fra forskellige planter for at udfylde hullerne og hullerne i deres bistader. Dette gøres for at beskytte reden mod ydre trusler, såsom mikrober og rovdyr.
Propolis næringsindhold
Indholdet af bisaft varierer meget afhængigt af stadens placering og typen af træ eller blomst, som bierne suger på. For eksempel vil europæisk propolishonning ikke indeholde samme sammensætning som brasiliansk propolishonning. Derfor vil hvert forskningsresultat vise forskelligt næringsindhold, alt efter hvor bien kommer fra.
Alligevel har forskere generelt fundet mindst 300 typer af aktive forbindelser indeholdt i denne urt. Nogle af disse omfatter harpikser, balsamer, aromatiske olier, pollen og andre organiske materialer. De fleste af disse forbindelser er indeholdt i form af polyphenoler og flavonoider. Både polyfenoler og flavonoider inkluderer antioxidanter, der kan bekæmpe sygdom og skade på kroppens celler.
Propolis har været brugt siden oldtiden
Propolis er en af de naturlægemidler, der har været kendt i tusinder af år og menes at være godt for kroppens sundhed. Mennesker i gamle civilisationer har brugt denne urtemedicin til at hjælpe med at helbrede og forhindre forskellige former for sundhedssygdomme og visse sygdomme.
Grækerne brugte det til at behandle bylder. Assyrerne anvendte denne urt over sår og tumorer for at bekæmpe infektion og fremskynde helingsprocessen. Egypterne brugte det til balsamering af mumier.
Nogle mennesker tror, at regelmæssig indtagelse af propolis kan hjælpe med at øge dit immunforsvar, så din risiko for at få en infektion eller sygdom er lavere. Nogle infektioner, der menes at blive behandlet med propolishonning, omfatter kræftsår, vorter og fordøjelsesforstyrrelser såsom H. pylori-infektion, der forårsager mavesår.
Bisaft kan også bruges til at behandle infektioner vaginitis, tuberkulose (TB) og øvre luftvejsinfektioner (ARI).
Fakta, der hævder fordelene ved propolis for sundheden
Ud fra flere undersøgelser, der er blevet udført, mener forskere, at de antibakterielle, antivirale, svampedræbende og antiinflammatoriske egenskaber ved denne urt kan hjælpe med at beskytte kroppen mod forskellige sygdomme.
Her er fakta om propolis-fordele, som du skal vide:
1. Behandling af sår
Fordelene ved propolis til behandling af sår kommer fra en speciel forbindelse kaldet pinocembrin, en ingrediens, der fungerer som et antiinflammatorisk og antimikrobielt middel. Dette stof spiller en vigtig rolle i at fremskynde sårheling.
En undersøgelse fandt propolis egenskaber, der kan hjælpe med at fremskynde helingen af forbrændinger ved at accelerere væksten af nye celler. Tilsyneladende fandt en anden undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Inflammo Pharmacology også noget lignende.
Baseret på disse undersøgelser er det kendt, at ekstra propolis, der påføres såret, er mere effektiv til at reducere mastceller. Mastceller er celler, der stimulerer en inflammatorisk reaktion og langsom sårheling.
2. Lindrer symptomer på genital herpes
Salve, der indeholder så meget som 3 procent propolis, er kendt for at reducere elasticiteten (forkølelsessår) og smerter på grund af genital herpes. Dette er baseret på en rapport fra et af undersøgelserne offentliggjort i tidsskriftet Phytotherapy Research.
Undersøgelsen viste, at anvendelse af denne urt tre gange om dagen kan lindre elastiske smerter. Ikke nok med det, så er denne urtesalve også effektiv mod herpesvirus i kroppen og forhindrer gentagelse af symptomer.
3. Har anticancer effekt
Fordelene ved propolis som kræftlægemiddel er blevet undersøgt flere gange. Ifølge en undersøgelse offentliggjort i tidsskriftet Clinical Review in Allergy and Immunity, viser denne urt sig at have kræfteffekter, der kan forhindre og hæmme væksten af kræftceller i kroppen.
Mens anden forskning viser, at denne urt også kan være en meget nyttig supplerende terapi til behandling af brystkræft.
Desværre er forskning relateret til fordelene ved propolis mod kræft stadig begrænset til dyreforsøg. Derfor kræver det meget yderligere forskning for virkelig at bekræfte fordelene ved denne urt til kræftbehandling.
4. Oprethold en sund hud
Det viser sig, at denne ene urt også kan bruges som en naturlig hudbehandling for at hjælpe med at overvinde forskellige hudproblemer. Som en hudbehandling er den overordnede effekt af propolis at hjælpe med at reducere pigmentering og rødme i huden på grund af betændelse.
Denne urt kan også hjælpe med at øge kollagenproduktionen og beskytte dig selv mod forurening, sollys og stråling. Til dig, der har akne-udsat hud (tilbøjelig til akne), kan du bruge denne urt til at hjælpe med at lindre rødme forårsaget af betændte bumser.
Ikke kun det. Bisaft anses også for at være effektiv til naturlig eksfoliering af døde hudceller, sikrere end kommercielle hudplejeprodukter fremstillet af kemikalier.
Du kan bruge denne saft som en daglig hudplejekur på en række forskellige måder. Bisaft kan påføres direkte på problemhud, blandes med vand, tages oralt i tabletform eller sprøjtes direkte i munden hver dag for at styrke immunforsvaret.
Men har du sart hud, så glem ikke at teste lidt på huden førstfør du bruger den. Hvis det er nødvendigt, bør du først konsultere din betroede hudlæge for at sikre dets sikkerhed.
5. Hjælper med at tage sig af tænder og mund
Ud over at være en hudbehandling, kan denne urt også bruges som mundskyl, tandpasta, oral gel og halstablett på grund af dens anerkendte antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber.
