Delirium, eller på medicinsk sprog almindeligvis kaldet somniloquy, er et symptom, der opstår, når en persons tilstand er semi-bevidst. Selvom det ikke er klassificeret som et sundhedsproblem, kan denne tilstand være forstyrrende for dem, der hører den. Delirious kan ske for alle, inklusive børn. Denne tilstand er også en type parasomni, som er unormal adfærd, der opstår, mens du sover. Hvad er så årsagerne til, at folk er vilde, mens de sover?
Forskellige årsager til delirium under søvn
De faktorer, der oftest får folk til at blive vildsyge, er stress, depression, mangel på søvn, overdreven søvnighed, indtagelse af alkoholiske drikkevarer og endda feber i løbet af dagen.
Derudover kan delirium opstå på grund af andre fysiske og psykologiske faktorer. Det kan også forekomme, mens du går i søvne og alt relateret til andre søvnforstyrrelser.
Følgende er en forklaring på de forskellige mulige årsager til skæl:
1. REM adfærdsforstyrrelse (Hurtig øjenbevægelse)
Du drømmer normalt, når du er kommet ind i stadiet af REM-søvn. Du kan opleve denne fase for 20-25% af den samlede søvn hver nat. På det tidspunkt bevæger øjnene sig hurtigt, når de er lukkede, blodtrykket stiger, hjertet slår hurtigere, og bølgerne af hjerneaktivitet er næsten de samme, som når de er vågne.
Faktisk hviler kroppen stadig på dette stadie af søvnen, så selvom du drømmer, vil du ikke bevæge din krop eller lave de lyde, der er forbundet med drømmen. Men for en person, der har REM-adfærdsforstyrrelse under søvn, kan denne tilstand forekomme.
Ja, mennesker med REM-adfærdsforstyrrelse har potentialet til at lave lyde, som om de talte, mens de sov. Ikke underligt, denne tilstand kan være årsagen til din deliri. Alligevel er dette ikke en tilstand, du kan tage let på, fordi de også kan bevæge sig for at skade folk ubevidst, mens de drømmer.
2. Søvnskræk som årsag til vildfarelse
Tilstande, der også kan være årsagen til delirium, er: søvnrædsel. Generelt forekommer denne tilstand hos børn, men det betyder ikke, at voksne ikke kan opleve det. Når man oplever søvnrædsel eller natteræder, mennesker, der oplever det, som om de er i en opvågningstilstand.
Hvis du har denne tilstand, kan du skrige, sparke eller gøre noget af frygt. Disse følelser er dannet ud fra det, du ser i en drøm. Denne tilstand kan dog også opstå, når du hallucinerer.
Men folk, der oplever denne tilstand, husker ofte ikke noget, når de vågner næste morgen. Derfor er du måske ikke klar over, at du oplever denne ene søvnforstyrrelse.
3. Natlig søvnrelateret spiseforstyrrelse
Dette kan være første gang, du hører dette udtryk, men denne tilstand kan vise sig at være en af årsagerne til delirium. Denne tilstand opstår, når du kan spise mad, mens du sover. Faktisk, ikke nok med det, du kan også lave mad og tilberede mad, mens du sover.
Andre, der ikke er klar over, at du faktisk sover, mens du laver mad, gør det måske ikke. Som følge heraf er der mulighed for, at personen beder dig om at tale. Der er selvfølgelig også mulighed for, at du reagerer derefter.
Derfor, når du svarer og har en samtale, er du faktisk vild. Hvorfor? Det er fordi du faktisk sover. En af disse parasomnilidelser giver dig dog mulighed for at spise og lave mad, selv når du sover.
4. Stress som årsag til deliri
Du skal have oplevet stress. Nå, denne tilstand kan også være årsagen til, at du er vild. Især hvis stress får dig til at sove dårligt for at opleve ændringer i søvnmønstre. Det kan skyldes, at hjernen har svært ved at falde i søvn om natten.
Dette forstyrrer igen søvncyklussen og holder hjernen i gang, mens du sover. På det tidspunkt bliver dit potentiale for deliri, mens du sover, større.
For at behandle denne tilstand skal du behandle årsagen. Forsøg derfor at håndtere den stress, du oplever.
5. Brug af visse lægemidler
Vidste du, at der er flere typer stoffer, der kan få dig til at blive vild? Ja, det viser sig, at der er flere typer stofbrug, der har disse bivirkninger.
Det betyder, at du skal konsultere din læge, når du får en recept. Spørg din læge, om der er risiko for delirium under søvn, hvis du tager denne medicin.
Hvis det er tilfældet, så spørg din læge om at justere dosis af lægemidlet, så din vilde oplevelse ikke bliver værre. Normalt kan tegnene på denne tilstand mærkes, når du taler, mens du er søvnig.
6. Feber som årsag til deliri
Ifølge Sleep Advisor er feber en af de mest almindelige årsager til delirium. Ja, du kan blive vild, når du har feber. Årsagen er, at mens man sover med feber, er kroppen og hjernen faktisk trætte.
Hvorfor? Når du har feber, prøver din krop og hjerne hårdt at producere energi for at styrke dit immunsystem. Indsatsen er bestemt sværere, end når du er ved godt helbred. Dette gør dig mere tilbøjelig til at sove taler.
7. Brug af stoffer og alkohol
Nogle stoffer og alkohol er stimulanser og kan holde dig vågen, selv når du er søvnig. Som et resultat kan vanen med at indtage det ændre kroppens døgnrytme. Dette har naturligvis potentialet til at forstyrre det daglige søvnmønster.
Din krop vil være udmattet, du bliver søvnløs, og risikoen for delirium vil være højere. Derfor kan indtagelse af alkohol og stoffer være årsag til delirium. For at overvinde dette, undgå at indtage begge stoffer. På den måde vil dit generelle helbred forbedres.