Næsten alt relateret til mavebesvær, smerter i maven og oppustethed tolkes ofte som en stigning i mavesyren. Men faktisk er ikke al smerte i maven virkelig forårsaget af mavesyrerefluks, det kan også være på grund af GERD. Det er derfor, mange mennesker måske tror, at sure opstød og GERD er det samme. Faktisk er de to relaterede, men er faktisk to forskellige ting. Hvad er forskellen mellem mavesyre refluks og GERD?
Hvad er mavesyre refluks?
Maven er en del af fordøjelsessystemet, som er ansvarlig for at nedbryde indkommende mad, så den kan optages af kroppen. For at lette denne opgave producerer maven syre og enzymer. Så syre produceres bevidst af maven. Men hvis mængden af produceret syre er for meget, kan dette forårsage maveproblemer, såsom sure opstød.
Mavesyre refluks eller også kendt som gastroøsofageal refluks er tilbagestrømning af mavesyre eller opstrømning af mavesyre ind i spiserøret. Ved lave niveauer er sure opstød en normal del af fordøjelsen og bevægelsen i fordøjelsessystemet. Så mavesyre refluks betragtes ikke som en sygdom.
Ifølge Mayo Clinic kan du under sure opstød mærke, at mad bevæger sig op i spiserøret (uden kvalme eller opkastning) eller en sur smag bag i munden. Du kan også føle en brændende fornemmelse i brystet ellers kendt som halsbrand . For at undgå dette bør du ikke spise fødevarer, der får mavesyren til at stige, såsom fed mad, kaffe og chokolade.
Hvad er GERD?
GERD (gastroøsofageal reflukssygdom) eller gastroøsofageal reflukssygdom Det er en fortsættelse af mavesyrerefluks. Hvis sure opstød forekommer hyppigt, mindst mere end to gange om ugen, kan sure opstød have udviklet sig til GERD.
GERD viser også normalt symptomer, såsom:
- Halsbrand altså en brændende følelse i hjertehulen
- Mad føles som at gå op i spiserøret
- Syre bagerst i munden
- Kvalme
- Kaste op
- Oppustet
- Synkebesvær
- Hoste
- Hæshed
- Hvæsen
- Brystsmerter, især når du ligger ned om natten
Baseret på forklaringen ovenfor kan det konkluderes, at mavesyrerefluks er en del af GERD, som er en sygdom.
Hvordan forebygger man sure opstød og GERD?
Både mavesyre refluks og GERD kan forebygges ved at lave livsstilsændringer. Nogle ting du kan gøre for at forhindre sure opstød og GERD er:
- Tab dig, hvis du er overvægtig
- Anvend princippet om at spise lidt, men ofte
- Prøv at holde dit hoved højere (mindst 10-15 cm) fra din krop, mens du sover
- Undgå at sove efter at have spist. Giv et mellemrum på 2-3 timer mellem spisning og søvn.
- Undgå at bære stramt tøj eller bælter
- Undgå eller begræns forbruget af fødevarer eller drikkevarer, der får mavesyren til at stige, såsom sodavand, kaffe, te, appelsiner, tomater, chokolade, krydret og fed mad
- Stop med at ryge og drikke alkoholholdige drikkevarer
Hvis disse livsstilsændringer ikke slipper af med sure opstød, kan det være nødvendigt at tage medicin, såsom antacida (især dem, der indeholder magnesiumhydroxid og aluminiumhydroxid), H2-receptorblokkere (såsom cimetidin eller famotidin) og protonpumpeblokkere ( såsom omeprazol).