Baseret på forskning udført in vitro er det kendt, at propolis har en positiv indvirkning på tand- og mundsundheden. De antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaber af denne urt kan forhindre væksten af Candida- og Streptococci-bakterier, der forårsager huller i tænder og mund.
Derudover er koffeinsyren indeholdt i denne urt også effektiv til at påvirke funktionen af epitelmembranen i munden mod mikrobiel eksponering.
Sikker dosis af propolis
Det skal understreges, at fordelene ved propolis for sundheden stadig skal gennemgås, fordi videnskabelig evidens stadig er meget begrænset. Yderligere forskning er nødvendig for at fastslå dets fordele. Så konsulter altid en læge, før du indtager denne honningsaft.
Propolis er inkluderet i kosttilskud, der ikke er reguleret af nationale lægemiddelmyndigheder, såsom FDA i USA og BPOM RI. Så der er ingen standarddosis af denne urtedosis, der kan anbefales medicinsk. Mere forskning er stadig nødvendig for at sikre en sikker dosis propolis for sundheden,
Husk på, at naturlægemidler ikke altid er sikre. Derfor, før du bruger denne urt, er det en god idé omhyggeligt at læse instruktionerne for brug af lægemidlet, der er anført på emballagens etiket. Derudover skal du vælge urteprodukter, der er registreret hos POM og garanteret sikkerhed.
Kontakt en herbalist eller læge for mere information.
Vær forsigtig med at bruge propolis, hvis der er en historie med allergi
Selvom nogle undersøgelser siger, at denne urt har minimale bivirkninger, skal du stadig være forsigtig, når du bruger den. For nogle mennesker viser de muligvis ikke nogen symptomer, når de bruger denne urt.
Men det er en anden historie for folk, der har en historie med allergi over for bier, honning, pollen, bivoks, eller en af bestanddelene i denne urt. Fordi de kan have en farlig reaktion.
Derfor, hvis du har en historie med allergi over for bier eller produkter produceret af bier, bør du ikke tvinge dig selv til at bruge dem. En af de mennesker, der har høj risiko for at udvikle propolisallergi, er biavlere. Det skyldes, at de bruger meget tid i kontakt med stoffet.
Normalt er den mest almindelige allergiske reaktion på grund af brugen af denne urt rødt udslæt, kløe og hævelse. I visse tilfælde kan irritation og mundsår også opstå på grund af brugen af propolis på længere sigt.
Der kan være nogle bivirkninger, som ikke er blevet nævnt endnu. Hvis du er bekymret for at dele de ovennævnte bivirkninger, skal du kontakte din urtelæge eller læge.
Før du bruger propolis, skal du være opmærksom på dette først!
Mange mennesker vælger at bruge naturlige metoder til at behandle forskellige sygdomme, fordi de tror, det er sikrere og mere effektivt. Du skal dog være forsigtig, når du bruger urteingredienser til behandling af visse lidelser. Årsagen er, at urteingredienser, herunder propolis, ikke altid er sikre for alle at bruge. Der er visse tilstande eller sygdomme, der ikke anbefales at bruge dette urtemiddel.
Her er nogle sundhedsmæssige forhold, der ikke anbefales at bruge propolishonning:
- Har en historie med astma. Du rådes til at være forsigtig med at bruge denne urt, hvis du har en historie med astma. Årsagen er, at allergiske reaktioner forårsaget af bivirkningerne af disse urter kan gøre dine astmasymptomer værre.
- Gravid og ammende. Propolis er et af de urteprodukter, der ikke er bevist sikkert til forbrug af gravide og ammende kvinder. Så du bør undgå at tage denne urt, hvis du er gravid eller ammer.
- Blødningsforstyrrelser. Folk, der har blødningsforstyrrelser, rådes til ikke at indtage denne urt, fordi forbindelserne i propolishonning vil bremse blodkoagulationsprocessen.
- Operation. Hvis du ønsker at foretage en bestemt operation, bør du stoppe med at bruge denne urt 2 uger før operationen. Indtagelse af disse urter kan øge risikoen for blødning under eller efter operationen.
Disse naturlægemidler kan også have en effekt på den medicin, du bruger i øjeblikket. For at undgå bivirkninger og risikoen for overdosis skal du derfor altid fortælle din læge og apoteket om eventuelle andre lægemidler og kosttilskud, du tager.
Generelt skal du altid konsultere en læge, før du tager dette naturlægemiddel. Især hvis du har visse helbredsmæssige forhold eller sygdomme. Dette gøres for at undgå eventuelle bivirkninger.
For at fordelene ved propolis kan mærkes optimalt, er det vigtigt at bruge denne urt efter reglerne. Før brug, skal du sørge for at læse brugsanvisningen på emballagens etiket omhyggeligt. Sørg også for, at du får flere fordele end bivirkningerne eller risiciene fra denne urt.
Pas på falsk propolis
I øjeblikket er propolis en af de populære naturlægemidler og er eftertragtet af mange mennesker. Du kan finde disse urter i apoteker, urtebutikker, butikker, der sælger sunde fødevarer i forskellige former og mærker, samt på online shopping sites. Uanset hvor du køber dette urteprodukt, skal du sørge for at være forsigtig, når du køber det.
Sammen med den store efterspørgsel efter denne urt på markedet, sælger mange useriøse forhandlere falsk propolishonning. Sørg derfor for at købe denne olie fra en officiel og betroet distributør.
Sørg også for, at det produkt, du køber, er registreret og har en distributionstilladelse fra Food and Drug Administration (BPOM). Du kan tjekke sikkerheden af de produkter, du køber, direkte på det officielle BPOM-websted.