Du har muligvis brugt smøremidler, der sælges på markedet for at overvinde vanskeligheder med samleje. Men de kemikalier, der er indeholdt i det, kan være dårligt for helbredet. Derfor kan de forskellige sikre naturlige smøremidler nedenfor bruges som ekstraudstyr.
Hvilke naturlige smøremidler er sikre for sundheden?
Glidecreme er en væske, der kan hjælpe med at overvinde vaginal tørhed under samleje.
Mayo Clinic siger, at det smøremiddel, du kan vælge, er et pH-balanceret glidecreme til skeden.
Hvis der er for mange kemikalier, vil smøremidler faktisk rode med pH i skeden og øge risikoen for infektion.
Her er naturlige smøremidler, der kan være sikre, og du kan vælge at overvinde vanskeligheder under samleje.
1. Madolie
Madolie eller madolie er et alternativ til naturlige sex-smøremidler, der oftest bruges af kvinder, der oplever irritation med kemisk-baserede smøremidler.
Brugen af madolie er også i høj grad baseret på en følelse af sikkerhed for, at denne olie er sikker at indtage i kroppen.
Det er dog ikke alle madolier, der er skabt lige.
Processen med at raffinere madolie kan gøre dig modtagelig for bakterievækst.
Hvis du vil blive ved med at bruge madolie som smøremiddel, skal du vælge den mest naturlige type madolie såsom olivenolie eller sød mandelolie.
På trods af potentialet for at plette sengetøj og tøj, er disse olier generelt sikre, fugter huden og efterlader en behagelig lugt.
Brug dog ikke olivenolie, hvis du bruger et latexkondom, da det vil forringe og svække kvaliteten af latexen, hvilket gør kondomet sårbart over for skader.
Pas også på risikoen for allergiske reaktioner, især fra jordnøddeolie.
2. Æggehvide
At smøre skeden med æggehvide virker ulækkert. Men at bruge æggehvider som et alternativ til sex-smøremidler siges at øge chancerne for at blive gravid.
Teorien bag denne antagelse er, at en æggehvides tekstur, som i konsistens ligner livmoderhalsslim, kan hjælpe sædceller med at finde vej til cervikalåbningen for at befrugte et æg.
Æggehvider menes også at gøre den vaginale pH mere basisk, så sædceller har en længere chance for at overleve.
Der er dog ikke nok videnskabeligt bevis til at understøtte denne idé.
Eksperter siger dog, at brugen af æggehvider som et naturligt sex-smøremiddel er en måde, der er ret sikker og har minimale bivirkninger.
Husk, at du skal vælge æg af god kvalitet, før du bruger dem som glidecreme.
Årsagen er, at æg, der ikke er friske, kan øge væksten af bakterier i skeden.
3. Kokosolie
Kokosolie er en fugtighedscreme, der har vist sig at være sikker og effektiv for huden. Det fremgår af en undersøgelse offentliggjort i International Journal of Life Sciences Research.
Kokosolies fugtgivende egenskaber menes at være et sikkert alternativ til naturlige sex-smøremidler for dig.
Kokosolie menes at være god til klitorisstimulering og vulvamassage, til onani.
Ikke nok med det, kokosolie er økologisk, konserveringsmiddelfri og har minimale - næsten ingen - bivirkninger (medmindre du er allergisk).
Kokosolie har også vist sig at forebygge og behandle gærinfektioner, da den har anti-svampe og antibakterielle egenskaber, der hjælper med at forhindre udviklingen af infektioner.
Kokosolie kan dog tage lidt tid at smelte på grund af dens ret tykke tekstur.
Dette kan du dog omgå ved at varme olien op inden brug.
Tricket er at komme kokosolie i det mikroovn i et par sekunder eller gnid det mellem dine håndflader før brug.
Sørg for at vælge virgin kokosolie, der ikke indeholder andre tilsatte ingredienser, såsom sukker.
Husk, ligesom oliebaserede smøremidler generelt, ikke brug kokosolie som et sex-smøremiddel sammen med brugen af latexkondomer.
Det skyldes, at kokosolie kan øge risikoen for, at kondomet går i stykker.
4. Aloe vera
Mange mennesker holder aloe vera-planten derhjemme og bruger dens tykke gel som en forbrændingslindring.
Der er dog ikke mange, der ved, at aloe vera også kan bruges som et sikkert naturligt sexglidemiddel.
Denne plante, også kendt som aloe vera, har en lavere pH end vand, så et aloe vera-baseret glidecreme kan hjælpe med at holde dine vaginale niveauer sunde.
Aloe vera er også kendt for at være meget mild, fugtgivende og neutral for alle hudtyper.
Ikke kun det, påføring af aloe vera gel på huden regelmæssigt vil hjælpe med at kontrollere tabet af hudens elasticitet.
Det skyldes, at aloe vera har et højt indhold af C- og E-vitaminer, som er vigtige for en sund hud.
Disse to næringsstoffer kan også hjælpe med at forbedre hudens naturlige fasthed, så din hud bliver blød, smidig og altid fugtet.
Før du bruger aloe vera gel, skal du sørge for, at den er 100 procent ren aloe vera og ikke indeholder sukker eller kunstige tilsætningsstoffer.
5. Usaltet yoghurt
Du kan også lave usmagsfri eller usaltet yoghurt som et sikkert alternativ til naturlige smøremidler. Grunden til, at mange tror, at yoghurt kan give fugt og komfort.
Usaltet yoghurt er også relativt billig og nem at få på markedet. Husk, du skal sørge for, at der ikke er sukkerblanding i yoghurten.
Videnskabelig forskning, der taler om yoghurt som et naturligt smøremiddel, eksisterer endnu ikke. Der er dog flere undersøgelser, der beskriver andre fordele ved yoghurt.
En af dem er beskrevet i forskning offentliggjort i Global Journal of Health Sciences i 2015.
I denne undersøgelse blev yoghurt vist at være i stand til at behandle candida-gærinfektioner i skeden.
Således kan almindelig yoghurt være sikker, hvis den påføres vaginalområdet og bruges som et naturligt smøremiddel.
Hvis du stadig er i tvivl om, hvad der er det bedste sex-smøremiddel til dig og din partner, så tøv ikke med at konsultere en læge.
Lægen vil give den bedste løsning, der er skræddersyet til din tilstand.