Salt er ikke kun kendt som fødevaresmagsstof. Visse typer salt, nemlig Epsom salt eller mere velkendt kaldet engelsk salt er ofte et alternativ til at overvinde forstoppelse. Hvordan kan engelsk salt bruges til forstoppelse? Vær opmærksom på følgende metode.
Er engelsk salt effektivt mod forstoppelse?
Forstoppelse aka forstoppelse er et almindeligt problem. Denne tilstand gør det svært for dig at få afføring, fordi afføringen er meget tæt.
For at uddrive afføring kræver det en stor indsats, så nogle gange gør det ondt i maven og anus. Heldigvis er denne tilstand ret almindelig og kan behandles med enkle metoder.
Et af de hjemmemedicin, der bruges til at behandle forstoppelse, er engelsk salt.
En undersøgelse viser, at salte indeholdende magnesiumsulfat, såsom Epsom salt, har en stærk afførende effekt.
Disse lægemidler hjælper med at stimulere frigivelsen af fordøjelseshormoner og trække mere væske ind i tarmene.
Disse væsker kan hjælpe med at strække tarmene og blødgøre afføringen, hvilket gør det lettere at få afføringen.
Sådan bruger du engelsk salt til forstoppelse
Epsom salt aka engelsk salt bruges normalt ved at påføre det på kroppen eller blande det til badning.
For at overvinde forstoppelse kan engelsk salt dog også bruges til at drikke.
Når du køber det, skal du sørge for, at saltet er drikkeligt. Ikke engelsk salt brugt til badning eller plantegødning. Så du skal være meget opmærksom på emballagen.
Efter at have fået det rigtige engelske salt, er næste skridt at lave en saltopløsning. For at du ikke går galt, følg nedenstående trin.
1. Brug mængden af salt efter din alder
Mængden af brugt salt bør passe til din alder.
- Børn i alderen 6-12 år, brug 1-2 tsk salt.
- Børn over 12 år til voksne, 2-6 teskefulde salt dagligt.
Husk på, at børn under 6 år ikke anbefales at bruge engelsk salt til behandling af forstoppelse.
Det er bedst at konsultere en læge for at være på den sikre side.
2. Bland engelsk salt med vand
Kom saltet i en stor kande og bland det med 8 kopper vand. Du kan drikke denne opløsning når som helst på dagen, men tilsæt ikke en dosis salt.
3. Kan du tilføje smag?
At drikke saltopløsning er bestemt ikke så godt som at drikke juice. Især hvis det smager bare salt.
For at få det til at smage bedre kan du tilføje citronsaft.
Vær opmærksom på dette, før du laver saltopløsningen
Engelsk saltvandsopløsning til vanskelige afføringer vil normalt virke inden for 30 minutter til 6 timer. Så 30 minutter eller 6 timer senere kan du tisse jævnt.
Hvis du har brugt saltvandsopløsningen i to dage, men ikke har kunnet tisse, skal du straks søge læge.
Forstoppelse, du oplever, kan være forårsaget af problemer med tarmblokering, der kræver lægehjælp.
Hvis du har problemer med dine nyrer, bør du undgå at bruge engelsk salt som medicin mod svære afføringer.
Årsagen er, at magnesium, der ikke filtreres ordentligt af nyrerne, kan ophobes i kroppen og forårsage symptomer som døsighed, nedsat puls eller besvimelse.
Bortset fra patienter med nyresygdom, bør personer med visse sundhedsproblemer eller gravide kvinder også søge læges tilladelse, før de bruger saltvandsopløsning.
For personer, der oplever forstoppelse efterfulgt af symptomer på feber, kvalme, opkastning og stærke mavesmerter, anbefales det ikke at bruge denne løsning.